出汗導致身體失去大量的水分，可以容忍一個年輕人，但老很容易中暑。對於血液循環系統，失水可以使血液濃縮，血容量減少，血液流速減慢，血管擴張，導致血壓會下降。許多老年高血壓患者，服用降壓藥，然後它甚至會比以前多了下降，因為低血壓和暈厥的危險，有必要調整劑量在醫生的指導下小。此外，過高的溫度會導致問題腦梗塞，腦缺血。所以老年人需要加水適量，建議加入少許鹽，可以補充鹽的汗水開水的損失。

心臟血管檢查定期進行中風檢查/心臟血管鈣化/心血管檢查項目，可全面監控身體狀況。中心提供各項心臟血管評估及其他癌症檢驗服務。

熱天開空調系統造成室內外環境溫差過大，老人進進出出會擾亂我們進行身體的內環境，使抵抗力能力下降，容易導致發燒感冒，甚至可以發生肺部感染。因此，空調控制溫度應定在與室外相差3℃~5℃為宜，而且需要通過定期打開一個窗戶通風透氣。有心血管病的老人問題一旦學生出現一些感冒，切忌拖延，應盡快看醫生。三是對於老人消化這些功能發展受到不同天氣因素影響，胃口不好，如果再吃不新鮮的食物就容易就會發生惡心、嘔吐和腹瀉，特別是吃生冷食品與隔夜飯菜。建議老人在中國飲食上以清淡為主，避免肥膩，另外教師不妨多吃水果和清熱食品。

科學生活預防心血管疾病，長期吸煙飲酒可幹擾血脂代謝，使血脂升高。加強體育鍛煉每天堅持鍛煉1小時，活動期間心率達到不超過170及年齡差，或對身體稍有出汗，不感到疲倦，運動後自我感覺身體放松，堅持每周活動不少於5天，持之以恒。避免精神緊張，情緒激動，失眠，過度勞累，生活不規律，焦慮，抑鬱，這些因素都會使脂質代謝紊亂。中老年人不打麻將，下棋，保持冷靜，盡量少生氣。

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