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04.2019

祖祖媽與你分享超簡單幾步!清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯!

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知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦!https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/

 

今次同大家分享簡單清潤、養陰、潤肺湯水,沙參玉竹雪耳瘦肉湯(二至三人份),簡單幾步就可以坐定定等飲湯啦!

 

清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯水材料
瘦肉 一磅
雪耳,沙參,玉竹,南北杏,無花果 全部適量

 

今次湯水步驟
1. 先洗淨所有材料
2. 瘦肉汆水等白色物質浮出嚟攞起備用,加埋其他材料放湯煲開大火煲


3. 等大滾後就轉中火


4. 再煲2小時就飲得啦!

 

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發表於2019.4.29
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