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06.2019

祖祖媽與你分享簡單湯水,補氣健脾人蔘燉雞!

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標籤: 湯水  湯水食譜  湯水教學 

今次同大家分享的湯水能夠補益脾胃,養血安神,適合氣虛血弱,經常手腳冰冷的人士。不過要注意返依款湯水不適合有傷風人士、感冒人士、氣喘同喉嚨乾燥人士,另外如果餵人奶的媽咪都唔適合飲用嫁!

 

#補氣健脾人蔘燉雞材料 - 三至四人份量!
材料:芝麻雞一隻,人蔘,圓肉,杞子,淮山適量


煲湯步驟:
1. 先洗淨所有材料
2. 雞稍稍汆水後連所有材料放燩盅


3. 關蓋後大火燩2小時就飲得啦!

 

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發表於2019.6.10
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