29
10.2019

上奶不上奶都有煩惱?!教你如何輕鬆上奶啦!

飲食烹飪   親子育兒(健康)   生活品味  

要成功餵到母乳從來唔係易事,每位孕媽咪由懷孕期間已經開始擔心自己母乳之路會否成功,所以好多孕媽咪由懷孕期間會上好多孕婦講座,參加好多坊間的專業母乳媽咪講座及教學班,先預約合適的催乳師幫手,又或者為母乳量準備大量湯水及食譜待生BB後即用!

 

生完BB上到奶就當然好,不過就算成功餵到仲要苦惱奶量,奶量少唔夠BB食就要不停追奶,不過如果奶量過多又要忍受谷奶的痛苦,再加上塞奶乳腺炎問題,每一樣困難都考起母乳媽咪,所以母乳媽咪真係好偉大嫁!

 

首先講講點樣成功上奶又或者追奶,除咗一般上奶湯水,大家一定要記得飲大量暖水、有足夠休息,埋身親哺BB,再加上食得有營養,放鬆心情,自然上奶有望啦!以下再分享我們之前介紹的簡單上奶湯水影給大家參考:

祖祖媽與你分享 - 眉豆花生木瓜雞腳上奶湯:shorturl.at/tEIJS

祖祖媽與你分享 - 三文魚頭蕃茄紅腰豆湯:shorturl.at/bloxJ

 

想成功餵人奶除咗靠自己同BB的努力,亦要需要有營養飲食同上奶湯去改善嫁,如果有需要記得搵我哋了解適合你的月子餐又或者上奶湯包啦!

 

#星級分享沈可欣小姐體驗:shorturl.at/EHLQ2

#星級分享陳麗麗小姐體驗Part1:https://bit.ly/2Nz71rT

#星級分享陳麗麗小姐體驗Part2 :http://shorturl.at/evAJN

#星級分享莫家淦夫婦體驗:https://bit.ly/33KH4vq

 

**以上資訊只供參考

**想知更多可諮詢醫生或營養師意見

 

祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 

香港上門煮餐專家-坐月餐、小月餐、孕養餐、好孕餐

「我們只靠口碑及好評、只提供最優質食材及服務!」

GMP金裝認證月子沐浴包 l  藥膳食療包 l

入圍2019香港最受歡迎品牌名單 l 香港註冊中醫藥零售商

發表於2019.10.29
留言(0)
博客名稱 :
祖祖媽
網誌名稱:
JJMA's blog
使用天數:416
電郵:mamaservices@jjma.com.hk
按月份瀏覽
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 飲食烹飪
  • 親子育兒
  • 生活品味
  • 其他