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01.2020

簡易祛風止痛湯湯水示範,功效:袪頭風止頭痛

飲食烹飪   親子育兒(吃喝)   生活品味  

 

今次繼續同大家分享簡單湯水啦,潮濕天有好多朋友都話頭重重,頭痛痛咁,所以今次介紹個祛頭風、止頭痛湯水比大家啦!

 

今次的煲湯材料
大魚頭一個,川芎,北茋,參黨,天麻,山薑,熟地,白芍,藍棗適量

 

步驟:
1.先洗淨所有材料
2.魚頭微煎兩邊後連所有材料放燩盅


3.加水約兩/三公升
4.待大火燩3小時就飲得啦!

 

**以上資訊只供參考
**想知更多可諮詢醫生或營養師意見

 

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發表於2020.1.22
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