缺鐵性貧血喺好多女性都會有的問題，好似個人成日好易攰、見暈易暈、面色瘡白、體力大不如前等等，不過懷孕期間出現妊娠貧血問題就會嚴重好多啦！ 點解孕婦特別容易有妊娠貧血？ 孕婦除咗維持自己的血液循環，因為要供應埋比胎兒的需要，好似輸送養分同血液等，所以身體上對血液的負擔就會大咗好多，所以普遍有好多孕媽咪都出現妊娠貧血的情況。 點解要由懷孕期間開始減低貧血狀況？ 如果孕媽咪確診妊娠貧血，後尾有機會令胎兒早產，甚至出現更嚴重的問題，所以為咗自己同BB的健康，孕媽咪要時刻關注每日鐵吸收的情況！ 飲食習慣建議： 孕媽咪一般可以由懷孕12週到16週補充鐵，而按醫生建議服用鐵丸補充，不過要注意服用鐵丸有機會出現便秘。除咗鐵丸，各位孕媽咪平時日常都可以多吸收含鐵質的食物：好似紅肉、豆類、蛋黃、三文魚、富鐵蔬菜：菠菜、黃豆等等！ 妊娠期間努力解決好缺鐵問題，會幫助到新

孕婦界大趨勢？！點解愈來愈多孕媽咪會訂孕養餐同月子餐？！ 宜家愈嚟愈多客人查詢我哋既月子餐、孕養餐同小月餐等等，當中我哋都有反思，點解會有咁既情況出現？ 現代家庭大趨勢？！ 事實上我哋發現到有兩個原因：愈來愈多父母開始唔識點整月子餐俾女兒或媳婦食，就算上網搵到食譜都睇到頭暈眼花。另外，無論煮果位定食個位會擔心體質問題，始終每人體質都唔同，咁當然食療亦應該唔一樣啦，所以自己搞就會擔心食物唔岩身體的情況出現了。 新手媽媽訂購月子餐有效減低家庭磨擦？！ 我身邊有唔少入過孕媽咪聯天群既朋友，佢哋話我聽入面總有一堆孕媽媽好擔心話自己媽媽唔識搞坐月餐，雖然奶奶識搞，但真係唔想搵佢搞呀！(跟住一堆喊喊公仔)，所以變相好多孕媽咪會以月子餐服務取代奶奶幫手整，大大減低雙方磨擦的機會。 專屬訂製月子餐，新手媽媽感覺超輕鬆？ 現在香港大部分訂製月子餐的公司為了令新手媽咪能夠