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08.2020

常飲綠茶老年人獨立性更強

數碼科技(周邊)  

核心提示:喝綠茶有什麽好處?估計很多日本藤素人都能列舉壹大堆。最近美國黑金研究發現,經常喝綠茶的老年人長期來看靈活性和獨立性比其他汗馬糖老人更強。

  據路透2月6日電,日悍馬糖本壹項研究表明,經常喝綠茶的老年人長期來威而鋼看靈活性和獨立性比其他老人更強。

  該研究發表於必利勁《美國臨床營養學雜誌》。日本東北大學醫學院犀利士的Yasutake Tomata及其同事連續三年跟蹤研究了近14,000位65歲及以上希愛力的老人。

  他們發現,經必利吉常喝綠茶的人在“功能性障礙”、或日常活動與穿衣洗澡等基本需要方面德國必邦出現問題的可能性最小。

  具體來說,每天喝2H2D持久液綠茶少於壹杯的成年人中約有13%出現功能性障礙,而每天喝至少五杯綠茶的人中僅有逾7%出現功能黑金剛持久液性障礙。

  “喝綠茶與出現功能性障礙風險大幅降低關聯性極強,即使考慮到可能的復雜因素。”Tomata及其同事寫道。

  該研究並不能證明綠日本騰素茶是唯壹因素。綠茶愛好者大多有更健康的飲食習慣,攝入更多魚類、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸煙率更低,更少的心臟病和中風,頭腦更靈活。

  盡管少量的綠茶及其提取物被認為是安全的,卻仍含有咖啡因和少量的維他命K,因此可能會幹擾抗凝藥的功效。              

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發表於2020.8.03
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