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11.2016

單車休閒騎

生活品味(運動)   其他  

自從今年七月我加入所居住的小區的居委會并經常參與 (志願) 夜間巡邏治安小隊,除了協助維護當地居民的治安,更意外地拾起久違的單車。除了享受騎單車樂趣的同時,亦重拾駕馭速度與優閒的快感~

志願巡邏隊的 *部分* 騎行隊友

相比於白天燥熱的騎行,我更喜歡惬意輕鬆的夜騎,享受晚風撲面,星空夜下觀萬家燈火,别有韻味

突然某日,志願巡邏隊的隊長說將會有一項提倡健康生活的騎行活動,問我們是否願意參與。當中有不少騎行好手有興趣,我則是被一舉推進 “泥潭” 裡的那一個... 

晨騎可以欣賞沿途的城市風景但氣温比較高,携带的物品盡可能輕便,就僅凖犕了基本配件 —— 水袋,毛巾,充電寶,随身音樂播放器,保濕噴霧... 當然,出發前别忘了擦上防曬霜!

活動日,隊友們相約好在居委服務社集合,出於安全起見,大家為各自的單車做最後的確認凖犕

騎車出發活動會場

聚集在集合地點/ 起點的參與者們

畢竟這是我首次參與的公開騎行項目,拍照留念是必需的!

出發前,巡邏隊隊長再三重复叮嘱大家注意安全

由於并非競爭性活動亦適合一家大小一起來運動

主辦單位代表為活動主持揮旗儀式

由警車開路,浩浩蕩蕩的車隊行駛在蜿蜒的公路上

頂着太陽和車手們在公路上奮力騎行,雖然辛苦,感覺還是挺享受的... 

白天騎行體力消耗較大,在平地路段還好,遇上顚簸/ 濕滑路面、上下坡等... 技術、重心控制、姿勢... 也要不時調整,更重要是懂得随機應變。所以我還需要更多的時間訓練、提升自己 *誰說騎單車没難度?*

大會共安排了两個休息站,都免費為車手提供飲料、香蕉等補給品,還可以順道上個洗手間

在休息站/ 中段檢查點稍作休息

全程花了約一小時二十分回到終點

是日活動騎行路線圖,無驚無險~

大會在終點給車手們發派精簡早餐,有 —— 包裝飲料、香蕉和椰漿飯,補充體力

基於這是我首次在車來車往的公路上騎單車,騎行老手 艾力 大哥全程一直跟在我身旁,除了時刻提醒我應注意的事項,亦不時退到身後替我開路~ 真心不容易

往返近三十公里的騎行,幸苦了!*屁股疼~*

* 部分圖片截自官方網頁~

發表於2016.11.27
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