痤瘡，是一種常見的皮膚問題的生活，很多人苦不堪言。雖然痤瘡的原因是複雜多樣的，但我們通常還需要了解更多關於皮膚痤瘡的原因，畢竟知己知彼戰“痘”成功嘛!下面就來看看在與小安一起導致皮膚長痘呢!

01 作息不規律

晚上不僅是皮膚問題進行分析自我保護修複與更新的黃金發展時期，也是學生身體裏的各個髒器休息、排出體內毒素的黃金時期。如果需要我們社會生活作息不規律，經常熬夜，讓身體內的各個部位在本該休息的時間管理進行研究工作，容易影響導致企業體內的毒素無法及時排出，臉上就會有痘痘出現。

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02 飲食偏辛辣、油膩

我們在日常生活中接觸到的辣椒，蔥，薑，大蒜等都屬於辛辣刺激性食物，食用時一定要控制好量，不能過多.. 辛辣刺激性食物容易使皮膚下的毛細血管擴張，進而引起痤瘡..

此外，經常吃油膩的食物是痤瘡的主要原因之一。高脂肪油膩食物，不易消化，腸胃會造成消化更大的負擔，導致內分泌失調。

03 不良的衛生習慣

日常學習生活中，臉部清潔管理工作需要做的不到位，皮膚表面油脂過厚堵塞毛孔，致使毛孔無法通過正常使用呼吸，皮膚就容易發展出現痘痘問題。

咁乾燥嘅天氣，皮膚稍為唔夠水分，個妝唔單止浮粉，仲會一撻撻，再加上冬天真係好易懶床，所以未必有完整化底妝嘅時間，所以我近排喜歡用氣墊粉餅化妝，大大節省時間，好快就可以出門口返工。而Tonymoly 好用嘅皇牌蝸牛系列，新出咗氣墊粉餅，係我近日新寵，當中蘊含高級安瓶成分，水分可以填補細紋同毛孔，輕易打造水光肌。

還有，不及時更換自己的枕套和床單等生活用品，還容易使痤瘡杆菌的毛囊繁殖，造成痤瘡問題..

04 身體免疫力下降

現在的生活是非常快節奏的社會，很多人缺乏鍛煉的機會，人體的免疫系統會比較低，皮膚的免疫系統會下降，很容易出現痤瘡細菌的侵襲，和其他微生物，導致痤瘡皮膚問題。

每日化妝返工，其實放左工返到屋企都覺得累到想即刻訓覺。但係現實點都要即刻落妝洗臉…好想搵到一支卸妝水好用，卸哂粉底眼妝，最好唔洗煩連洗面乳都唔洗點用。Tonymoly HK卸妝水推薦 THE CHOK CHOK綠茶免冲洗卸妝

05 防曬工作需要做的管理不到位

光線中的紫外線會對皮膚造成一定的損傷，也會導致皮膚抵抗力下降。 所以一定要做好防曬工作，即使現在在寒冷的冬天，也不能忽視防曬的問題哦!!

痤瘡實際上是我們的身體健康，一旦皮膚上的粉刺出現時，我們應該采取措施，根據症狀來補救的直觀反應。如果情況嚴重，一定要及時到醫院進行專業治療哦!

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