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  • 動感單車減肥嗎,動感單車,在現在非常的流行,很多朋友都喜歡動感單車這個運動專案,在健身的同時放鬆心情,還有減肥的功效。只要培養出健營瘦身計劃習慣,加上適當運動,便可幫助鍛鍊肌肉,突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃,選擇油、糖較少的食物,均衡飲食,再配合運動及ageLOC TR90的優質產品,可以塑造理想身型態.   動感單車對減肥好嗎   1.動感單車所用的車體是按人體工程力學設計的,可供不同的身高、體重的人士隨意選擇,安全腳套始終固定在蹬板上,這有效地提高了運動的安全係數。讓健身者在快樂運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉功能,而且在鍛煉耐力的同時,會燃燒大量的脂肪,達到減肥的目的。   2.專業健身單車的設計非常適合有氧訓練,一般可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境,騎車時增加腿部力量,達到鍛煉腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。而後者能達

     

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  • 氣虛體質的減肥方法   在我們生活中有各種各樣的體質,但是氣虛體質的人是最容易出現肥胖情況的。尤其是對於女生來說,肯定是不想自己發胖,所以要開始減肥。那氣虛體質的人有什麼方法可以減肥的呢?下麵我們就來看一下吧。為小朋友帶來健康,司各脫魚肝油丸提取深海魚油精華,並透過技術轉化成乳液狀態,當中豐富的omega 3 魚油會轉化成微細油脂,容易被人體分解,令營養更容易吸收。DHA及EPA魚油功效能有助維持腦部和心臟健康,增強免疫系統。   第一:選擇舒緩的運動每天鍛煉   想要快速的減肥,運動是最重要以及最有效的方法,但是不同體質人群適合的運動方法也是不一樣的。氣虛體質的女孩想要減肥,最好選擇一些比較舒緩的運動,例如慢跑、散步等等都是非常不錯的選擇。   如果氣虛體質的人群進行一些強度比較大的運動方法進行減肥,那麼不僅不容易快速瘦下來,反而會損害身體的元氣,不利於身體健康。這個時候可以現在

     

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  • 5歲時,適逢中秋,手拿一塊月餅去找鄰家小妹,想與她分享。不料小妹對月餅一見鍾情,抓過我拿月餅的手,連手帶月餅一通暴咬。   10歲時,為替鄰家小妹從大胖手中搶回髮夾,向龐然大物發起自殺式衝鋒,雖然落下滿身傷痕,卻終於搶回四分之一個髮夾,歡天喜地送到她家,卻被小妹的媽媽痛罵一頓。   19歲,鄰家小妹考上了大學,在送別的月臺上,我含淚想向小妹說點什麼。她爸爸說:別再想著她了,去做點別的有意義的事情吧。   22歲,小妹回家探親,發來電報讓我去接她。終於等來那一天,打扮得整整齊齊去車站,苦等了3個小時,終於接到了小妹,還有她的男朋友。   24歲,終於有女孩子領我回家見父母了,我特意買了一束黃菊作禮物。未來的岳母大人高興地說:正好明天要參加同事的葬禮,可以不買花了。   30歲,結婚5周年的紀念日,妻在電話裏甜蜜地問:你知道今天是什麼日子嗎?答:今天是我們劉副科

     

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曾刊登專欄的文章

青年節的一支煙

睡得很沉MFGM 乳脂球膜,醒來已近中午。拉開朝東的窗簾,陽光已斜到南面去了。     客廳魚缸裏的羅漢、鸚鵡沒有說話,是好是壞,它們還美著,美得驚動了冰箱。我想我該弄點吃的給它們,也給自己。赤身走進廚房,滿地的瓷盤渣,大塊的小塊的,尖銳地破碎,割人的眼睛。灶台上堆著洗了一半的碗筷。     生活在日常中行進著,又停頓了,並且發生爭吵。     是昨晚,是一支煙惹的禍。     那支煙偷偷摸摸叼在我的嘴上,我戰戰兢兢躲在書房裏,剛抽了三口,一張美女的臉從廚房伸了過來。夜幕嘩啦一下,黑了。那支煙慌不擇路,一頭紮進花盆裏。     “我叫你抽,我叫你抽!”     “太無恥了!說好了的,讓我怎麼相信你!”     “你從三月份戒到現在,戒到現在,多少次了!說,孩子要不要了?”    我無話可說。