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  •   1、懷孕初期選內衣   孕期三階段內衣穿著技巧1、懷孕初期選內衣1~3個月的時期,此時大部分孕媽乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊。此外,靜脈曲張會繼續出現在乳房表皮下方,乳頭顏色會變深。這時,孕婦由於乳房沒有太大的變化,所以只要穿著略顯寬松的內褲,我就會感到舒服。 BodiBra同Braologie邊間嘅胸圍好?braologie bodibra功能內衣效果點樣?   2、懷孕中期選內衣   孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間,胸部明顯變大,要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。在此期間,乳汁可能開始在乳房內形成,乳頭會分泌少量的白色乳汁。  內衣選購重點:要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭,並能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。   3、懷孕晚期選內衣   孕晚期是指8~10個月,原則上乳房沒有新的變化,但是隨著孕期的加大,腫脹感則更為嚴重。這個時候准媽媽的乳房比以前大

     

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  • 產後減肥怎麼做?   1、解決身材水腫問題   產後的媽媽肥胖大都會有一個通病,那就是身體不同程度的浮腫問題,所以首要前提就是消除身體水腫現象,最好的食療方式就是多吃有利於消除水腫的薏苡仁水、粥都是挺好的選擇。 喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。   產後的媽媽還會容易便秘,一便秘就讓體內的脂肪更加難以排除,所以一定要治癒便秘。對付便秘的法寶有5樣,排列順序不分前後。分別是燕麥,紅棗,核桃,香蕉,火龍果。   香蕉最好是沾點蜂蜜一起吃,效果更佳;而核桃可以去買超市弄好的一袋袋核桃粉,用來沖飲都可以;燕麥是有帶殼的和沒有帶殼的。帶殼的可以煲粥,沒有帶殼的可以加豆漿一起喝;紅棗就是養顏補血也補氣,有了氣,就比較容易通便;而火

     

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  • 青春年少的時候,我有一個很要好的閨蜜,當年我把她當姐姐一樣,她把我當妹妹一樣,我們在一起總有聊不完的話題,平常就算是一起去爬爬山、玩玩水、散散步、逛逛街都會覺得很開心很快樂。後來因為各自結婚成家不在一座城市聯繫慢慢少了,而後斷了,有十幾年我們之間沒有聯繫過,可我常常想她,想我們在一起玩樂時的那段美好時光。碰到其她曾經跟她有聯繫的同學朋友我總忍不住打聽關於她的消息,後來她們跟她也全都失去了聯繫,我便開始有點擔心,猜想著種種可能,很怕那些不好的可能是真的,暗暗祈禱她安好無恙。   前幾天,我終於從同學那打聽到她的消息,同學把消息告訴我後說:“你有她消息了還不趕緊聯繫她啊?”   我猶豫了半天說:“那麼要好的朋友,隔了這麼久沒往來沒聯繫我不知道電話通了我該跟她說什麼。”   十幾年了,十幾年會讓一個人改變很多很多,不同的人生

     

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曾刊登專欄的文章

青年節的一支煙

睡得很沉MFGM 乳脂球膜,醒來已近中午。拉開朝東的窗簾,陽光已斜到南面去了。     客廳魚缸裏的羅漢、鸚鵡沒有說話,是好是壞,它們還美著,美得驚動了冰箱。我想我該弄點吃的給它們,也給自己。赤身走進廚房,滿地的瓷盤渣,大塊的小塊的,尖銳地破碎,割人的眼睛。灶台上堆著洗了一半的碗筷。     生活在日常中行進著,又停頓了,並且發生爭吵。     是昨晚,是一支煙惹的禍。     那支煙偷偷摸摸叼在我的嘴上,我戰戰兢兢躲在書房裏,剛抽了三口,一張美女的臉從廚房伸了過來。夜幕嘩啦一下,黑了。那支煙慌不擇路,一頭紮進花盆裏。     “我叫你抽,我叫你抽!”     “太無恥了!說好了的,讓我怎麼相信你!”     “你從三月份戒到現在,戒到現在,多少次了!說,孩子要不要了?”    我無話可說。