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03.2017

螺旋藻 (Spirulina)

其他  

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螺旋藻,亦稱 「節旋藻」。藍藻綱,顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體,膠質鞘無或只有極薄的鞘,並有規則螺旋狀,以形成藻殖段繁殖。下面就隨天涯養生館小編一起來看看螺旋藻的功效與作用及禁忌吧!

 

螺旋藻的功效與作用

 

螺旋藻強力抗疲勞,現代人生活節奏明顯加快,美味佳肴使脂肪在體內堆積,血液偏酸性,加上社交應酬、工作壓力、事業操勞,作息紊亂,無暇鍛鍊,菸酒過度等等。均會導致肌體代謝失常,常感精力不足,疲勞睏倦,抵抗力下降,螺旋藻可調節人體的酸鹼度,大量的葉綠素又可凈化血液,清除體內毒素和清潔直腸,各種胺基酸、維生素、礦物質和微量元素是增強內臟器官功能的精華。孕婦及哺乳期婦女非常需要補充營養,以保證婦女自身健康,保證胎兒或嬰幼兒發育良好。同時,螺旋藻還能有效地促進泌乳婦女的奶水增多。

螺旋藻,亦稱 「節旋藻」。藍藻綱,顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體,膠質鞘無或只有極薄的鞘,並有規則螺旋狀,以形成藻殖段繁殖。下面就隨天涯養生館小編一起來看看螺旋藻的功效與作用及禁忌吧!

 

螺旋藻的營養價值

 

1.螺旋藻含豐富的蛋白質,高達60-70%,比一般概念上的食品營養豐富,比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。

2.螺旋藻含豐富的β胡籮卜素,為胡蘿蔔的15倍,為菠菜的40-60倍。

3.螺旋藻含豐富的維生素B1B2B5B6B11B12CEB族維生素種類繁多,而且各具特殊的生理功能,缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。

4.螺旋藻含多種人體必需的微量元素,鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等,缺鐵會導致貧血,缺鋅會導致發育不良;硒能激活DNA修復酶,刺激免疫球蛋白及抗體的產生,捕獲自由基,降低或抵抗體內某些金屬的毒性,抑制一些致癌物質的致癌作用。硒還能防止高山病。

5.螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能。

6.螺旋藻中含很高的亞麻酸,有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。

7.螺旋藻中的多糖,有抗輻射的功能,並通過增強機體免疫力,間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性,減少脂質過氧化物的生成,有抗衰老的作用。

螺旋藻是一種良好的天然的營養保健食品,但並非包治百病的良藥。因此在遇到過分誇大的虛假廣告時,消費者還應警醒。還有有一部分人的皮膚會對螺旋藻過敏,請服用者在遇到服用後本品發現皮膚異常的情況下馬上停服,服用本品出現皮膚過敏,臉上,其它地方會出現類似紅疹的皮膚病。

 
螺旋藻強力抗疲勞,現代人生活節奏明顯加快,美味佳肴使脂肪在體內堆積,血液偏酸性,加上社交應酬、工作壓力、事業操勞,作息紊亂,無暇鍛鍊,菸酒過度等等。均會導致肌體代謝失常,常感精力不足,疲勞睏倦,抵抗力下降,螺旋藻可調節人體的酸鹼度,大量的葉綠素又可凈化血液,清除體內毒素和清潔直腸,各種胺基酸、維生素、礦物質和微量元素是增強內臟器官功能的精華。孕婦及哺乳期婦女非常需要補充營養,以保證婦女自身健康,保證胎兒或嬰幼兒發育良好。同時,螺旋藻還能有效地促進泌乳婦女的奶水增多。 

  

 

 

 

 

 

 

  

 

發表於2017.3.02
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