14
03.2019

< 蕃茄絲瓜煮秋葵 >

飲食烹飪(食譜)  

 

 



材料 :

蕃茄  1個
絲瓜  1根
鞭筍  1根
秋葵  8-10根
薑片  2片


調味料:

醬油  適量
糖  少許
蘑菇粉  小許


做法:

1. 材料洗乾淨去皮切好 , 鞭筍焯一下水
2. 鍋放一點油後放入薑片爆香後放入秋葵 , 蕃茄翻炒
3. 加一點水,蕃茄汁和秋葵的粘液就會慢慢跑出來形成湯汁
4. 把絲瓜和鞭筍放下去後加一點水,加蓋滾開就可以
5. 最後加一點點醬油, 糖和蘑菇粉


小貼士:

秋葵還是一切為二最恰當,這樣湯汁才會從孔裡跑進去

 

 

 

 

發表於2019.3.14
留言(0)
博客名稱 :
Andrew Chan
網誌名稱:
四海一心 , 人間有愛 , 生活即是修行路 , 世間處處皆道場
使用天數:2,184
性別:
按月份瀏覽
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
    2018
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 藝文創作
  • 電影戲劇
  • 寵物日誌
  • 攝影寫真
  • 星座算命
  • 戀愛心情
  • 文化政經
  • 其他
  • 財經生活
  • 台灣館
自行分類
最新留言