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01.2020

一些日常技巧可以減緩老花眼

美容時尚(化妝)  

老花眼是老年人的常見病,很多老年人容易患上老花眼。老花眼不可能一蹴而就,我們不能阻止老花眼的發生,但我們可以緩解疾病!今天,小編為您傳授一些老花眼的保健方法。我希望它能對你有所幫助。每天早上醒來後,閉上雙眼,用雙手的中指按壓太陽穴,無名指按壓眉毛中間的魚腰點,小指對准眉內側藏珠穴,適當按壓。每次5分鍾可以緩解眼肌疲勞。

Hoya 漸進鏡片由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。每天早晨和睡覺前用冷水洗眼睛和臉。用幹淨的冷水浸泡眼睛1到2分鍾,或者用手在眼睛周圍潑水,然後用毛巾擦幹眼睛,然後輕輕地用手指在眼睛周圍摩擦大約30次。用開合眨眼刺激眼肌,上下左右滾動眼球,順時針、逆時針旋轉,改善眼肌血液循環,激發和增強眼肌動能,延緩衰老。具體做法是睜眼閉眼,一次15次左右,用雙手輕輕揉揉眼睛,滋潤眼睛。

戴漸進老花眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。每天俯瞰一到兩次,盡量俯瞰綠色植物,然後逐漸將視線從遠處移近,有助於改善視覺功能,調節眼肌。洗臉時,將毛巾浸泡在熱水中,輕輕閉上眼睛,敷在額頭和眼眶處,多次互換,可使眼部血管暢通,為眼部肌肉提供氧氣和營養。當做一些閑事時,你也可以閉上眼睛,把手掌放在眼睛上,輕輕遮蓋1分鍾。這些方法非常簡單易學,只要堅持下去,對老花眼總是有幫助的。不過,最好是及早預防,最好是一年檢查一次。

近日,在日本,一種被稱為“移動式老花眼”的新型現代疾病受到廣泛關注。在20歲到40歲之間被診斷為“移動老花眼”的人數急劇增加。在東京的一家眼科醫院,在最近確診的老花眼患者中,35歲以下的年輕人占到了一半以上,其中最小的只有十幾歲。在中國,老花眼人群也呈現年輕化趨勢,過度用眼,長時間看手機、電腦,讓很多40歲出頭的人在未老之前就“未老先瞎”。在各大醫院的眼科門診,越來越多30多歲的老花眼患者就醫。長期使用手機導致眼睛過度使用是導致老花眼症狀提前出現的主要原因。由於近距離盯著手機屏幕時眼睛內肌緊張,遠近調節功能下降,會出現視力模糊、調焦困難等症狀。從長遠來看,這也會導致視力下降,特別是對於眼睛還不成熟的孩子。

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發表於2020.1.02
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