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04.2019

年齡16至65歲。 65歲或以上

環球旅遊(主題樂園)  

由於肥胖相關並發症難以處理且複雜,應根據術前檢查情況權衡手術的優缺點,確定手術方式。16歲以下的青少年患者應考慮肥胖程度、對學習和生活的影響,以及他們是否有遺傳性肥胖家族史和他們自己的意願。非手術治療無效或無法忍受。

有外國研究指出跳繩10分鐘即等於慢跑1小時,對於新手初嘗跳繩作減肥方法,可以先跳5分鐘,休息30秒至1分鐘,做2組其實已相等於慢跑1小時。除此以外,切記跳繩這種減肥運動是著重持久度,而非速度,所以寧願慢慢長時間跳,也切忌貪快。當持之以恆,訓練有素,可按自己身體狀況及體能調較運動及中段休息時間長短,會令減肥效果更佳!

沒有酒精或藥物依賴,沒有嚴重的精神失常,精神殘疾。患者了解手術減肥的方法,了解並接受並發症的潛在風險;了解術後生活方式和改變飲食習慣對術後康複的重要性,並能夠承受,積極配合術後隨訪。對於上述一至三種情況,如果同時有四至七種情況,可考慮手術治療。相反,不推薦手術治療。

乳清蛋白(蛋白粉)其實不僅只有塑造肌肉和健美的功效,部分的乳清蛋白(蛋白粉)其實亦可以具有蛋白粉 減肥和瘦身的類似功效,適合女性使用

肥胖涉及多種全身疾病,肥胖患者同時伴有多系統並發症,因此許多學科必須共同制定更專業、更規范的治療方案。

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發表於2019.4.19
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