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01.2019

這位老人過節後做空巢是怎么回事?消除空巢的四種方法

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這個節日是老人們最快樂的時光。朋友,親戚和孩子都站在一邊,老人可以享受和諧的氣氛。然而,對於空巢的老人來說,正常的生活規則被打亂了,老人的心理產生了很大的對比,嚴重威脅著老年人的健康,甚至可能誘發心血管疾病,如血管痙攣,心絞痛和心肌梗塞。那么,老年人如何在假期後擺脫空巢綜合症呢?

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑

幫助老年人擺脫空巢心態的四種方法

感情沖淡法

節日過後,家裏只剩下“老夫妻”了。這時,老人應該更關心他的妻子。兩個人不僅要經常溝通和交流,而且要確保他們談論“身體和自己的事情”、“頭腦中的東西”和“快樂的事情”。通過“聊天”進一步加強夫妻之間的關系。外出活動時應盡量帶著妻子,盡量避免一邊活動一邊留在家裏,讓老人留下一種孤獨的感覺。

愛好沖淡法

松齡護老集團(1989)的首個高端護老院舍「松齡雅苑」,本月於元朗正式開業,斥資約4千萬元裝修,集團指對高端護老市場有信心,料該院舍可好快「爆滿」。

節日過後,養成或培養生活愛好,沉浸在愛好中,也是一種好的“自我治療”。老年人可以在正常生活中盡快養成各種愛好和興趣,如釣魚、繪畫、秧歌、養花、養魚、打太極拳等,並根據自己的興趣培養一些新的愛好,如旅遊、爬山、遊泳等。保齡球等愛好和興趣在“空巢”中充滿了笑聲,豐富了自己的生活內容,達到了延長生命的目的。

作息沖淡法

在節日期間節日,和諧,愉快的場景和氛圍消退後,老年人應立即回歸以前的“兩人世界”或“一人世界”的生活方式,並按照有序有序的方式安排自己的生活方式。過去的法律。日常生活。勞動和休息法則的回歸可以使老年人迅速而平靜,淡化節日氣氛,擺脫“空巢”的陰影。

松齡護老院是首個高端護老院舍「松齡雅苑」,於今年6月正式開業

社交沖淡法

節日結束後,老年人應積極參加社會活動,在交流中沖淡節日結束後的孤獨感。可以出去拜訪老朋友,參加老幹部大學、社區友誼、鄉村秧歌隊等,以熱情,豐富生活內容,填補節日後的孤獨和孤獨。

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發表於2019.1.28
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