環境是一切的基礎，為了未來寶寶的健康，創造一個最優的受孕環境是最優先的..你的房間應該幹淨，安靜，陽光明媚。不要總是把房間加熱，不管你有多冷，為了未來的寶寶，24‘C~26’C是最合適的溫度，別忘了經常給房間通風，空氣的新鮮和循環對健康是有益的。

奶粉比較，為最多醫護人員推薦兒童防敏配方，pHF水解蛋白配方奶粉，經由世界各地3500位科研精英研發.

此外，他堅定的你懷孕幾個月命令戒煙的前一天，限制冬季室內通風，香煙，尼古丁等有害物質一氧化碳，不僅汙染室內空氣，會影響胚胎的質量;注意不要在新裝修的房間中懷孕，因為裝修材料有害氣體，如甲醛，乙苯，氨等無法在短時間內完全消退的，這將不可避免地危及寶寶的健康，先天性畸形嬰兒增加，白血病的發病率。

媽咪在未受孕開始就已經要好好注重營養的攝取做好懷孕 準備！如果你不知怎樣可以在懷孕 準備時攝取到所需營養去幫助受孕同BB日後發育，你可以參考衛生署的資訊

如果你想懷孕，你需要控制你的排卵期，那是最能生育的時期。 如果你的月經周期很規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經前14天。 慢慢來，你和你的伴侶應該在排卵前考慮禁欲一段時間，這樣雙方都有足夠的精力，通常可以事半功倍。

如果受孕前營養不足，可以影響媽咪受孕的機會和影響胎盤發育，就算受孕成功都會容易造成早產及其他生產併發症4，而且生產後媽咪的母乳質素都不會好，所以充足的懷孕 準備對媽咪同bb都好重要。

健康檢查，在准備懷孕之前，你和他應該去醫院做一次全面的健康檢查，以確定兩個身體是否健康。如果是這樣，那就意味著你和他已經擁有了最大的資本和安全感，可以孕育一個健康，聰明的寶寶..

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