03
05.2011

跑步新路徑

坐巴士從屯門公路青龍頭段留意到青山公路有人跑步,發覺沿路一大段都毗鄰海邊,環境似乎不錯;又想到去年的「奧比斯盲俠行」是由葵涌到荃灣沿青山公路行至黃金海岸作終點,可能就是這路徑呢。


最近都提不起勁跑步,認為有新路段可刺激一下新鮮感,膽粗粗試一次,萬一跑徑只是一小段,到頭來無路走上不了公路,也可以坐車回來,本來是想由荃灣西站跑返屯門的,在Google Map劃了是17.6km,臨出發又有點退縮,畢竟體能今非昔比,現實一點從深井出發,長約11km


幸好量力而為,沿途頗多暗斜位,跟慣常跑的單車徑旁可比,頭一段經馬灣碼頭和青龍頭碼頭有海景的跑到大欖巴士總站,長約5.5km,花了38分鐘,算是合乎現在的水平,但往後的路風景欠奉,跑來也不大起勁,黃金海岸到終點一帶又頗多行人,時跑時停之下埋單近1小時30分,不是合格的成績。


往後放假也會考慮這段路,希望夠體力由荃灣起步。


(由深井村出發)


(大欖巴士總站的車很吸引,掙扎下才沒有上車)


(黃金海岸之後都很多行人,撇除開始無力,路窄想快也不行)


(還有一小段的,到三聖邨索性行埋佢算數)


(希望能由荃灣跑回來)

發表於2011.5.03
留言(1)
  • 人有我有
    帶埋相機去跑步?
    04/05/2011
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Dor Dor Cat
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