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04.2015

工作經常捱夜?食木瓜護肝

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標籤: 抗癌  木瓜  打工仔  捱夜 

眾所周知,打工仔生活不規律、熬夜甚至酗酒吸煙,這些懷習慣都在無形中傷害我們的肝臟。市面上護肝產品成行成市,聲稱服用後不怕捱夜。其實想要護肝,不妨多吃點木瓜。 

木瓜保肝養肝的5大功效:

1.幫助消化:
木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現,食用木瓜有助於改善這些症狀,促進消化吸收。

2.富含維他命C促進肝臟修復:
木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維他命C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。

3.富含多種氨基酸:
慢性肝病患者多存在營養不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分,都是人體所必需的,能夠滿足肝病患者營養需求。

4.富含齊墩果酸:
齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以「齊墩果酸」為主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。

5.抗癌作用:
亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有一定的防癌作用。

原文:http://www.ecjobsonline.com/news/116/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E7%B6%93%E5%B8%B8%E6%8D%B1%E5%A4%9C%EF%BC%9F%E9%A3%9F%E6%9C%A8%E7%93%9C%E8%AD%B7%E8%82%9D.html

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