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  • 香港人精神健康問題在近年備受關注,「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年的一項調查顯示,以100分為滿分,2018年香港市民精神健康指數平均分為50.2分,屬不合格水平。「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年是第七年進行港人精神健康調查,在2018年6月12日至29日之間,成功訪問了1,007名市民。調查結果顯示,2018年香港市民精神健康指數平均分為50.2分。有學術研究指出,精神健康指數低於52分,屬不合格水平,換言之,港人精神健康不合格。籌備委員會成員朱崇文表示,由於是次訪問時間為晚上,無法與往年的日間調查作直接比較。調查又指,年齡介乎15至34歲、從未結婚、待業或沒子女的受訪者精神健康較差;而僱員的精神健康最差,只有48.8分。超過四成學生受訪者表示,學業對精神健康有負面的影響;三成在職受訪者認為工作對精神健康有負面影響。此外,調查結果發現,香港市民每天平均

     

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  • 調查:逾6成僱主擬推員工健康福利 刊登日期: 2017-10-27 環球顧問諮詢公司韋萊韜悅今年4月至6月,進行了員工福利趨勢調查,收到逾1,100份亞太區僱主回應,當中約102份來自香港。調查結果顯示,僱主越來越重視醫療福利以外的非傳統福利,當中有64%受訪僱主計劃未來3年提供行為和情緒健康福利。而與運動相關的員工健康福利重視程度增,約6成半僱主計劃在未來3年提供此類福利,比現時51%多。 韋萊韜悅香港健康與福利主管陳源順表示:「僱主明白員工的背景、生活方式和需求各有不同,不能再繼續只提供一套通用的福利計劃。譬如說,千禧世代的員工可能更重視健身會籍,而嬰兒潮一代的員工則可能更關心慢性病用藥成本的上漲。」 另外,福利計劃的靈活性亦越來越重要。目前,香港僱員中僅有 29%認為公司提供的福利計劃給予廣泛的選項以滿足他們的需求,比例遠低於區內平均數(40%)。

     

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  • 近期興講「人工智能」將會取代人手,但有無諗過可以做一啲嘢去令機械幫助自己搵錢?就算唔係做老闆,都可以考慮做過聰明嘅打工仔。最近有外國網民在討論區發帖,講述自己編寫了一個程式,代替自己輸入資料,加上他是在家工作,公司全不知情,繼續給予全薪。他指公司使用的系統陳舊,已往資料輸入後亦會由另一員工複核。他在年半前接任這工作,一年後他發現所有人手可能出錯的地方,半年前開始運行程式;他甚至在程式中刻意加入一些bug,讓少量資料出錯,顯得像是人手輸入,以瞞過複核人員。現在他每星期只要花10分鐘執行程式,加上其他雜事,1到2小時就能完成當週的工作,擁有更多時間在家陪伴兒子。不過他懷疑自己是否欺騙公司,因為他從沒有告訴公司關於程式的事,遂詢問網民意見。「自動化」地寫程式自動完成工作的例子,在外國不算罕見。在2015年,就有IT人編寫程式,除了替自己完成既定的工作外,更自動向妻子、上司、客戶發送訊息,及指

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊