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  • 好多人做嘢嗰陣都鍾意聽住歌嚟做,甚至有人話要聽住歌先做到嘢。其實聽歌係咪真係會幫到大家提高工作效率架呢?有冇科學根據架先?如果係真嘅話,以後就可以攞正牌返工聽歌喇!刺激分泌多巴胺有人覺得聽歌先做到嘢,係因為聽音樂可以刺激腦部嘅神經元突觸,增加大腦活動,並促進多巴胺分泌,其將產生「莫扎特效應」,令我哋有好心情之餘,仲會令大腦進入一個活躍嘅狀態,有助人學習、記憶和創造性思維嘅施展,從而提高大腦嘅工作效率。聽音樂能提高工作效率或許只是表象雖然上面提到,聽音樂可增加大腦活動,但有幾多人聽住歌做嘢,會在意啲咩「莫扎特效應」啊?我哋之所以覺得聽住歌嚟做嘢更能集中精神,只係因為透過聽歌以排除外界所有聲音嘅干擾。而且,有音樂陪住你工作,可幫助擺脫工作時嘅孤獨感。所以,聽歌做嘢與提高工作效率未必有直接關係,你能專心工作,亦唔一定係音樂嘅作用,只不過係聽歌嗰陣排除咗其他噪音嘅干擾,令我哋更容易集中精神工作

     

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  • 返工時間就最好唔好錄音留言啦……Office咁靜,點聽呢?重點係,明知我開緊會都仲要錄音俾我,搞到個人好憫憎…… 更多打工仔分享,追蹤ECjobsonline 專頁或 瀏覽 www.ECjobsonline.com

     

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  • 【新爸爸喜訊】男士侍產假擬增至5天 刊登日期: 2017-09-25 計劃生兒育女的打工仔有好消息!據了解,在男士侍產假措施落實兩年半後,政府正研究額外增加兩日法定侍產假,即一般打工仔亦可享有五日侍產假,向公務員「看齊」。 勞工界代表認為五日侍產假是「最低標準」,該措施生效已兩年半,並沒對僱主帶來負面影響或濫用情況,料資方也不會有強烈反對。資方代表則稱,增加兩日侍產假「有得傾」,惟需進一步檢視措施落實後對中小微企的人力及經營影響。 法定侍產假於一五年二月廿七日生效,政府藉此鼓勵市民生育及推廣家庭友善。男性連續合約僱員,為同一名僱主工作不少於四十周,即可享有三日有薪侍產假,僱員休假時每日薪金按其平均工資的五分之四計算。不過,香港公務員自一二年四月一日起已享有五日侍產期,且休假時領全薪,因此,勞工界及社會上早有意見認為法定侍產假訂定得「太低」,政府更有厚待「自己人」

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊