​飲得太多水會中水毒？原來飲水都有學問

人人都知想健康就要飲多啲水，「一日要飲8杯水」呢句話，我諗大家都由細聽到大，但係係咪真係個個都做得到先？不過，依家反而聽多咗啲人話，水飲得太多其實都唔一定好，仲話會中水毒添！原來飲水都可以有咁多學問，依家即刻同大家逐一解構！1. 尿液顏色清澈=飲夠水如果你嘅尿液係正常淡黃色的話，咁就表示你已經飲夠水，非常健康；但如果你嘅尿液直程係呈透明的話，咁就表示你嘅身體已攝取過多水份，提醒你唔好飲太多水喇...

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生活品味(本地)   其他   發表於 2018.11.13
標籤： 毒素  中水毒  補充電解質  氣虛  飲8杯水 
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