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08.2015

法国女人用这22件事

美容時尚   生活品味   攝影寫真  

法国女人用这22件事,优雅了一辈子,每个女人都值得借鉴!

 

在中国,女人年过二十五不再谈青春,年过三十五不再谈年轻,年过四十,无论曾经如何花容月貌,都不再谈姿色。她们忘记了女人可以永远谈美丽。

一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致,法国女人二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝。在法国,年老仍旧风姿绰约的比比皆是,她们身材苗条,气质高雅,打扮精致时髦。她写下对自己最有冲击的22项重要发现:

1.时时刻刻,穿得对比穿什么更重要

法国女人很懂得穿衣裳,绝少见到有人以花衬衣配花短裙,否则会被人讥为“葡萄牙小女人”。走在大街上婀娜多姿的法国女士,她们的衣服不一定华贵,但是裁剪适体,颜色搭配得宜,再加上一些配件,美得令人要行“注目礼”。

和法国女人学打扮关键词:A.少不了一枚胸针 B.踩着优雅的高跟鞋 C.做最会打丝巾的人 D.散发品位的配件 E.黑白双眸与玫瑰唇。

2.没有小黑裙的女人就没有未来

打开法国女人的衣橱,永远都挂着一件完美的小黑裙。“没有小黑裙的女人就没有未来。”而最经典的配饰莫过于高雅的珍珠项链。

3.香水是最亲密的细节

走在巴黎,我注意到香水的广告无处不在。法国人酷爱香水。你选取的香水能够反映你的品位。我们随着岁月在变化,品位也越来越精良。在屈伸问候某人的时候,闻到这个人的香水味,会有一种不可思议的感觉。一种属于自己的香水是你与人分享的亲密小细节。它为充满絮语的一瞥灌入你的魅力。

4.睡衣也讲究

法国女人不降低自己的穿衣标准,即使不是白天,不用出现在公共场合。无论你是刚刚结婚还是已经结了25年,无论是和室友同住还是一个人住。即使只有一只猫陪伴,在穿着睡衣的时候也应该看起来是最体面最漂亮的。

5.对时尚潮流了如指掌,跟风的却只限于配饰

法国女人深谙自己的穿衣准则,他们不会投资全套流行服饰,却会大胆尝试性的配饰,新一季的手袋、珠宝、帽子,第一时间被消化融合在他们身上,哪怕是一个新的别针,也要以完美的方式来佩戴。

6.身上的颜色不要超过3种

巴黎街头时髦女人的砍价本领往往是运用黑、灰、白三色,再次基础上加入其它颜色作为点缀,例如灰色配艳红,优雅又抢眼。身上的颜色不要超过三张,才是优雅而不聘平庸的秘诀。

7.每个女人都要有100双鞋

Coco Chanel说过:女人有一双漂亮的鞋子就不会丑陋。

鞋的概念只包括漂亮的高跟鞋、靴子、优雅的芭蕾舞鞋,除非万不得已,法国女人是绝对不会穿着运动鞋出门的。

8.丝巾

大多数法国女人都坚信:一方Hermes丝巾会让女人更加高雅。法国女人似乎天生就懂得怎样将丝巾系得迷人,例如将丝巾作为头巾用,搭配太阳眼镜是夏日的常见组合。而将丝巾系在包上或直接系在腕上作为点缀也别有韵味。

9.指甲

我打赌,在法国你绝对找不到亚克力指甲贴。大多数法国女人的指甲都是短短的,修建整齐,指甲油干净,用中性色或红色。如果看见夸张的美甲,我一般心里都会定义对方是美国来的,或者葡萄牙来的。

10.发型

仍旧在法国女人的生活中扮演重要的角色,自然的卷发是众多法国女人的最爱。

11.口红

法国女人的手袋里会永远放两支口红,白天用优雅的哑光,晚上用性感的亮光。哪怕不换衣服,口红的转变也能轻易地配合白天与夜晚不同的风情。

事实上,她们对于一切让自己变得更完美的事情都非常热衷,即使是百货公司的售货员也打扮得无懈可击,精致的妆容,一丝不苟的制服与完美的发型,法国女人注意自己身上的每个细节。

12.吃零食并不优雅

绝大多数法国人都不吃零食。我与住家的那家人同住的六个月里,我从未看见这个家庭的成员在用餐时间之外进食。他们有着绝佳的饮食习惯,符合营养学,不会让体重超重(哪怕轻微的)。

“不饿的时候就不吃。”这条准则也被每个法国女人坚定地奉行着,她们吃的精而少,因此既兼顾美食,也能保持窈窕的身材。

13.香槟

最顶级的香槟之一“香槟王”出于17世纪末佩里侬神父之手,这种有绚烂气泡的饮料杯视为催情圣品,代表了法国女人的性感与妖娆。关于香槟,还有两个小窍门:草莓能激发香槟的香气;香槟与鱼子酱的搭配也是绝佳的开胃菜。不过,喝香槟的时候请注意,千万别碰杯,否则的话便优雅尽失。

14.美食器皿

“美食美器”的贵族精神深植于每位追求高品质生活的法国女人心中,会尽力将餐桌布置的尽善尽美,招待客人从来不是只有好吃的食物那么简单。吧里女人装饰自己起居室的方法,艺术品不可或缺,只是他们并不需要昂贵的油画来为自己增添荣耀。

15.全身通畅

法语短语“bien dans sa peau”,意思是“皮肤之下感觉舒畅”,也就是全身畅通。法国女人绝不会允许自己便秘,虽然这个两个词在这里说的感觉有点突然破坏优雅的氛围。但内里干净很重要。只懂得花重金购置奢侈品,却不花心思维护健康—这种人会被认为是假冒伪善的暴发户。

“如果你容让废物在你里面腐烂发酵,向你的血液释放毒素,你的皮肤又怎么会干净白皙呢?”这是法国人对自己的要求。

16.补水,补血都务必重要

想要有好的皮肤,得大量喝水,每天补充铁质。许多法国女人睡前会喝一大杯水,早上醒来后喝一大杯水,白天也会喝好多。早餐和晚餐前都会喝德国进口的Floradix Iron,一个有着60多年历史的补血产品,畅销50多个国家。法国女人对于营养学相比我们,精通很多。据我住家的女主人说,她妈妈这一辈就开始喝Floradix Iron,她从20岁就开始喝了。她虽然年近60了,皮肤上一点斑也没有。喝Floradix Iron,和女皇饮的习惯我回国后一直保持到现在。我自己的感受是,营养果然是最好的护肤品。之前皮肤上那层暗黄现在完全没有了,毛孔也会变细,两颊红润,眼周原本几个斑,现在也没有了。经历很好,从不会下午犯困。之前隔三差五地感冒,现在一年最多一次。

17.人不可以太懒

巴黎最崇拜的运动就是走路。生活在巴黎,我发现很多辉煌的老式公寓楼里没有电梯。

巴黎有很多这样的房子。我住家的那个家庭,也有一辆汽车。他们唯一能用上它的时候就是去布列塔尼的别墅度假的时候,或是儿子外出过夜的时候。平日上班,都以步行代替驾驶。爬楼梯,打扫房间,走路去办事,没有人花钱去健身房,体型却个个非常好。

18.收藏

巴黎女人最热爱在这里找寻手工制作的首饰,餐具与家具,或者说,玩转圣多安跳蚤市场是每个巴黎女人需要必备的本事。

19.艺术品位

小小的巴黎市区容纳了将近400间博物馆。除了闻名世界的卢浮宫博物馆、奥赛博物馆,法国人还有毕加索博物馆、罗丹博物馆,甚至还有雨伞博物馆、自行车博物馆、纽扣博物馆等等。法国女人的生活就是和博物馆息息相关的,钱包里放一张博物馆通卡,闲暇时逛逛博物馆也是他们热衷的休闲方式。

每年六月是音乐节,十月则是艺术家工作室开放的时间,在巴黎每个角落都随时上演精彩的戏目。生活在一个充满创意的城市里,法国女人们早已学会将这些艺术元素融入自己的日常生活中。

20.变的是我,而非时尚,时尚的是我

这句名言出自Coco Chanel之口,拒绝也不是随随便便地说NO,倒是要仔细思考什么是必要的,什么需要的。

21.才智才是最佳美容品

我从来没有看过我住家的女主人看电视,她连一本八卦杂志都没有。

一般来说要在法国受欢迎,一张漂亮的脸蛋是远远不够的。

在这里如果你和别人大谈自己在哲学、古典音乐、诗歌等领域的追求抱负,可能会被视为“自命不凡”,被视为炫耀,但法国人却钟爱这些话题,他们在问我来自哪个国家之前,喜欢问我正在读什么书。

22.优雅地生活优雅地老去

法国女人擅长打扮的能力其实是一种高雅的傲慢。她们天生就有风格,也难怪她们多些傲慢。法国女子真正的傲慢,傲到骨子里了。优雅的打扮可以学,但傲慢的气质是学不来的,那来自于一种生活态度,那种态度就是:优雅地生活,优雅地老去。

其实法国女人也会变老,但她们并不害怕。法国人认为,女人只有到了这个年龄段,有了职场、人生经历、经济基础各方面的积累,才会从里而外散发出一种成熟、沁人心脾的魅力。

浑浑噩噩地过日子,再容易不过了。许多人这样过了一辈子……在不知不觉中生命流逝了。没有惊艳过,没有为生活投入热情,就没有真正地活过。

为什么年轻的时候爱美,年长一点就不想美了呢?我们的美丽不只是为了求偶,不只是为了他人的赞赏,我们有责任展示生命的美丽,那是我们应有的生活尊严。其实,女人就是世界上最美的风景线!

 

德國原裝原盒進口
婦女由於月經懷孕及

哺乳期都會流失大量的鐵質



Germany Salus Haus 德國莎露斯
Liquid Iron and Vitamin Formula
草本滋補液 鐵元


Yeast and Gluten free
(不含啤酒酵母,麵筋及蜂麥)



Floradix Floravital Formula:不含酵母,面筋,也不含葉酸。





Floradix 適用:
•月經多的時期
•懷孕女性
產後復元
•嬰兒因缺鐵而發展遲緩(六個月以上的嬰兒)
•青少年時期女生
•幫助運動員的成績表現特別是耐力運動與接觸性運動
•沮喪(缺鐵會影響情緒
欠缺鐵的高風險群
•年長者


Floravital :不含酵母,面筋,也不含葉酸
適合
: 對酵母,面筋及蜂蜜敏感人仕。也適合嬰孩和兒童飲用



鐵質是構成血紅素的要素,紅血球擔負著全身氧氣的供輸及有效的循環。婦女由於月經、懷孕及哺乳期都會流失大量的鐵質。

素食者由於不食紅肉,亦無法在植物中攝取維他命B12

缺乏鐵質最直接的問題就是影響血紅素的形成﹐造成貧血﹐使血液運送氧氣的能力下降。造成疲勞﹐臉色蒼白﹐指甲斷裂上彎﹐並影響對疾病的抵抗力

 
產品描述:
•特殊植物液體複
•以葡萄糖酸亞鐵餵食酵母
•富含鐵(菠菜、蕁麻、海帶)的草本
•玫瑰果,維他命CB12與果汁可增強鐵的吸收
• B12B6輔因子可製造紅血球
•助消化的草本可幫助鐵的吸收
•安全的植物鐵,不會便秘
•連續多年榮獲加拿大金牌獎
PFNH 評鑑為極佳之天然來源的鐵
•全球最暢銷的保健食品

Floradix主要含有易於人體吸收的植物二價鐵、豐富的維他命B群,以及助鐵吸收的維他命C


獨特液體配方,吸收效果佳,安全而無副作用

攝取鐵質營養補充劑時﹐可與果汁共飲﹐以藉由維生素C幫助吸收鐵質,但不要與牛奶共食﹐也不要和鈣片一起吃,以免影響吸收。 



 
途:
調節生理機能、促進新陳代謝、養顏美容、精神旺盛、減少疲勞感、產前產後及病後之補養
•鐵—組成血紅素及肌紅素的成份,參與紅血球的形成。
維他命B1維持心臟、神經系統的功能,維持正常的食慾。
維他命B2參與能量的代謝,維持皮膚的健康。
維地命B6紅血球中紫質的形成,維持紅血球的正常大小。
•維地命B12參與紅血球的形成,維持紅血球及神經系統的健康。
維地命C促進膠原的形成,促進鐵的吸收。
 

使用方式:
 
每天
每次
成年人12歲以上兒童
2
10ml
6- 12歲兒童
1次
10ml
1-   5歲兒童
1次
5ml

  • 建議在早餐晚餐前服用
  • 使用前先搖勻,空腹飲用
  • 這瓶共250ml可以分為25等份
  • 可使用內附的量杯
  • 純天然調配食品,未含任何防腐劑或化學添加物,為避免造成腐壞,切勿以口直接飲用,開瓶後必須放置冰箱冷藏
  • 建議每曰劑量不應過量食物補充劑不應被視為能夠代替均衡的飲食
鐵元的服用方式:
劑量分開較好吸收,因一次僅能吸收1015mg
與食物區隔以達最大吸收,餐前30分鐘或餐後2小時均可
可與水或果汁混合(果汁中的維他命
C可增加鐵吸收)
當作預防缺鐵時,勿超過每日建議
 
份:
非洲錦葵花、白芷根、胡蘿蔔、茴香、柑桔皮、葡萄糖酸亞鐵、海草、柑桔、蕁麻、薔薇實、甜菜紅、菠菜、萃取小麥胚芽、黑葡萄汁、無子葡萄汁、黑莓汁、櫻桃汁、西洋梨汁、精純蜂蜜、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命B12、維他命C。


 
Floradix 常見問



Q:維他命C如何幫助鐵吸收?
A:維他命C可幫助三價鐵在胃部轉換成二價鐵。鐵元中的三價鐵來自植物(蕁麻及菠菜)。鐵元中的葡萄糖酸鐵不需此轉換動作。故鐵元中的維他命c可強化來自高鐵植物的鐵吸收

 
Q:為何此配方不會便秘?
A:使用葡萄糖酸鐵為目前最易吸收的鐵形式之一餵食葡萄糖酸鐵予酵母,然後酵母會結合鐵成為其細胞的一部分。如此更可強化其吸收維他命C, B12與果汁(果糖)可增強鐵的吸收助消化的草本幫助刺激消化液體不需被胃或小腸分解,不像藥片或膠囊分開的鐵劑量可達最大的吸收最近有關鐵元的研究,90﹪的參加者可安全服用而無消化問題

 
Q:是否所有年齡女性應不間斷服用鐵?
A:大多數易有缺鐵性的女性為育齡女性(青春期至後更年期),這是因每月經期會造成血液流失,故每日的建議用量較高-15 mg。當然懷孕與哺乳的需要使需求量增至每日30mg。自青春期至更年期均可使用鐵元,可成為每位女性補充計畫中的一部分。因鈣、維他命E與鋅會干擾鐵的吸收,且一般市售配劑中鐵的生物有效性不佳。為強化鐵吸收,宜單獨服用鐵元,與餐食分開。

Q:為何鐵補充品必須在兩餐之間服用?
A:牛奶、麵包與榖片會降低吸收故最好隔開。

Q:液體或藥片中的鐵是原血紅素鐵嗎?
A:非也。此為素食配方。原血紅素鐵只存於肌肉食物中。只有原血紅素鐵才會與鐵過量及心臟病有關

Q:如缺鐵為何至少得服用3至6個月?
A:在2至3個月後中斷鐵的補充。此並不能使鐵儲藏得到補充-因當血紅素濃度上升至一般濃度時,吸收會下降。此表示鐵儲藏重建時間較長。如某人會慢性失血(例如經血量大),就必須持續補充鐵。一般增加精力度通常在2∼3週內便可見;但,鐵儲量欠缺的恢復需花費六個月至一年,故重新評估前,繼續服用補充品至少三個月是很重要的事。

Q:進行化療患者是否可服用鐵元?
A:是的。缺鐵為化療的一般副作用,它影響60﹪的化療病患。因化療殺死癌細胞,但同時也滅絕健康的細胞,特別會影響紅血球與消化道細胞,因它們為快速分離的細胞。使用像鐵元一般的液鐵便有此種優點,因化療摧毀了消化細胞,使消化道吸收養分能力因而減弱,同時也影響骨髓製造紅血球的能力

Q:鐵會污染牙齒嗎?
A:會。重要的是要維護牙齒衛生以預防此情況。記錄指出麩酸亞鐵與可能的硫酸亞鐵會造成污染,因它們均為無機的鐵複合物,鐵元中的葡萄糖酸亞鐵較無此情況

鐵元Floradix深入探
Iron Deficiency 缺鐵
•全世界第一名欠缺之物
•女性第一名欠缺之物
•女性疲倦的主因
•估計全世界有
4億女性患有貧血,且超過十億人有低鐵現象
 
鐵的吸收:
當鐵儲量或紅血球數量減少時,鐵的吸收便增加
健康人可自飲食中獲取
510
欠缺時可自飲食中獲取1020
身體一次僅能吸收1015mg的鐵

鐵的吸收比率:
飲食1020
檸檬酸鐵0.52
硫酸鐵1216
葡萄糖酸鐵1725

 
  

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發表於2015.8.11
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