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職業女性常感疲勞應須警惕!
職業女性常感疲勞應須警惕! 36歲的陳女士工作十分緊張忙碌,週六、週日也時常加班,下班後回到家裡,感到渾身特別沒力氣,肌肉酸痛,什麼也不想幹,即使有意識地休息一段時間,仍然沒有多大改善。據調查,許多職業女性都有像陳女士這樣的症狀。 職業女性像男性一樣承受著很大的工作壓力,並且大多數承擔著較...
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發表於 2011.11.6
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秋季養生注意什麼?
秋季養生注意什麼? 秋天,從立秋開始,歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《內經‧素問‧四氣調神大論》說:「秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。」時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟,正是收穫的季節。秋季的氣候是處於「陽消陰長」的過渡階段...
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發表於 2011.11.6
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須知碳酸飲料小常識
須知碳酸飲料小常識 碳酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳氣的製品,是軟飲料(非酒精飲料)的一種。 按照我國軟飲料的分類標準,碳酸飲料(汽水)分為:果汁型碳酸飲料、果味型碳酸飲料、可樂型碳酸飲料、低熱量型的碳酸飲料和其他型碳酸飲料。 果汁型碳酸飲料是在產品中添加一定量的原果汁(不低...
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發表於 2011.11.6
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鍵盤藏污納垢很危險
鍵盤藏污納垢很危險 有件事讓公司職員許小姐感到費解:每次隔壁辦公室的張小姐感冒之後她也會莫名其妙地跟著感冒,可她們很少接觸,只不過因工作關係經常互相交換使用電腦而已。後來還是醫生解開了這個謎:都是鍵盤惹的禍! 鍵盤每月藏污納垢可達2克 說鍵盤是個「垃圾場」,一點都不過分。拆開你的...
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發表於 2011.11.6
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何種蔬果可瘦身?
何種蔬果可瘦身? 許多人認為吃蔬菜、水果不會發胖,因而大吃特吃。尤其是那些身體偏胖或擔心發胖的人,不敢吃葷菜,只好猛吃果蔬,結果身體不但不瘦,反而越來越胖。這是因為這些人沒有經過選擇,過多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收,無法被機體消耗,堆積在體內並轉化成脂肪,所以人就變胖了。那麼...
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發表於 2011.11.6
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星座香水對對碰
星座香水對對碰 白羊座 白羊座性格特點:白羊座是黃道和春天的第一個星座,代表著春回大地,萬物復甦。因此白羊座人身上蘊含著無限的生機和蓬勃的力量,擁有巨大的激情。她是一個朝氣蓬勃、熱情坦率、慷慨真誠、堅強勇敢、動作敏捷和有些固執已見的人。活力充沛是白羊座人的代名詞。 匹配香水:卡爾文...
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發表於 2011.11.5
肌膚抗衰老的精準配方
肌膚抗衰老的精準配方(1) 隨著年齡的增長,肌膚自我再生功能以及防禦能力逐漸衰退,尤其是早晨一覺醒來,鏡前一照,細紋鬆弛等老態更是無所遁形!為了留住姣好容顏,在過了25歲的肌膚青春高峰期,於每日保養步驟中加入抗老保養品,儼然已被現代女性視為理所當然,因為,哪個女人不想令自己青春永駐?既然如此,...
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發表於 2011.11.5
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Women's Fragrances
美麗不能碰的5大誤區 誤區1:飲食中不管鈣量多少 忽視了鈣質的攝入,從而年紀輕輕就患上骨質疏鬆症,早早變成了「小老太婆」。 誤區2:以藥物代替天然食品 一味服用營養品、維生素類藥,而忽視日常飲食,可能得不償失。 誤區3:勤擦臉就能有美美肌膚 其實如果經常用毛巾擦臉,特別是易長暗瘡的皮膚,...
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發表於 2009.7.18
Women's Fragrances
牙齒的4種表「白」方式 馬上就要過情人節了,在你精心穿扮完畢後,再加一個迷人的微笑給鏡中的自己打個分。笑得很甜美,但不整齊又有些暗黃的牙齒卻頃刻間令人變得不完美。「香煙牙」、「四環素」牙,如此令人沮喪,怎麼辦?給它洗個澡吧! 一、給牙齒定期洗「澡」 事件:25歲的李小姐就職於一家跨國公司,每半...
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發表於 2009.7.18
跟著「週期」做美容
跟著「週期」做美容 女性朋友們都發現,在一個月的某些日子裡自己心情特別好,皮膚也變得細膩、紅潤、有光澤。但另一些日子裡,無論怎麼調整,情緒都好不起來,皮膚也變得特別糟糕,這究竟是什麼原因呢?原來,這一切均與女性的月經週期有關。女性在月經期間由於體內激素的變化和一定量的失血,會使面色黯淡、眼圈發黑,...
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發表於 2009.7.18
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10年後年輕10歲 當我們20歲時,大家都一樣的年輕;而我們邁過30歲、35歲,一部分人會明顯地衰老,另一部分人,卻像歲月停駐在20多歲不再向前。 「沒怎麼保養呀。」你一定不會相信她們的解釋。但,這是真的! 今天,就讓我們來告訴你,不用特別保養,就能10年後年輕10歲。 為了便於說明,我們要請皮皮來做個示例。 皮皮,21歲,兩頰白皙細膩,富有彈性,T字部位略泛油光,是典型的兩邊中性、中間偏油的混合型年輕肌膚。但在空調辦公室裡呆久了,兩頰會泛紅,顯示,護膚品的保濕能力不夠,肌膚發出「缺水警告」。 也許你看出她在圖示中的手勢有些生硬,因為她真的對肌膚護理一無所知。 要數說起她平時對待年輕肌膚的「粗暴」,真會令人「痛惜」不已: 潔膚一支洗面奶不知要用多久,只有心血來潮時才會想起它,平時常常偷懶地棄置一旁,只用毛巾沾水胡亂地在臉上亂擦一氣。有時接過同學的磨砂膏就用,還為用後皮膚的光滑沾沾自喜。 醒膚因為年輕,很少有肌膚缺水的困擾,所以用化妝水爽膚這一環基本省略。 潤膚用強生嬰兒潤膚露護膚,理由是質地純淨沒有刺激。把潤膚露擠在掌心,雙手揉搓後往臉上胡亂一抹,「全套護膚」即大功告成。 這裡要特別指出的是,女性肌膚自25歲起開始走向衰老,所以肌膚的保養應在25歲之前盡早開始,並選用適合自己年齡和膚質的護膚品,為肌膚提供足夠營養。 年輕從護膚習慣開始 現在,我們要向皮皮傳授「10年後年輕10歲」的保養法: 潔膚早晚都要用洗面奶洗臉,如果平時不化妝,應選用溫和的洗面奶,以潔膚後沒有緊繃感為宜,一般無泡沫的洗面奶是最溫和的。磨砂或柔砂型洗面奶一週最多只能使用一次,且動作要非常輕柔。潔膚後用溫水沖洗乾淨,再用冷水拍面過洗,以收縮毛孔、增強肌膚彈性用。 用柔軟的毛巾輕輕地按吸臉上的水滴。不能胡亂擦臉哦,那就像撕扯肌膚,日久是會鬆弛、生皺紋的。 醒膚用化妝棉在臉上輕拍化妝水,是潔膚後不可或缺的重要步驟。它能深層潔膚,中和PH值,並補充水分。 眼霜眼部肌膚最為嬌嫩,會最早出現細紋、眼袋和黑眼圈,所以要盡早使用眼霜加以防護。但年輕肌膚不必使用修護作用太多的眼霜,一般蜇裡、口者喱狀的眼霜即可。每次取米粒大的用量,用無名指腹,在眼周輕點,至吸收為止。 乳狀眼霜應以無名指腹由內而外、由下而上地打圈,直至吸收。但如果眼部並不乾燥,就不要用乳狀眼霜,因為營養過剩是會引發脂肪粒的。 潤膚如果此時臉上的化妝水已完全吸收,應再補充一些,在肌膚半干的狀態下,取潤膚乳液在額頭、鼻樑、兩頰、下巴點適量,然後用中指和無名指輕輕抹開抹勻。潤膚之後可以視情況使用防曬霜、粉底霜等。 最重要的是塗抹方式:額頭是由中間向上、向兩邊直線或打圈地抹開;鼻子是由上向下抹開;兩頰是由內而外地打圈,並由下巴處向髮際處抹開,也可雙手交替地向斜上方推抹;下巴和鼻下是由中間向兩邊抹開。 要特別指出的是,這套指法雖然簡單,卻是最基本的面部按摩方法;用洗面奶、防曬霜、粉底霜時,均應使用這樣的指法。但潤膚乳等不是按摩霜,一旦被肌膚吸收就應立刻停止,不然也會因拉扯肌膚而構成傷害。 ——「10年後年輕10歲」的保養法介紹完了。這真的是太簡單,甚至談不上是保養,但只要變成一種日常的護膚習慣,持之以恆,10年後,一定會被人稱羨年輕10歲!
10/11/2011
香水 化妝品
明心
沐浴完的肌膚更需要呵護 沐浴完一個神清氣爽的熱水澡,是不是感到全身的肌膚柔軟舒適了好多?不過,你可別沉浸在這種感覺裡太久哦!因為這時的肌膚是很脆弱的,更需要呵護的啊!所以,想讓皮膚細嫩光滑的美女們,沐浴之後,千萬記得要為肌膚再塗上一層保養品啊! 為什麼沐浴完的肌膚會很脆弱?答案就是沐浴中的熱水!熱水雖然會讓角質層變得柔軟,但肌膚的毛細孔也會隨之張大,皮膚裡的水分與油分大量流失,表皮的皮脂膜也跟著被沖走。尤其是被水泡得皺皺的手腳,更容易出現這種狀況。 在表面的皮脂膜被沖走後,皮膚會覺得緊緊繃繃不自然;嚴重的話,有時還會有全身瘙癢的感覺哦!如果已經出現症狀,就要"亡羊補牢"了,趕快在沐浴後補充給肌膚足夠的水分和油分啊!沒有出現症狀的美女們同樣不能掉以輕心,也要在在沐浴後補充水分和油分來預防哦! 怎樣補充水分和油分哪?用護膚專家妮維雅提供的身體潤膚露系列加以保護吧!它蘊含多種肌膚保濕成份和豐富的維生素E,可以給肌膚提供充足的水分和油分,讓你的肌膚在沐浴後照樣健健康康!
10/11/2011
贈品
明心
怎樣迅速美足? 比起雙手,我們的腳往往較受冷落,因為我們沒有常常見到自己的光腳丫。在冬天,大部分時間都包裹在長襪與硬鞋中,注 意它們的機會就更少了。然而,酸疼疲勞的腳,永遠不應該被忽 視,因為它們是一連串健康問題的先兆。如果你想要給雙足一點 它們應得的保養,這套美足術再理想不過了。 最好的時機是剛洗完澡的時候,那時的腳已經充分浸泡而較柔軟。腳趾甲的甲根肉 跟手指上的甲根肉功能相同,所以也應該獲得問樣的重視:用橡膠尖端的蹄形棒或裹著棉花的橙木棒來將它們向後推。也可以在擦乾雙腳時,用毛巾輕輕推它們。擦潤膚霜時,要避開腳趾之間 的區域,這些區域府該盡量保持乾燥,才不會滋生細菌。
10/11/2011
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明心
打造完美氣色 1.擇適合自己膚色的粉底 正確的粉底應讓你像沒化妝般自然,它不但可以均勻膚色,也是在上其他彩妝前的基礎妝底,而且絕對是整體妝容不可或缺的角色,選擇粉底,請務必記得選擇比自己膚色稍淺一點的粉底色,才能達到貼近本身膚色的妝效。 2.輕推、輕按,正確地使用粉底與遮瑕產品才有效 無論是霜狀、液狀還是粉餅狀的粉底,都要從臉部中央往外推勻粉底,臉部輪廓部份要特別當心,因為這些部位很容易有色差,使用不當還會產生聚粉的現象;此外,一般的遮瑕品乾得很快,在塗上遮瑕產品之後,最好趕快推開它。 3.善用蜜粉,讓妝容更完美 蜜粉有讓妝效持久、防止出油、保持臉色清新的效果;切記不要讓蜜粉和粉底的顏色太接近,選擇稍淺的顏色可以讓整體膚色顯得明亮,弱勢選擇較深的蜜粉顏色,則能讓肌膚色澤更為溫潤。
10/11/2011