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07.2019

意大利用詩歌治療疾病,驅走孤獨

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  意大利人的生活中,吟詩被看作一種放松和療養的方式。老年人尤其熱衷於這項活動,他們的數字經常出現在教堂和街邊公園的音樂朗誦隊中。

  “在每人心中都流淌著一條無窮無盡的情感之流,詩歌是靈魂的語言,一旦內心的能量被點燃,它會帶給人們健康和平靜。”意大利詩歌聊天推廣網站介紹此。意大利人所唱的詩常常用簡單易懂的語言寫成。隨著吉他和手風琴的音符,它們變成了休閑活動。意大利一些健康咨詢的網站顯示,很多老人在高聲吟詩後,感覺心肺的呼吸功能得到改善,負面情緒諸如孤獨感、失落感得到釋放和緩解,集中注意力理解和揣摩詩歌的字句意境還讓頭腦更靈活。

  據統計,香港大概有4% 的人口患上經常焦慮症,即約有30多萬人患病。「經常焦慮症」是焦慮症中比較常見的疾病,在日常中若發現有輕微異常焦慮,可以向心理諮詢師等需求幫助,及時疏導自己內心。同時排除焦慮症很多時候都要靠患者自身的多注意鍛煉。

  說起意大利詩歌療法的起源,可以追溯到古羅馬時期一個名為索拉諾的醫生。傳說他用詩歌和戲劇來治療病人。現代意大利詩歌治療理論也吸收了弗洛伊德的精神分析理論。目前在意大利,“詩歌療法”主要針對有心理障礙的老年人和幼兒。意大利藝術治療研究中心多年來一直致力於在意大利乃至國際醫學界推廣詩歌治療。他們經常去養老院、孤兒院、減肥中心、殘疾兒童中心等,為有需要的人帶來精神安慰和希望。對於不同的病人,詩歌治療師會選擇不同的詩歌。例如,不能擺脫失去親人的痛苦的病人可以選擇以愛情和生活為主題的詩歌。對於那些因不適當的減肥而患厭食症和暴食症的人,意大利用詩歌來治愈疾病,驅走孤獨。關於食物和自然的詩歌是一個不錯的選擇。在治療時,詩療師可以將患者分組,也可一對一地進行跟蹤觀察。在詩療師的引導以及舒緩輕松的背景音樂下,患者按照慢速、吐字清晰和大聲朗讀的規則開始讀詩,詩療師需要特別注意患者說出某個詞或者某個詩句後的反應,以了解患者的內心世界。

  在意大利,詩歌被用來治療疾病和驅走孤獨。詩歌療法越來越受到兒童疾病研究和治療機構的重視。根據意大利兒童心理學家的說法,疾病的痛苦和對醫院的恐懼會給孩子們的心靈留下陰影,給他們未來的個性成長帶來負面影響,並用詩歌來治愈孤獨。引導孩子朗誦適合的詩歌,彼此分享閱讀後的感受,可促進他們相互鼓勵,增強戰勝病痛的勇氣和信心。

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發表於2019.7.09
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