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02.2020

脊柱是人體與天地能量交流的通道

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脊柱是人體與天地能量交流的通道

 

中醫認為,陽氣生發的關鍵在於背部。背部有條督脈,為陽脈之海,也是全身陽氣集聚和運行的通道。如果督脈瘀阻,陽氣生發不好,頸椎、胸椎和腰椎都會跟著出現問題,這樣一來全身都會受到牽連,引發多種疾病。

 

脊柱是人體最大的能量傳輸中心,通過神經系統的傳遞,可與人體五臟六腑相通。人體的脊柱由頸椎7節,胸椎12節,腰椎5節共24節椎體組成,恰與一年24個節氣相吻合。

 

這種巧合正是體現了人身小宇宙、天地大宇宙之觀點。

每個時節都是大自然對生機的表達,而我們的身體與自然也是緊密關聯。 

每一塊脊椎骨都對應著一個節氣。而且,在二十四節氣的那一時刻,就是天地交泰的一瞬間,宇宙中可發生多種奇妙變化。宇宙中的生物、植物及萬物,它們各自的慧光能量流都發生了由低能向高能的轉變,以及各自磁場方向的改變,而後逐漸消失,回到原來狀態。

 

據《黃帝內經》所載,人體每一個器官的能量,都是由特定的脊椎位置所控制,與大自然24個節氣所對應。當節令交替時,能量會大量流失,使身體免疫功能降低,久而久之,導致慢性病和機體老化。所以,采取適當的方法,在節令交替時段調理相對應的椎體(穴位),可以獲得良好的養生保健效果。

 

24節氣交替時間以及對應的脊椎(穴位)表

小寒 腰椎第4節 腰陽關

大寒 腰椎第3節 下極俞

立春 腰椎第2節 命門

雨水 腰椎第1節 懸樞

驚蟄 胸椎第12節 接脊

春分 胸椎第11節 脊中

清明 胸椎第10節 中樞

谷雨 胸椎第9節 筋縮

立夏 胸椎第8節 八椎下

小滿 胸椎第7節 至陽

芒種 胸椎第6節 靈台

夏至 胸椎第5節 神道

小暑 胸椎第4節 巨闕

大暑 胸椎第3節 身柱

立秋 胸椎第2節 無名

處暑 胸椎第1節 陶道

白露 頸椎第7節 大椎

秋分 頸椎第6節 -----

寒露 頸椎第5節 -----

霜降 頸椎第4節 -----

立冬 頸椎第3節 -----

小雪 頸椎第2節 -----

大雪 頸椎第1節 啞門

冬至 腰椎第5節 尾閭(十七椎)

 

天人合一,天人相應,是中國古代最著名的哲學觀點之一,也是傳統中醫的基本指導思想。在這種思想指導下,人體與宇宙天體的運行互相感應,信息相通,與大自然的萬千變化緊密聯系。節令交替的一瞬間雖然時間很短,但足可以對人體的生命活動造成深遠的影響,所以,巧妙地利用這一時段養生保健,可以收到事半功倍的效果。

 

古時就有這樣的體悟,懂得養生的人,會在節氣交替的時辰中靜心養生,不作任何劇烈運動,以避免能量流失的太快。

 

其具體操作方法是︰

1、在每個節氣來前15分鐘開始靜坐,意念集中於脊柱上所對應的椎體(穴位),時間共半小時左右;

2、每個節氣交替之時,在對應脊椎(穴位)上艾灸10~20分鐘;

3、從每個節氣的前三天開始,每天在脊柱上所對應部位用太極指調理10~20分鐘,或在手部脊柱反射區所對應的部位上點按,每天1次,連做6天。

4、體弱或患病者在節令交替之時,可艾灸神厥半小時左右,對增強體質,提升免疫力很有幫助。

 

在適當的時間作適當的養生保健,對人體健康的影響,同年紀的人便有相當不同的外貌及器官的表現,例如有些人60歲看起來像40歲,而有些人40歲看起來却像60歲呢。懂養生與不養生真的差很大耶~

 

發表於2020.2.06
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