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02.2019

益生菌要如何使用

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  益生菌要如何使用?

  研究表明,一些益生菌對人體有好處。因此,許多人認為益生菌是一種可以免費食用的保健品,尤其是促進胃腸健康的益生菌。

  雖然科學研究表明,身體本身是有益的,但大多數疾病的治療作用、大多數疾病的類型、數量和療程尚未得到准確的研究,對健康人群的影響仍不清楚。因此,健康的人吃東西既無益處,也無必要。

  一般基本的心臟檢查 計劃都包括三高(高膽固醇、高血壓、高血糖),此外就是運動心電圖。

  只有少數疾病有證據支持益生菌在治療和預防中的作用。其中,與兒童有關的疾病是急性感染性腹瀉的治療和預防,在疾病的早期階段使用益生菌,減少腹瀉的嚴重程度和疾病的進程。縮短是有益的,並且可以在某些條件下預防急性感染性腹瀉的發展。

  但腹瀉的治療重點是糾正體液不足和電解質紊亂。它只能起到次要的作用,如減少轉機次數和減少轉機時間(減少1天)。是以,不需要使用益生菌。

  如果你決定用它,你應該早起。歐洲胃腸和肝病營養組織益生菌/益生菌工作組建議以下選項之一:鼠李糖乳杆菌(Lactobacillus rhamnosus gg)或巴西酵母菌(Saccharomyces brasiliensis),為期約5-7天。

  研究表明,益生菌可以預防嬰兒濕疹,但沒有明確的證據支持哪種益生菌能有效預防和治療其他過敏性疾病,如鼻炎和哮喘。對於反複過敏,如果醫生認為他們可以嘗試,而父母想嘗試,益生菌是沒有問題的。

  其他疾病,如黃色、貧困性、易發性、超重、肥胖、腸易感染、反複感染、慢性腹瀉等,沒有證據支持明確的提出。如果您的孩子有上述表現,建議您帶孩子到醫生那裏進行詳細的檢查和評估,然後決定原因。

  這些問題不是服用益生菌的合理原因,也不是真正有用的治療方法。此外,不一定總是安全的,對於不健康的兒童,對於一些早產兒,使用活的也是危險的。

  含益生菌的酸奶可以服用嗎?

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  含有益生菌的酸奶產品,如果孩子喜歡喝,孩子對牛奶不過敏或不耐受,那麼它是可以飲用的,但只有它是乳制品,而不是牛奶。因此,在購買含有益生菌的酸奶時,家長應注意配方清單,避免購買牛奶飲料作為奶制品。

  按國家標准,發酵乳(酸奶)中蛋白含量不低於2.9g/100g,風味發酵乳不低於2.3g/100g。低於這些指標的無疑是牛奶飲料。奶類飲料由於蛋白質含量低,不能替代牛奶,同時,高澱粉含量、低食欲的兒童在飲酒後會減少饑餓,食欲較強的兒童會吃得更多,所以兒童應避免喝牛奶飲料,即使飲料含有不含。

  一般基本的心臟檢查 計劃都包括三高(高膽固醇、高血壓、高血糖),此外就是運動心電圖。

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發表於2019.2.26
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