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02.2020

4-7歲的寶寶喝牛奶好還是牛奶好

親子育兒(吃喝)  

在孩子成長發育的過程中,很多家長會選擇奶粉來補充孩子的營養..其中,不同年齡段的孩子都搭配不同的奶粉,4到7歲的孩子適合喝4片奶粉。

有家長認為,4到7歲的孩子喝奶就夠了,不需要喝奶粉。該專家表示,從營養角度來看,這四種奶粉比普通牛奶含有更多的營養成分,如果條件允許,建議兒童繼續飲用配方奶粉。

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什么是4段奶粉?

據了解,4段奶粉一般指的是我們所說的兒童生長奶粉,這是一種4至7歲兒童的配方產品,作為營養補充劑,可以滿足正常飲食兒童生長所需的額外營養需求。與嬰兒配方奶粉不同,它不是嬰兒的主要營養來源。

4名大者仍然需要喝奶粉

在傳統的概念中,兒童可以喝瓶裝牛奶而不喝配方奶粉。對此,上海交通大學醫學院附屬新華醫院教授洪兆一表示,對於年齡較大的孩子來說,喝四節奶粉仍然是必要的。原因有三:一是關鍵時期需要補充營養,在人的生長發育過程中,有一個關鍵時期..根據孩子的生長發育規律,3到7歲是智力發展的關鍵階段,此時的孩子喜歡思考,喜歡獨立做事,這是孩子大腦發展的重要階段..在這一階段,必須確保兒童的智力得到發展,並向兒童提供足夠的營養。

其次,不同階段的奶粉配方不同。每個階段的奶粉所含的是此階段孩子所需的營養物質,這也是奶粉分階段的依據。不同年齡階段的孩子對營養的要求是不一樣的,每個階段的奶粉都是為相應的孩子所專門設計,因此成分等不盡相同。

第三,四段奶粉比普通奶粉含有更多的營養成分。 幼兒園兒童之間有密切而頻繁的接觸,感染機會明顯增加。 及時補充足夠的維生素 a、 b2、 b6、 c 和鐵、鋅及其他微量營養素,可確保兒童有足夠的免疫力。 這些可以促進大腦、視力、體力和增強免疫力的營養素,在一般鮮奶的含量不多。 這些營養素特別添加到4-7歲兒童的配方奶中。

對寶寶來說,喝牛奶是遲早的事

現在,4-7歲的孩子已大多幼兒園,小學,如何適應上學時間,避免飲用牛奶的情況下,影響科學的晚餐,因為許多家長的問題。

對此,一位資深營養學家范志紅認為,在早晨和睡前飲用會更適合孩子的成長。喝牛奶,早上主要是為了補充早餐的能量,蛋白質,維生素,鈣和各種需求。因為如果吃早餐食品,澱粉少許營養質量太低,不能滿足營養供應和8〜12這段時間的需求。對於一些孩子來說,是一個沉重的學習負擔早晨,早餐如果質量太低,蛋白質,維生素攝入過少,孩子的學習效率會下降。因此,在早上一杯牛奶,它並不需要太多的時間和大量的營養攝入。

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另一方面,夜間生長激素分泌更加旺盛,兒童夜間有生長發育需求,所以晚上喝牛奶也是不錯的選擇..

雖然公式有利於孩子的成長,但畢竟是一種營養補充劑的一部分。希望自己的孩子健康成長,也與健康的飲食和良好的生活方式有著密切的聯系。

專家答疑

4歲以上的孩子喝牛奶還是奶粉好?

營養與食品安全系蔣卓勤建議,能夠做得更好喝配方奶粉中山大學教授。的概念是基於配方奶粉為原料,作為母乳式,各種營養素的比率更接近母乳。對於孩子來說,母乳是最好的牛奶,母乳中的各種營養成分對孩子的消化和需要。年齡較大的孩子喝母乳,配方奶是最好的選擇。

每天有多少年長的孩子喝牛奶?

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范志宏認為,牛奶多反而營養不均衡,雖然發育中的孩子需要更多的蛋白質和鈣,但供應過多,不是好事。 如果你喝太多牛奶,你的孩子除了牛奶什么都不想吃。 在正常情況下,4歲的孩子每天喝473毫升牛奶,以滿足鈣的需求。 每天250-500毫升牛奶對5-7歲的孩子來說足夠了。 不喜歡吃魚、肉或素食的兒童可以喝400至600毫升牛奶。 父母應該記住,牛奶是食物,不是飲料,永遠不要把它當水喝。

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發表於2020.2.04
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