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05.2019

刷牙的正確方法,如何刷牙

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隨著人們越來越重視健康,牙齒健康的重要性逐漸被越來越多的人所認識。基本上,每個人都養成了飯後漱口和早晚刷牙的好習慣。這些習慣是好的,但是如果我們沒有采取正確的方法來清潔牙齒,傷害和不清潔幾乎是一樣的。今天,我們將向您介紹他們。如何正確刷牙?

刷牙是我們每天都要做的事,但許多人往往敷衍了事,在一分鍾內匆匆地刷牙,按他們想要的方式刷牙,側身刷牙,或是為了清潔而把它逼得太緊。這會對牙齒造成很大的傷害。

首先,長期橫向刷牙或刷牙太用力。這將刷掉牙齒頸部表面的一層牙釉質,失去牙釉質保護的牙齒將形成楔狀損害,從而變得敏感和脆弱,容易出現牙痛或牙齒脫落。

牙病問題也折磨身心。為此,當牙齒出現問題還是需要及時處理,以免越來越嚴重,傷到了牙髓,牙齒就很少能挽救回來了。想要健美牙齒可以選擇到Dentist central楊永明牙醫診所進一步治療

此外,橫向刷牙不能有效地清除縫隙和齒槽中的食物殘餘物和細菌。長期來看,牙菌斑和牙結石很容易發生,給牙齒的健康帶來極大的危害。我們花了這么多年才知道我們都錯了。

可以看出,正確的刷牙方式非常重要。這是如何正確清潔牙齒。

首先,清潔牙齒表面,將牙刷斜放在牙齒與牙齦交界處45度,輕輕地來回刷牙,做小圓周運動。

完成表面刷後,開始清潔牙齒咬面,將牙刷平放,輕輕來回刷;

然後開始清潔牙齒的內側,把牙刷向上和向下放,並在刷毛的前部上下清潔。

最後清洗舌面,去除舌苔上的食物殘渣和細菌。

除了正確的刷牙方式外,牙刷和軟膏的選擇也很重要。這是如何做出正確的選擇。

牙刷的選擇

牙刷的選擇首先取決於刷頭,盡量選擇一個小的刷頭,因為它可以很容易地清理到大的刷頭上,不能清理到角上,效率更高;此外,刷毛盡量選擇柔軟的毛發,因為刷太硬會造成牙齒表面的損傷,也容易損傷牙齦、口腔等部位。可以看出,一把好的牙刷應該是一把柔軟的小毛刷。

好多名人都曾經進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

牙膏的選擇

牙膏的選擇也是至關重要的。不要過度使用所謂的亮白、消炎等藥物牙膏。會對口腔生態平衡造成破壞,不利於口腔健康。

選擇正確的牙刷,正確使用牙膏,掌握正確的刷牙方法,掌握這三點,你就能刷出一顆好牙。

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發表於2019.5.08
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