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05.2017

素湯~合掌瓜紅蘿蔔粟米木耳腰果湯

飲食烹飪(食譜)  

今日大魔怪由學校宿舍搬咗屋企啦!

 

即係話佢將要結束了4年大學嘅生涯了;

 

嚟緊佢會同幾個同學仔一齊去旅行,

 

大約去歐洲旅遊一個月當係畢業旅行呀!

 

要成個月後先見到佢,

 

緊係要煲番D靚湯水俾佢飲下啦!

 

 


 

 

 

 

材料: 合掌瓜2個、紅蘿蔔1個、粟米1條、木耳3個、腰果1碗、蜜棗2粒

 

做法: 合掌瓜、紅蘿蔔和粟米去皮切件;木耳浸軟去硬蒂切片;

 

腰果沖沖水;燒熱8碗水,加入所有材料煲1.5小時,最後落鹽調味便成。

 

 

 

 

    

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發表於2017.5.18
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