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07.2019

【筋肉寶寶養育記22M】媽咪簡單煲 X $20一大煲 X 消暑冬瓜粒粒湯

飲食烹飪(食譜)   親子育兒   生活品味  

最近天氣熱到不行,當然最適合喝消暑湯水,今次介紹這款零難度消暑冬瓜粒粒湯,這款BB也可以飲用,筋肉寶寶是超喜歡喝湯,所以一放在他面前馬上就喝了半碗呢

 

消暑冬瓜粒粒湯材料

 

瘦肉 按喜好而定
冬瓜 一斤
冬菇 適量

 

整冬瓜粒粒湯步驟

1. 預早一晚把冬菇先洗乾淨後用水浸泡及剪菇蒂
2. 豬肉切粒
3. 冬瓜去皮切粒
4. 湯煲放適量水後大火煲


5. 水滾後放所有材料下去(連浸泡冬菇的水)

6. 再滾起轉中火煲20分鐘就搞掂啦

 

弄冬瓜粒粒湯小貼士
冬瓜皮是比較難處理,影片教學🎥https://bit.ly/2rJqHvi
整個湯沒有加調味,覺得沒有味的可以加一點鹽
想口感更豐富可以加粟米、毛豆又或者蝦米也可以
給小朋友喝記得不要給冬菇呀

 

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發表於2019.7.14
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