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  • 每位母乳媽媽能夠餵奶的時間亦不同;現在我全人奶餵哺快七個月,雖然未知能繼續到什麼時候,甚或寶寶出牙時就可能無法忍受疼痛而放棄,不過最起碼現在享受過做人奶媽媽的滿足! 谷奶 / 漲奶 有不少媽媽會因為自己有谷奶感而感到很高興;而相反如果一段時間沒有谷奶感就會懷疑自己奶量會否下跌不夠寶寶食用。只不過若寶寶是處於猛長期需不斷進食的日子,媽媽的胸部亦不太會有谷奶感呢。 石頭胸 隨著寶寶長大食奶時間開始慢慢延長,每當自己谷奶到石頭胸的時候,寶寶亦未有肚餓的跡象,當下想泵出來又怕不夠寶寶下餐食量,但摸到自己已經像石頭的胸部真的有點痛苦及無奈呀! 奶陣 每當親餵時胸部會短暫出現蘇蘇麻麻感,而同時間奶量迅速增加至寶寶會大口吞嚥,不過每當這時我反而會怕寶寶「濁親」。 初時哺乳姿勢正確但痛楚依舊 相信大家應該經歷過初期餵哺時,乳頭

     

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  • 筋肉寶寶由出世開始都是我跟媽媽一起照顧,所以我未曾有機會嘗試獨力一人照顧,不過這一天終於要來了,由於媽媽要短暫離開香港兩天,所以我的全職媽媽生活就緊急開始了! 我想像中的全職媽媽生活應該是充滿活力處理妥當家務,然後開開心心的照顧寶寶,晚上與下班回來的另一半溫馨共進晚餐;不過現實還是跟想像存在分別的。 一句形容全職媽媽的日常:整天圍繞著孩子和做家務就是你的生活了。 這邊先跟大家說明,我這兩天是不需準備早餐、買菜及做大量家務,所以已經是屬於簡易版的全職媽媽生活了,不過我發覺除了寶寶自己玩耍和睡覺的時間能做家務外,基本上其他時間亦要陪著寶寶什麼都做不了。 早上的情況:當天筋肉寶寶一早吃飽就不睡,所以當他心情還ok時我就馬上吃早餐,收拾及刷牙,之後陪了他三個小時食奶後才肯再睡 - 有時候還要邊抱邊走才能滿足他。 當他終於

     

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  • 話說有日我同老公係屋企lunch唔知食咩好,最後我哋拎雪櫃有的材料整咗個電飯煲懶人雞肉飯,簡單快捷就有飯食,筋肉寶寶依個為食bb都食埋一份添! 電飯煲雞肉懶人飯材料 白飯 一杯半椰菜 1/4個粟米 適量雞扒 兩塊芝麻油 少許胡椒粉 少許鹽 適量 懶人飯步驟 1. 其中一塊雞扒去皮,無去皮個塊我哋先煎,用本身的雞油去煎扒 2. 每邊關蓋以超細火煎兩分鐘,煎好後放涼備用 3. 菜切碎同切雞扒 4. 洗米後大概放2倍水,水量去到3字,將所有材料一同放落電飯煲後再落少少芝麻油開始煲5. 煲好就食得啦! 整雞肉電飯煲飯小貼士 **雞扒先煎香因為怕唔熟,如果薄的肉可以唔洗先煎 **2倍水煲出嚟既飯有少少濕,想食硬飯就落少D水**拎起筋肉寶寶食的份量,我哋再落胡椒粉同鹽再焗焗先食**配料其

     

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