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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • Caydan Ramsey還沒出生之前,我就已經為佢地的清潔用品傷腦筋。 雖然市面上有好多聲稱無添加的清潔液,但我們還是希望找到成分天然對環境無害的清潔液。 好多人都話奶樽奶嘴呢D只係需要用滾水煮一煮就可以了。其實要點樣清洗奶樽先夠乾淨? 首先你要先將飲剩奶倒左佢,之後奶樽加水先沖洗一次,然後清洗奶樽樽身,加點奶瓶清潔液,用奶樽刷將底部的污垢刷洗乾淨,用水沖乾淨就可以了。 而係清洗奶嘴內側時,可用奶嘴刷將邊緣位刷洗一次,注意清洗奶嘴開孔處時不要太用力,這樣可以防止太太力令到奶嘴孔裂開。 始終奶樽都係BB經常要放入口既食具。所以我地都prefer用天然植物提煉而成的清潔液。除左可以用黎清潔嬰孩奶樽及食具,仲可以用黎清潔蔬菜及水果, 安全可靠。 而且佢絕無防腐劑,染色素及毒素,更加唔含磷酸鹽,亞硝酸鹽,氯及酵母。可以話係可以完

     

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  • 上星期我地又去澳門,不過今次真係hea遊,因為陰陰天的關係,原本想去滑草,睇大熊貓館,但原來係星期一休館。所以主要都係食,食,食,同埋飲。唔緊要啦,其他的下次好天再去啦,聽到幾個朋友話去澳門好悶,點解會同小朋友去澳門!? 其實真係唔係呀,澳門有我喜歡的朋友,而且只要一家人在一起去什麼地方都是快樂的,做什麼於我倒是沒什麼所謂。 講返今次我地唯一去了嘅親子遊玩地方,就係燒灰爐兒童公園,聽講佢係澳門係非常之受歡迎的兒童遊樂場之一,公園除咗有戶外遊樂場的遊戲設施外,亦設有兒童電動車場,適合3至6歲兒童。 兩個去到都仲未知有正野玩,因為當日係星期一基本上都唔算人多,到我地去問工作的姐姐,比錢姐姐拎D電動車出來,佢地先知有好野玩,之後好心急想坐上去呢。 園內設計好像真實街道地上的線條,而且仲有紅綠燈,不過唔知係唔係壞咗要維修保養呢。 當日

     

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  • 孖媽我自問其實都係好需要纖體,來修返自己個shape,不過纖體又未係我first priority;反而做一些放鬆,令身體同肌肉得到舒緩,養生反而係我最希望先處理的事,Unique Beauty有個療程簡直係開正我口味!Unique Beauty推出既瓷溫養生纖體療法,唔單只可以幫助修靚身形,仲可以刺激穴位排毒! 之前孖媽一見瓷溫養生纖體療法既資料已經好心動,襯聖誕前去Unique Beauty體驗效果好唔好先!Unique Beauty位於尖沙咀,間鋪地點非常便利,地鐵站A出口行幾分鐘就到啦,店內裝修以白色為主調,十分柔和,令人可以感到舒適放鬆~ 今次我體驗韓國瓷溫養生纖體療法,呢個treatment係榮獲美國 FDA 及 韓國KFDA 雙認證,集纖體及養生合二為一的嶄新概念。呢部機可以幫你先瞭解自己身體新陳代謝既速度。當新陳代謝減慢時,相對細胞運動亦

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook