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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 以家呢d天氣, 無論大人同小朋友都可能會有兩聲咳, 我家Ramsey細佬仔之前都咳得好勁, 好返之後真係要煲多d滋潤靚湯比佢, 快d打返好個底先得呀~平時亦可以食用一d有潤肺化痰止咳的食療,希望可以提高抵抗力啦. 今次煲呢款粟米合掌瓜海底椰煲豬展湯係可以止咳潤肺, 合掌瓜係咁多的蔬果類之中,含的營養成分比較全面,不寒不燥,老少適用, 有滋潤解燥, 清肝火的功效. 而海底椰有化痰止咳,理氣潤肺等作用. 對咳喘有痰,氣逆心煩者都有幫助. 粟米合掌瓜海底椰煲豬展湯 村料: 合掌瓜: 3個 粟米: 2條 (大條) 乾海底椰: 約 1 兩 豬展: 8兩 蜜棗 : 2 粒 南北杏: 適量 做法: 1/ 合掌瓜去皮, 去核洗淨切件 2/ 粟米洗淨切件 3/ 豬展洗淨, 先出水, 切件備用 4/ 海底椰, 南北杏同蜜棗以清水浸一浸

     

    laichimama 27,419

  • 以前係我未開始自己DIY各式各樣嘅護膚品之前,一直都係用開醫學美容護膚品牌,INSTITUT ESTHEDERM當然一d都唔會陌生啦,佢係法國頂級護膚品牌,之前自己都有用過佢嘅『皇牌噴霧』。 今次呢支新推出嘅注活細胞水漾噴霧,入面蘊含獨有100% Cellular Water Patent 細胞水專利,再加埋品牌進行嘅醫學科研,就成就咗呢支可以激發肌底細胞潛嘅全新注活細胞水漾精華噴霧。要數當然係要講佢地係法國製造,可以高效紓緩保濕,噴霧可以賦予細胞能量,而且可以極致發揮新陳代謝功能,同時佢有效抵抗氧化壓力,仲可以保護細胞組織。最重要當然係佢無添加色素香料,性質溫和親膚啦。 其實我之前都一直有用佢地嘅噴霧,今次再試呢支全新注活細胞水漾精華噴霧,覺得佢噴出來嘅霧水好細密而且出得好好均勻,最正就係可以瞬間就被皮膚吸收。佢嘅水珠不會過大,噴出來好似水咁輕薄,當然最喜歡佢就係可以有效

     

    laichimama 27,419

  • 嘩…..實在太正啦,QV香港市場終於推出了成人專用的潔面液,其實我地本身都係有用開QV的,因為孖寶的skin一直都係比較敏感,所以QV都可以話係佢地其中一個會用的品牌。 今次收到呢支QV的潔面泡泡,一pump出來感覺好溫和,好難形容的溫和感,因為自己近來好多DIY,接觸的都係成份天然的用料同product,所以比到呢種溫和感我既,我都會安心使用。 講返呢支QV Gentle Foaming Cleanser可以潔面同時仲做埋卸妝,PH值平衡,QV相信大家都知道係澳洲抗敏品牌,今次呢款產品無梘、無香料、無色素、無羊毛脂及無酒精,無論清潔度及保濕度都十分好,以家香港可以買到實在太好了,孖媽另一選擇! 我既使用方式,好簡單按壓2次,綿密的泡泡清潔臉部肌膚就OK啦。 另外,同大家share埋一d有關 QV Face Gentle Foami

     

    laichimama 27,419

曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook