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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 夏天,陽光燦爛,有時行都未行就已經搞到汗流浹背,無論男定女都會大汗淋漓,大家都唔想做孤先生,孤小姐影響自己同他人。所以好多朋友都會用止汗劑想保持身體乾爽,以免引起異味尷尬。 但有留意到嗎? 市面上好多止汗劑都可能含氯化鋁。而呢d化學成分含有揮發性物質,堵塞出汗毛孔,而且長時間使用更有可能抽乾皮膚水份,有d朋友更會因為咁而引起皮膚痕癢、紅腫。 再者市面好多止汗劑會加入唔同的合成香精,用以掩蓋汗味,好多朋友更都會對止汗劑內所含的化學成份產生敏感反應,引致皮膚痕癢、生粒粒、造成色素沉澱等問題,令大家最擔心的就係自己會買到含有防腐劑的,更怕怕化學合成物質累積,長遠對身體有害。 其實流汗係人體自然嘅降溫機制,當我地做激烈運動、緊張、或身處係高溫環境的時候,出汗根本係再自然不過的生理反應。 大家要要小心分辨“除臭”和“抑汗",前者吸收味道,但並沒有妨礙排汗,

     

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  • 夏天到~蚊亦一齊到!市面上係有好多不同的防蚊產品,但真正放心噴係Caydan Ramsey皮膚上的就不多! 由於蚊係靠氣味尋找獵物,人體所排出的二氧化碳、體熱和乳酸,對蚊黎講都係好有吸引力的。尤其是活潑好動的小朋友,流汗量大,皮嫩血香,是蚊最愛攻擊的目標,選擇天然且有效的防蚊產 品真係好重要! 最近試用了MooGoo天然牛尾驅蚊液,佢地品牌的產品係專為敏感及問題性肌膚而研發。以天然成份做基底,呢款產品100%天然萃取精華,無化學精油,味道係天然清新的氣味,清爽不黏膩,不含防腐劑,不含酒精,香精及色素。而且係採用澳洲認證食品级成分製造,所以萬一真係BB or成人唔小心食左都無問題的。 係澳洲 MooGoo的產品已經廣泛咁比肌膚專科醫生所推薦,MooGoo天然牛尾驅蚊液是連明星都推薦的必備防蚊好物,佢更加榮獲美國育兒雜誌Baby Talk評比優勝的天然驅蚊液。 牛尾驅蚊

     

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  • 夏天又熱又焗,梗係要有返對涼鞋俾對腳唞唞氣。我個人覺得要數最潮涼鞋品牌,一定非TEVA莫屬,美國休閒品牌TEVA一直都係我地家中長駐的品牌,孖寶之前都每人有一對,睇下都真係唔錯架。 孖媽同我家先生每人都有2對以上,之所以話我地係fans都不為奇。 1984 年,一個年輕的大峽谷河流嚮導:馬克戴卓爾,創造了世界上第一雙運動涼鞋,徹底改變了整個鞋界; TEVA字面意思是希伯來文「大自然」(NATURE)之意。TEVA是一種生活態度的思維,已經是很多潮人、熱愛戶外運動、露營者的愛!呢個品牌年年都推出創意鞋款。 TEVA 為咗切合唔同人需要,設有唔同系列的鞋款比大家選擇,除咗有Performance 專業系列,仲有Performance Water 水陸兩用運動系列。仲有平時日常都可以配合不同衣著的Lifestyle 都會休旅系列,亦有輕裝樂活系列。當然仲有孖寶最愛嘅Ki

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook