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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 以家天氣咁熱,大家出戶外走一轉都係要受哂D超高嘅紫外線。即時令肌膚變得又乾燥又暗啞!其實要改善肌膚嘅質素,還原基本步都係要由保濕著手! 韓國護膚品牌BEYOND發現睡蓮竟然係可以有效抑制引致皺紋形成嘅自由基,於是採用產地係韓國海南,無污染環境嘅有機睡蓮,仲推出左Lotus Aqua Bloom蓮花水漾綻放系列! 今次我就有幸試左BEYOND的Lotus Aqua Bloom Essence蓮花水漾綻放精華,呢支精華係用泵裝的。只要係潔面及使用爽膚水後,取適量由內至外輕輕塗抹於臉上就可以了。我自己就按左2-3泵左右,精華有淡淡的花香味,這就是有機睡蓮的味道嗎? 而且呢款Essence的質地好水潤,摸落清爽,輕輕按摩幾下就已經可以比肌膚吸收哂。用後水潤飽滿,一D都唔油,可以講係一款潤而不膩的Essence。 其實大家唔好以為只,3留喺室內

     

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  • 其實想知道紅葉幾時會比較紅,可以留意漁農署網站,佢地入面有個大欖郊野公園楓香林紅葉指數,紅葉指數分為 A:極紅、B:開始紅、C:黃、D:綠,總共4個等級,漁農署網站嘅紅葉指數係逢星期五更新,目前最update的更新係至28/12/2018,指數係 B:開始紅。 大家都知道年尾又係欣賞紅葉的好季節!首要我地可以賞楓開心之餘,我地當然亦唔希望妨礙到大棠村民的日常生活啦,所以盡量選擇閒日比較人小時候去,元朗大棠相信係唔少人賞紅葉的勝地,我地揀閒日去,如果係有開車的閒日可以開到上到山腳的停車場泊好,再慢慢行上去。但如果紅葉季節的假日去,就唔可以開車上山啦。但公共交通其實都好方面,可以係元朗搭港鐵巴士 K66號,or 紅van都可以去到大棠山道巴士總站。 隨住呢排氣溫急降,相信大棠的楓葉林紅葉都已經開始轉紅,其實我地真係無特別刻意想捕捉紅葉全盛期,雖然未至於一片紅海的盛況

     

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  • 近年來,屈臣氏都有在推出他們的自家品牌! 令大家可以用更實惠的價錢買到產品,而且品質一樣有保障!! 今天要跟大家分享的就是屈臣氏自家品牌Naturals by Watsons的摩洛哥堅果油洗髮露,呢款洗髮露蘊含認證有機堅果油,其富含脂肪酸,從髮根至髮尾深層滋養保護秀髮,使秀髮柔潤順滑。另含Soil Association認證有機酪梨果(牛油果)油及小麥胚芽油,可幫助強韌髮絲,減少糾結,令秀髮順滑易梳。其5合1修護配方,可幫助修護受損髮絲,回復水潤,讓您用後感覺秀髮順滑潔淨。 最近都在用這款洗髮露覺得好好用,而且價錢都好抵只係HK$42.9就有500ml!! 佢的香氣唔算濃郁,係走清新路線果。這款摩洛哥堅果油洗髮露顏色是呈現透明狀,質地是透明露狀好似水一樣流動性高。洗完之後頭髮好柔順! 另外, 我仲有試左Naturals by Watsons

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook