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11.2018

一種“毀容”的飲食搭配方法

飲食烹飪(食譜)  

  熱愛美,追求美,是每個人的天性。說到食物,女人們都在尋找美麗的東西。事實上,有些食物本身並不缺乏營養,但與其他食物結合時,往往會產生意想不到的結果。

如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話,可以買雞自製「燉雞汁」,補充體力與精神非常好,若唔夠時間又想簡單快捷,可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精

  健康提示(一):「毀容」的食物搭配

  讓我們來看看幾個毀容食物搭配方法將導致你!看看你是否嘗試過這樣一種“毀容”的飲食搭配方法。

  蛋糕+豆腐

  這與食物的分類有關,其中之一是將食物分為稠密食物和非稠密食物。其他食物,如肉類、牛奶和穀類,除了水果和蔬菜外,都是稠密的。和食物補充方法是提倡我們只能在同一餐中密集食物吃蔬菜。

  小貼士:就像豆腐加蛋白質和蛋糕加澱粉一樣,它們屬於高密度食物,一起吃時必然會增重。所以每個人都應該小心喝酒。

平時呢我唔鍾意化妝嘅,咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦,面色又好好啦,就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦,好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥,滴雞精功效都好好:可以滋陰補腎,女仔飲咗之後好好㗎。

  牛奶+橘子

  剛喝完牛奶吃橘子,牛奶蛋白首先會與橙子酸和維生素C相遇,凝結成塊,影響消化吸收。

  黃瓜+花生

  黃瓜切小丁,煮花生混合在一起,作為一個清新冷菜,通常是使用。事實上,這種安排並不十分合適。因為這兩種食物的結合會引起腹瀉。黃瓜味甜又冷,常用來吃花生油和花生油。如果寒性食物,一般來說,與油脂,增加其光滑性,可能導致腹瀉。

  健康提示(二):讓你瞬間變醜的食物

  油炸食品

  所有油炸食品應少吃。不要以為油炸蔬菜和豆制品會很健康。它們也含有大量脂肪,應該從菜單中取出。

阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道,好似湯咁,唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲,仲有十幾種味道,啱晒一眾女仕們同健康一族!

  偽裝食品

  許多食品都以健康為標志,但實際上幾乎沒有營養,例如各種水果飲料、蔬菜餅幹和兒童水果甜點。

  超市中的食物香氣

  最餓的時候購物,然後被超市的零食吸引,肉制品的香味,將是下一頓飯吃兩倍多的食物。購物時帶水和低熱量的餅幹,你可以避免食物和吃太多的誘惑。

  健康提示:記住!很難拒絕你身邊的“食物”,比如漢堡包,薯條,沙拉,燒烤,比薩餅,甜點。全是美。但是如果人們能遠離這些不健康的食物,他們就會越來越接近美麗!

阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精,補身之餘令佢從裡面靚出嚟,仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎,好似林心如、大S統統有飲。

  健康小貼士(3):還是你漂亮美麗的食物

  黑豆+橙子

  黑豆含有多種營養成分,但植酸會幹擾人體對其他礦物質元素,鋅和鐵的吸收。為了幫助你的身體更好地吸收這些礦物質,你可以把豆類和富含維生素C的食物(如橘子、葡萄柚等)結合在一起。在你的飲食中,因為維生素C削弱了植酸的作用。維生素C也是最好的美白元素。

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發表於2018.11.20
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