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07.2019

7個小妙招有效緩解衰老

美容時尚(護膚)  

  男士抗衰老妙招 ?

  1、男人抗衰老要每晚睡眠7小時一項為期22年,涉及21268名成年人的新研究發現,男人每晚睡眠少於7小時,早亡危險增加26%,但超過8小時,也會使早亡危險增加24%。

Light Me Up Pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

  2、以內養外,美從吃喝而來

  皮膚是由細胞構成,而細胞需要適當的營養以供其滋長,細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質,能夠協助身體維持良好的運作功能,皮膚因而能處於高峰狀態。

  3、男士抗衰老需戒煙  據醫學雜志報道,抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。吸煙與較深的面部皺紋有關,吸煙者可能總是睜著眼睛以避免吸煙。

Long Pulse 1046 激光再生療程,遮好雙眼後,便可以進行療程 ,激光打落皮膚時感覺暖暖地,1064嘅波長可促進肌底膠原蛋白增生,仲有緊緻皮膚作用!

  4、有氧健身能助男士抗衰老,證據顯示,有規律的有氧鍛煉能延緩或逆轉這一無情的衰老過程,即使你已步入晚年。研究顯示,長期進行相對高強度的有氧鍛煉能使最大有氧能增強25%,也就是增加6毫升,相當於減去10到12歲的生理年齡。

  5、男士應每口飯嚼9秒長壽,吃飯狼吞虎咽會使肥胖幾率增加84%,而這是導致衰老的重要因素。荷蘭研究也發現,細嚼慢咽者飯量更小,每口飯好嚼9秒。

  6、股四頭肌強,關節炎疼痛少 美國梅奧診所研究人員測試了265名膝關節炎患者的股四頭肌力量,結果發現,股四頭肌力量最強的人,關節炎疼痛發生得最少。

LightMAC嘅顧問好好,唔會hard sell,佢睇到我有黑頭同毛孔有點粗大嘅問題,就建議我先做甘醇酸膠原重組換膚療程,可以先去除過厚嘅角質層,再激活膠原再生,收細毛細,再做Long Pulse 1046 激光再生療程,可以更新及緊緻皮膚!

  7、常用剃須刀,年輕5歲半  英國諾森比亞大學調查發現,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。

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發表於2019.7.29
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