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11.2018

致癌生活方式-吸煙

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  致癌生活方式:吸煙

  吸煙是排名第一的殺手。約20%的癌症死亡都與“吸煙”密切相關,吸煙是三分之一以上癌症發生的高危因素,吸煙量越多,煙齡越長、起始越早,癌症的發病幾率越高。有八成肺癌是由於長期吸煙引起,吸煙除了與肺癌關系最為密切,還與胰腺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、口腔癌、舌癌、喉癌、膀胱癌、腎癌及宮頸癌等十餘類腫瘤相關。

年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸癌的成因,透過改善生活習慣和留意早期,大腸癌是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。

  吸煙者的癌症發病率明顯高於不吸煙者。每天吸煙越多,開始吸煙的年齡越小,吸煙年齡越長,誘發癌症的風險就越大。有效地控煙可明顯遏制癌症的發病率和死亡率的上升。在發達國家裏,有1/4的癌症是由吸煙引起的;65歲以內死亡的人群中,死於肺癌的吸煙者占90%。

政府早前進行的大腸癌早期症狀檢查發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。

  中國是世界上吸煙人數最多的國家,達到3億人,被動吸煙者的數量是難以想象的。如何有效地控制煙草是擺在政府面前的一項緊迫任務。對於吸煙者來說,他們應該從自己做起,對自己的家庭和社會負責,記住:戒煙永遠不會太晚,越早越好。

年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸 癌 成因,透過改善生活習慣和留意早期病徵,大腸癌是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。

  注意:二手煙比吸煙更危害含逾60種致癌物

  “二手煙”是因為它必須通過吸煙者的口中呼出,比吸煙者自己吸入的煙霧含有更多的致癌和有毒化學物質。已被美國環境保護局和國際癌症研究機構確定為人類致癌物質A類。美國國家職業安全與健康研究所得出結論,“二手煙”是一種職業致癌物。煙草煙霧中已知的化學物質超過4000種之多,其中至少有250種有害物質、60多種致癌物質。

  有研究報道:在通風條件極差的環境下,暴露在充滿煙草煙霧的房間內僅1小時,被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白就從平均1.6%升至2.6%,大致相當於吸一支焦油含量中等的卷煙。即使你吸入“二手煙”一小段時間,它也會立即對心血管系統產生不良影響,從而增加心髒病發作的風險。

政府早前進行的發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。

  “二手煙”汙染產生的有毒化學物質可以在實際吸煙之後很長時間仍然存留在地毯、窗簾、衣物、食物、家具和其他物品中,保持數周甚至是數月之久,哪怕是房間的窗戶是打開的或者對室內空氣進行了過濾,它們被稱為“三手煙”。

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發表於2018.11.30
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