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03.2021

兒童近視越來越多,什么原因呢?怎么控制、減緩兒童近視呢?

飲食烹飪(中菜)  

兒童近視越來越多,什么原因呢?怎么控制、減緩兒童近視呢?


01近視是什麼原因導致的?

近日,某知名媒體就"是什麼原因導致兒童近視"問題進行了網絡調查,結果顯示,首先是玩網絡遊戲,其次是家庭作業,缺乏體育、網絡課程。美國眼科學會(AAO)研究發現造成孩子近視的原因只有兩個:遺傳和環境。遺傳是導致近視的重要因素。

但研究結果表明環境影響因素也很重要。環境涉及到孩子的戶外活動、日常習慣、睡眠、飲食等情況。談到了兒童近視的根源——缺乏戶外運動。孩子在戶外進行運動時,視野開闊,能夠通過調節眼疲勞,眼球還可以選擇接受信息較多的自然環境光線,太陽光的照射,同時在戶外眼睛瞳孔變小可以使成像技術更加具有清晰,這些問題都有減緩近視的效果。

如果孩子有視力下降,看到近處的物體,孩子的視力喪失有一個調節滯後。越是看近,看近時間越來越長,調節以及准確性越差,調節發展滯後越明顯,在視網膜上成像系統偏差越明顯,對近視的形成一個影響程度越大。這表明,經常去戶外鍛煉可以有效預防近視,總是在室內環境中更容易引起近視。

02如何能控制、減緩孩子近視的進展

一個有效的近視控制方案:從3歲起,定期帶孩子到正規機構進行屈光檢查,測量孩子的眼軸。如果孩子在10歲以內的眼軸超過22毫米,那麼接受孩子大概率會近視的現實。在近視發病之前,每天堅持2小時的陽光時間,盡可能推遲近視的發病年齡。

近視後,第一時間到正規醫院進行矯正。每天養成良好的眼部衛生習慣,增加身體活動,減少眼睛時間。

發表於2021.3.05
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