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09.2017

[食譜] 酸菜煮脆肉鯇

飲食烹飪(食譜)  

一向都比較少食淡水魚, 一來怕腥, 二來又多骨, 但今次見雪櫃有包開左既酸菜, 又唔想咁悶煮黃魚, 突然忽發奇想不如用脆肉鯇來煮啦. 平時打邊爐就食得多, 脆肉鯇比一般的鯇魚貴5成左右,  一塊仔要成三十蚊, 不過食過後就覺得物有所值. 雖然都多骨, 但勝在無乜細骨, 唔怕啃到, 而肉質結實爽脆, 魚味香濃, 有D似白鱔, 味道好獨特好好味, 加酸菜煮煮又可辟除泥味, 天氣咁熱, 食D酸酸味味既餸都開胃D啦. 

材料: 

脆肉鯇                一塊(切成6厚片) 
酸菜                    一棵(切粒) 
辣椒                    數隻
芹菜                    一棵 (切段) 
清雞湯/濃湯寶   一粒
薑片/ 乾蔥頭/ 蒜頭            適量

做法:
1. 脆肉鯇先加少許鹽, 胡椒, 糖, 生粉稍醃. 酸菜浸洗去除多餘鹹味. 

2. 爆香薑片/ 乾蔥頭/ 蒜頭, 加入酸菜和芹菜爆香, 贊紹酒後加清雞湯或濃湯寶加兩碗水煮15分鐘.


3. 加入脆肉鯇片和辣椒煮約10分鐘

4. 最後加少許芹菜裝飾, 即可趁熱食.
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發表於2017.9.21
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