09
07.2020

準媽媽的二三事

親子育兒(健康)  

準媽媽_古法紮肚_紮肚

最近身邊姊妹有喜,作為準契媽既我,心情當然係又緊張又興奮啦。由於姊妹係新手媽媽,所以好多野都會好擔心,而我亦都幫佢做左少少research,希望係度同大家分享下,解答各位新手媽媽既煩惱。

 

煩惱1:會唔會流産或早産?

懷孕初期既準媽媽聽到“流産”呢兩個字就會超級恐懼,懷孕後期既準媽媽亦都係小心翼翼,擔心BB會早產。懷孕前3個月係應該要小心好好預防流産,如果有陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸或者腹墜感,就應該要立即睇醫生。要小心留意藥物使用,千祈唔好亂咁食藥,注意休息,唔好比自己過份疲勞。而懷孕後3個月就要預防早産,唔好拎重野或者去高既地方拎野,儘量避免去人多既地方,如果下腹出現劇痛、陰道出血或者破水情況,就一定要立即救醫啦。

 

煩惱2:成日嘔,BB會有問題嗎?

根據統計,有一半以上孕婦係懷孕前3個月會有明顯孕吐症狀,有D人可能只係聞到某種氣味,或者一食完野就會即刻嘔出黎,呢種係正常既生理反應,大多數人進入懷孕中期後就會慢慢恢復正常,但如果你係有嚴重既妊娠劇吐症,咁你就一定要去醫院check下啦。

 

煩惱3:懷孕期間應該點樣食先好?

現代人多數都係營養過剩,所以基本上唔洗擔心營養不足,但係為左BB健康,孕婦都要注意均衡飲食,唔挑食,亦都唔好飲食過量。懷孕早期要攝取多D含葉酸既食物,可以避免生下神經缺損既BB。而係補充孕期營養品或維生素之前,應該先問醫生意見,千祈唔好自己亂買黎食,以免服食過量。

 

煩惱4懷孕期間感冒,點算?

孕婦感冒其實係比較常見既問題,有D人因為擔心食藥會令BB受影響,所以選擇唔睇醫生唔食藥,但其實,咁樣反而會對BB健康造成更大危害。其實醫生會避免比一D高危害性既藥孕婦,只要聽婦産科醫生既建議,就可以安全咁用藥。如果孕婦堅持唔就醫,令普通感冒病情加重而要服用更強勁既藥物,就會帶比BB更大危害。

 

煩惱5:産後身材會恢復嗎?

懷孕時體重既增加同産後身材恢復有密切既關係,有醫生建議,孕前體重正常的孕婦係孕期增加11-13 kg都係正常既,如果孕婦體重增加太多,對於産後身材恢復都會有好大影響。

一般情況下,如果産後有規律咁做運動並注意飲食,大概半年至一年左右就會恢復孕前身材啦。

 

當然,唔係個個都能夠堅持做運動同控制飲食啦。如果你懶,但又想極速修身既話,我就有好推介啦。

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OASIS mom係一間專門媽媽而設的產後修身塑形護理中心(古法紮肚中心),佢地提供一站式既產後瘦身修形古法紮肚護理,專門幫媽媽們解決三大產後問題,例如腹直肌分離、盆骨擴張、胸骨外擴既問題。佢地既皇牌古法紮肚療程7-6-5皇牌古法紮肚療程,係一個專幫因為懷孕而導致腹部/臀部/後背部位有多餘脂肪既人,古法紮肚再針對子宮復位,改善腹直肌分離問題進行復位塑形,幫助盤骨復位,令媽媽們可以有有超越孕前既sexy body

 

點解要揀OASIS mom

OASIS mom獨家研發左“7-6-5三重古法紮肚復位修形手法,唔單止可以收窄盆骨,改善子宮擴大問題,佢地仲會用獨家手法將左右腰位多餘脂肪,同分離既腹直肌向中間拉埋,改善腹直肌分離同協助內臟復位,令消脂排水效果更均勻,最後仲會收窄胸骨,改善胸骨外擴問題,古法紮肚可以話係全方位咁由外到內幫媽媽改善身形。

準媽媽_古法紮肚_紮肚_產後修身_腹直肌分離

不過要留意番,古法紮肚需時6-8個鐘,紮肚後可以正常活動,而順產分娩既媽媽可以係產後4-6個星期進行古法紮肚,但剖腹生產既媽媽只可以係產後6-12個月後進行古法紮肚,一定要確認傷口完全復原先可以進行古法紮肚架。

 

有興趣而又係合適時期紮肚既媽媽們可以click落下面個link登記呀:

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發表於2020.7.09
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