04
06.2019

雖然養生的內涵十分豐富,但飲食療法幾乎是最為關注的養生手段。

數碼科技   生活品味(消閒)   攝影寫真  

什麼?什麼?“中醫的學術特點是整體觀念和辯證治療,飲食也不獨特。強調應對患病人群進行辨證治療。周教授說,中醫臨床營養學研究不僅注重食物的營養,而且注重食物的性味道。相信藥物有冷、熱、溫、涼四種氣體,辛、甘、酸、苦、鹹五種口味,食物也不例外。因此,有必要根據憲法的寒冷和狂熱來使用辯證的食物。別聽傳聞。人們吃什麼是有用的。他們不分寒熱,也不分食。謹慎的醫療保健不會傷害身體。

另外,許多人對中醫食療認識錯誤,認為可以替代藥物治療,有的人甚至不尋求治療,不服藥,相信“飲食療法可以治病”。周教授在這方面引用唐代孫思邈的話說:他還進一步解釋說,合理的飲食是“舒適的基礎”,而日常飲食應該以穀類和穀物為基礎,輔以五種動物和肉類、水果和蔬菜來豐富各種營養素,以便擁有健康的身體。雖然中醫提倡“雜合治療”,但飲食療法可以補充和彌補藥物或其他療法的不足,但不能取代藥物的作用。近年來,國外有報道稱,由於濫用所謂的“保健”或“防癌”食品,出現了“健康食品成癮綜合症”,錯過了最佳治療機會。這種現象應該引起警惕。

紅參功效多多,中國人稱為補藥之王,在冬天或春天轉季,最受中國農民歡迎。紅參乃是人參的一種,因為炮製及蒸熟的過程會使人參色澤呈現暗紅,香味亦濃,所以稱為「紅參」。全球可產人參的區域不多,有中國、韓國、日本、北美及俄羅斯。順帶一提,韓國的「高麗蔘」就是經過炮製之後的紅參。

太多不切實際的欲望很容易傷害身體

什麼?什麼?周教授說,醫療保健應該更多地關注“心的保持”和“心的保持”。說到“養心”,古人說“清欲”。當然,有一種正當的願望,更多地追求這並不是一件壞事,但是如果它太不現實,甚至不恰當,我們就必須及時地考慮它。

2、攝養身心使長壽。
《莊子·養生主》:“ 文惠君 曰:‘善哉!吾聞 庖丁 之言,得養生焉。’”

宋魯友的《齋居記》:“吃,做57步,然後解開帶子,放低枕頭,少躺下,這是保持身體健康最緊急的事情。”

Qing Yuanmei《與園詩》卷二:“同年,Chumeifu得以養生,70有嬰兒之色”。

相關文章:

各種方法來滋養生命、增進體質、預防疾病

Changxia Yangwei is very important

傳統中醫認為它是神的核心,是接受和處理事物的力量

我們必須警惕對保持健康的各種方法的兩種誤解。

健康科學是一門涉及多個學科的綜合性科學

發表於2019.6.04
留言(0)
博客名稱 :
繁星在流動
網誌名稱:
mvdks's blog
使用天數:886
電郵:strongguo@outlook.com
按月份瀏覽
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
    2018
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 藝文創作
  • 電影戲劇
  • 寵物日誌
  • 攝影寫真
  • 星座算命
  • 戀愛心情
  • 文化政經
  • 其他
  • 財經生活
自行分類