16
04.2009

Panregla kagandahan, iyon ay hindi takot ng ilang araw

經期美容,那幾天也不怕

  女性的生理週期不僅僅是一個自然的過程,同時也與青春和美麗有著密切的關係。如果,你能夠掌握其中的玄妙,「保鮮美麗」也就不再是一個遙不可及的夢了……



經期美容 那幾天也不怕

  月經前期的生理狀態和護理辦法

  生理變化:明明是乾性或中性皮膚的你,突然變成了討厭的油性皮膚。頭髮也和皮膚一樣,容易出油,甚至出現很多的頭屑。肌膚變得粗糙無光。額頭和臉頰冒出了幾顆小痘痘。這是因為,女性在經期前一兩天,由於體內激素的變化,不論是皮膚還是頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,頭油較重,容易長粉刺。

  家庭皮膚護理方法:

  減少護膚程序:這時的護膚程序和護膚品要減少一些,由平時的滋養型改成清爽型。

  平衡油水分泌:月經前期使用的潔膚用品最好有去油的作用,在油脂較多的T字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

  加強防曬力度:由於皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點,即使在秋冬季也要注意防曬,再選擇以含果酸、核酸、維生素C等具美白效果的產品來保養肌膚。

  重視維生素C和維生素B:維生素C不但能抑制麥拉寧色素的生成,還能平撫皺紋,甚至可降低導致麥拉寧色素增加原因之一的過氧化脂質。另外,維生素B可改善皮膚粗糙、麵包的生成。

  高營養的清淡飲食更適合你:月經來潮前一週,飲食宜清淡,易消化,富營養。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素,增加綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持排泄通暢,減少盆腔充血。月經來潮前,有些女性經常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等。應忌過鹹食品。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就會減少出現上述症狀。



經期中的漂亮女人

  月經期的不適反應和護理辦法:

  前幾天還油油的皮膚突然變得乾燥起來,臉頰有細小皮屑。第二天醒來時,臉部眼睛有浮腫情形。面色蒼白,嘴唇的顏色也發白,沒有光澤。稍有熬夜,黑眼圈就會出現。在月經來臨時,由於激素分泌的原因,皮膚乾燥是有些女性經期皮膚的主要特點。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。

  家庭皮膚護理方法:

  強調溫和潔面:每日用溫水清潔皮膚2—3次,適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜,手法要輕柔,避免刺激肌膚。

  防止皮膚感染:因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。

  全身深層保濕:在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品外,使用的洗臉用品與洗髮精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間,你可以每天或隔天使用補水緊膚面膜,以更好地鎖住肌膚水分。

  使用冷霜敷眼:每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕扣眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

  血遇熱則妄行,故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。血遇寒則凝,不利於經血暢流,故經期應忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、涼菜、生瓜果等。血遇酸則收縮,酸味不利於經血流暢,故經期應少食酸味食物,如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。

  月經期間,女性的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。多喝開水,以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食,此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。

  做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。

品牌
SANA 沙娜
品名
小熊黑眼圈遮暇美容霜_遮暇膏
存貨
規格/說明
12g 250 $ 335 ◆產品說明:   ☆修飾熊貓眼.質地清透自然遮瑕 ☆細緻平滑眼周肌膚 ☆保濕【商品成份】藍莓、胡蘿蔔萃取、膠原蛋白、玻尿酸 【使用方式】請在隔離霜及粉底液後使用,取適量,輕輕點壓於眼周肌膚。
銷售類型
Wholesale


Panregla kagandahan, iyon ay hindi takot ng ilang araw

Kababaihan panregla cycle ay hindi lamang isang natural na proseso, kundi pati na rin sa mga kabataan at kagandahan ay malapit na nauugnay. Kung maaari mong master ang isa sa mga mahiwaga, "sariwang maganda" hindi na isang malayo managinip ... ...



Pampaganda ay hindi takot ng mga araw na iyon panregla

Physiological estado at pre-panregla pangangalaga pagpipilian

Physiological mga pagbabago: malinaw naman ito ay tuyo o normal na balat mo biglang maging pangit ng mamantika balat. Buhok at balat, madaling langis, at kahit ng maraming balakubak. Ang balat ay nagiging magaspang malabo. Noo at cheeks crop up ng ilang maliit na acne. Ito ay dahil ang mga kababaihan sa panregla panahon ng nakaraang dalawang araw, dahil sa mga pagbabago sa hormones, kung ang balat o buhok, mataba pagtatago ay relatibong malakas, na nagreresulta sa masyadong maraming taba, buhok ng langis mabigat, madaling acne.

Home Balat Care:

Bawasan ang balat pag-aalaga ng programa: kapag ang balat pamamaraan sa pangangalaga at balat pag-aalaga produkto upang mabawasan ang ilan sa mga karaniwang pampalusog sa sariwang uri.

Balanse ng langis pagtatago: ang unang bahagi ng panahon ng hugas mga produkto gamit ang pinakamahusay na doon ay ang papel ng langis sa grasa pa T-site ay pinahiran na may isang layer ng higit sa balanse ang langis pagtatago ng kakanyahan.

Pagsisikap upang palakasin ang araw: dahil hindi lamang ay humantong sa strong pagtatago ng sebum sebum block ang pores, habang madaling form melanin pangulay, ang itim na tuldok nadagdagan makabuluhang. Sa panahong ito ang balat mahina laban sa UV light, kaya sa labas ng bahay gawain ay madaling kapitan ng sakit sa wrinkles at mga spot, ngunit tandaan din na kahit na sa tag-lagas at taglamig araw, at pagkatapos ay pumili upang maglaman ng acid, nucleic acid, bitamina C at iba pang mga produkto na may pagpaputi epekto sa balat pag-aalaga .

Diin sa bitamina C at bitamina B: bitamina C hindi lamang ipagbawal ang pagbuo ng melanin pangulay, ngunit din sa umamo wrinkles, at kahit bawasan ng isa sa mga dahilan na humahantong sa melanin pigmentation ng lipid peroxidation. Sa karagdagan, bitamina B ay maaaring pagbutihin magaspang balat, tinapay na produksyon.

Banayad na ng mataas na nutrisyon diyeta ay mas angkop para sa iyo: sa isang linggo bago regla, diyeta ay dapat na ilaw, madaling natutunaw, masustansiya. Kumain nang higit pa karne, itlog, tofu, toyo at iba pang mga protina-rich foods, para madagdagan ang pagkawala ng nutrients sa pamamagitan ng regla, pagdaragdag ng berdeng madahon gulay, bunga, kundi pati na rin ang tubig upang mapanatili ang makinis na pawis, bawasan pelvic kasikipan. Bago regla, ang ilang mga kababaihan ay madalas na pakiramdam mababa sakit ng likod, hindi sa pagkain, pagkatapos ay maaaring kumain ng ilang mga appetizers, madaling natutunaw pagkain, tulad ng mga petsa, mga bihon, barley sinigang. Dapat iwasan ang maalat na pagkain. Dahil maalat tubig gumagawa ng asin ng katawan at nadagdagan imbakan, madaling edema, sakit ng ulo at iba pa. 10 araw bago regla ay nagsimula sa pagkain mababang-asin pagkain, ay mabawasan ang mga sintomas.



Magagandang babae sa regla

Panregla panahon ng kakulangan sa ginhawa at pag-aalaga na pagpipilian:

Ang ilang mga araw na nakalipas din may langis balat biglang matuyo, pisngi maliit na dander. Wake up ng susunod na araw, mata namamaga mukha sitwasyon. Maputla, namumutla labi, ang kulay, hindi makintab. Ang isang maliit na huli sa gabi, madilim na bilog lilitaw. Sa panahon ng pagdating, hormon pagtatago, dahil ang mga dahilan para sa dry skin ay ilang mga pangunahing tampok ng panregla balat kababaihan. Kung ito panahon ng kakulangan ng pagtulog, pagkapagod, maaaring maganap sa palibot ng mata pigmentation maikli, ang mga pagbabagong ito ay karaniwang mawala matapos ang panregla panahon ay maaaring.

Home Balat Care:

Stressed mild hugas: hugas ng balat pang araw-araw na may mainit-init na tubig 2-3 beses, maayos maglaman ng natural na ingredients ng halaman na may ilang mga paglilinis ng mga cream, magalang na paraan upang maiwasan ang skin pangangati.

Upang maiwasan ang impeksiyon sa balat: pinahusay na pagkamapagdamdam ng balat dahil sa regla, madaling kapitan ng sakit sa allergy reaksyon, dapat itong iwasan ang paggamit ng masyadong maraming mga pampaganda, gumawa ng paggamit ng madaling maging sanhi ng allergic reaksyon, o allergy reaksyon ay karaniwang gamitin nang walang mga pampaganda.

Deep moisturizing body: hindi lamang sa panahon ng regla kailangan gamitin moisturizing umaga at gabi ng lotions at mga pampaganda, ang paggamit ng mga supply para sa hugasan at shampoo, bath losyon ay naglalaman ng moisturizing ingredients ay kailangang. Sa panahon na ito, maaari mong gamitin ang tubig sa bawat araw o bawat iba pang mga araw Firming mask, upang mas mahusay na i-lock kahalumigmigan.

Gamitin koldkrim Fuyan: gabi-gabi ang gagawin sa mata cream sa paligid ng mata masahe dahan-dahan sa bilog mata, at pagkatapos nang basta-basta pipi sa iyong mga daliri sa mga mata, ituro ang presyon ng mga punto sa mata, hugasan cream massage ay nakumpleto. Kung pamamaga ng eyelids, dalawang koton maaaring maging babad sa tsaa, at pagkatapos ay alisin ang sarsa sa takipmata, 10 minuto, alisin, alisin ang panahon ng mata nakakapagod na, maga at maitim na bilog.

Wang Xing dugo ay iniinitan, ito ay dapat na pinagbawalan panahon na alak at mainit na maanghang na pagkain, tulad ng paminta, berde mga sibuyas, bawang, paminta, luya, kanela at mag-ihaw pritong pagkain. Pamumuo Yuhan dugo, ay hindi kaaya-aya sa makinis na daloy ng dugo, kaya panahon ang hindi dapat kumain ng raw at malamig na pagkain, tulad ng iba't-ibang ng malamig na inumin, malamig na pinggan, raw prutas at iba pa. Kaso ng acid pag-ikli ng dugo, dugo daloy ay hindi kaaya-aya sa maasim, kaya panahon na dapat Kumain ng panis na pagkain, tulad ng isang iba't ibang mga adobo repolyo, mga plum, prun, mga plum, mga limon, atbp

Sa panahon ng regla, ang babaeng katawan at mukha ay magkakaroon ng isang bahagyang edema, kaya huwag kumain ng maalat na pagkain. Kumain magnesiyo, bitamina B na pagkain tulad ng saging, mineral at mga hayop atay, na nagpapahintulot sa mas mahusay na metabolismo. Uminom ng maraming tubig para madagdagan ang kakulangan ng katawan kahalumigmigan. Hindi dahil sa dugo pagkawala, mahihirap sa pagkain at pag-inom sa na katawan, dapat mong kumain ng marami pagkain na naglalaman ng bakal ay maaaring taasan ang pagsipsip ng iron at protina.

Huwag ang ilang mga aerobic ehersisyo maaaring magsulong ng metabolismo ang, kaya sa oras na ito nang hindi sinasadya taba.

http://www.perfume.com.tw/gifts/

發表於2009.4.16
留言(1)
  • golelis g
    Iba't-ibang edad at sa "panatilihin ang" pamamaraan 25-30 taon gulang na maintenance: tubig sa langis, tubig at langis upang mapanatili ang balat pag-aalaga ay ang susi sa balanse. Maingat na maghugas ng dalawang beses sa isang araw umaga at gabi, kung mayroon kang madulas balat, acne ay maaaring gamitin para sa langis at mga produkto, pagkain upang mapanatili ang liwanag; produkto moisturizing upang piliin ang mataas na kahalumigmigan, langis o losyon mas losyon; hindi gumon sa alak at tabako , ang balat ng smokers kaysa sa non-smokers wrinkles kasing aga ng bata sa edad na 10 taon taon; pumunta out na mag-aplay sunscreen araw-araw, ang ilang mga magandang texture at i-refresh; bitamina at kumain araw-araw upang matiyak na sapat na pagtulog. 30-40 taon gulang na maintenance: tubig, araw, i-clear skin pag-iipon ay ang susi, buhay kumain ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina E; minsan sa isang linggo pangmukha particle pagkayod, o gamitin ang ilan sa mga acid mga produkto ng balat pag-aalaga, malinaw na balat at ang pag-iipon mukha patay na balat, gumawa ng skin makintab; stick sa "firming" balat mga produkto ng pag-aalaga; pansin ang araw; at may naaangkop na ehersisyo. 40-50 taon Maintenance: Tandaan naidagdag nutrients skin. Hakbang na ito dahil sa hormonal liblib, pagkawala ng balat kahalumigmigan, na nagiging sanhi pangmukha balat kaluwagan, pagkatapos lagyang muli kahalumigmigan at nutrients ay napakahalaga. Ay dapat na ginagamit sa kulubot-free, hydrating at nagbabagong-buhay ng balat pag-aalaga produkto. Upang maiwasan ang mata at bibig may kulubot sa palibot ng mata, dapat mong gamitin ang bitamina E at collagen mask uri ng mask, at pinagsama sa massage. 50 taong gulang at pagpapanatili: hydration, nutrisyon at ang nagbabagong-buhay pagpoproseso ng cell. Sa puntong ito skin ang upang bawasan ang glial at elastin, ang balat ng cell pagbabagong-buhay kakayahan pagtanggi. Hormon therapy ay isang pangunahing paraan upang bumagal balat pag-iipon. Karaniwan sa karagdagan sa pag-alis ng necrotic ukol sa balat cell, ito ay dapat ng mataas na kalidad na kunot-free at maaaring mapahusay ang metabolismo ng balat anti-pag-iipon ng mga produkto ng balat pag-aalaga. Umaga at gabi dumikit bumubuo sa balanse ng menopos ay nawasak. Likas na kagandahan ay ang mga magulang, at ang kagandahan ng sa makalawa ay hugis. Tuwing nakikita ko na hindi nangangailangan ng masyadong maraming mga pampaganda upang masakop up ang crush, kabuuan ng hindi mapigil na humihiling sa mga ito sa "panatilihin ang mga lihim ng kagandahan," ang pagpasa ng oras na ang maganda ay kailangan ang sa iba't ibang edad ayon sa mga katangian ng pagpapanatili ng balat kondisyon.
    01/11/2011
博客名稱 :
perfumes
網誌名稱:
Beauty Cosmetics pabanguhan pakyawan
使用天數:1,391
性別:
按月份瀏覽
    2017
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
    2016
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
自行分類
最新留言