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10.2018

[瘦身] 健康有營瘦身法 ❤ 營美健低卡美味代餐~

美容時尚(健康)  
減肥的方法我試過不少。
節食是一個治標不治本的方法⋯
而日日食淡而冇味的代餐,會愈食愈唔開心⋯⋯
 
想健健康康咁瘦身KEEP FIT,又冇時間做運動,最近我就遇到一個非常好的產品--營美健的健康營養餐。認真,佢地產品真係一D都唔似代餐,低卡路里得黎仲好好味!
 
 
兩星期前我就到了尖沙咀Lares Beauty了解一下這款健康代餐,順道了解下他們的修身療程。仲有三個月就係Big Day,我都想keep fit以最佳狀態示人。
 
 
 
而營美健調控料理是可以天天進食的健康食品,他們的產品是採用低糖低卡路里配方丶不添加防腐劑。透過調控料理代替日常三餐可減少糖丶油丶鹽的吸收,及每天卡路里的攝取,達至減肥瘦身的效果,另外亦可預防三高疾病。
 
 
 
營美健提倡健康的生活態度,正因為他們明白到美味食物的吸引力,所以每一款口味都以健康及美味作為藍本,希望減肥人士在開心愉快的進食過程中輕鬆健康地減磅。
 
每日只需代一餐,不大改變生活習慣,達到最持久又健康的瘦身效果。
如果想aggressive咁減重,每日代兩餐或三餐一個月可減去3-5kg,不過效果也是因人而異的呢。

 

 
 

 

平日食意粉最肥就係醬汁!

營美健推出多款低卡健康料理包,無需任何煮食技巧,懶人用微波爐加熱幾分鐘即可享用美味中西料理。即使餸汁都撈埋一樣不會肥,因為每一款卡路里都低得很~

 
 


當日已經試了他們的日式咖喱,真的不能相信是代餐來的⋯⋯
味道根本就是一般咖喱哦!好味好味~
唯一不同的就是少了一份油膩感,油份不多,清碟過後即使清洗⋯用上非常少量的洗潔精已經可以清洗乾淨。
咖喱汁配上地瓜穀物炊飯,健康倍加!
地瓜穀物炊飯,挑選三大低GI、高纖維的全穀物:糙米、蕎麥、燕麥,不僅穩定血糖,不易飢餓,還可減少脂肪堆積的機會,比一般白飯更有營養價值~

 

 

兩款意粉醬,卡路里只有72~
真係好低卡!
 
 
 
試過奶油鮮菇海鮮,加入意粉中,健康美味~咁樣嘅代餐,同食緊一個普通意粉冇分別,不過就健康好多,冇咁油膩。除了意粉,料理包配營美蒟蒻麵一同食用,可以加強修身。

 

 
 
健康少油的底卡代餐,除了讓人在味覺上得到滿足,食左都真係飽肚,無需節食...每日代一餐,慢慢就可以瘦下來。
對於我呢D兩人小家庭,有時買餸都唔易,夜收工又唔想出街食咁油膩,開一包營美健代餐就可以輕鬆KO晚餐!

 

 

 

早餐午餐我都好推介佢地的粥品~
營美豆腐瘦肉粥&雞蓉蛋花粥!
 
 
 
一包粥的份量係一大碗,係一個飽肚的早餐/午餐,只係221卡路里。

 

 
 
可以微波爐叮幾分鐘~
但我就習慣隔水蒸煮:)
用蒸的話,可以成個包裝放入去蒸!

 

 
 
倒出黎就食得喇,好香,有瘦肉又有豆腐,粥又唔會太油,相當健康!

 

 
 
色香味俱全的豆腐瘦肉粥...
比我自己煲的還要好味~
有時係公司唔想外出食Lunch,開一包營美健出黎,就可以享用低卡料理。初初都怕食完好快餓...但又幾飽肚,作為代餐真係好OK!

 

 

 

下午茶時間總會想食零食...
營美健都有售多款有益健康的製乾蔬果,用佢地黎充當零食,好過食Junk Food~
不但吸收到蔬果的營養和纖維,對排毒美顏都有幫助!
 
 


還有美顏花果茶,舒壓抗氧,多喝幾杯不但對排毒有幫助,不知不覺間都會令你飲多左水。

 
 


如果想健康自在地修身,營美健的產品絕對可以幫到手,這兩星期裡隔天我就會代一餐,本來只想Keep Fit,沒想到也稍稍減磅了。想減肥的話相信每日代一餐必定有顯注的效果呢~
往後我也會繼續支持他們的產品,有機會再跟大家分享修身成果吧!

回想起以前為了減肥,一天吃兩餐淡而無味的代餐...吃到個人都冇哂心機,仲成日覺得好虛咁...營美健的出現,簡直就是修身人仕、想減肥懶人的恩物喇~

 
 

 

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發表於2018.10.16
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