• 花蓮 葉宿文旅 昔日港務局老宿舍 荒廢糧食局倉庫 老屋新生命的延續靈魂 藝術家創作的獨特房型 工業設計風的優雅空間 住起來舒服溫暖有歸屬感的旅宿
  • 【中國旅遊】【浙江省-淳安縣-千島湖美食】千島湖環島自行車
  • 台灣半環島遊記 #1 – 森林之歌,嘉義市
  • 2016 沖繩親子旅遊♥ 私房美食『岸本食堂-きしもと食堂』第一名手作麵料理♥阿部寬也來吃過唷(≧∇≦)/
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飲食

經常生吃胡蘿卜,吸收的營養會更全面?並非所有的蔬菜都適合生吃

日常生活中,我們能食用的蔬菜水果種類很多,除了風味十足的應季蔬菜以外, 隨著科技的發達,我們還能食用到反季蔬菜、熱帶水果, 大大滿足了人們的口感。但現在國民還容易出現一種問題,食用蔬菜的種類過於單一,反而不利於機體攝入多種營養物質。 更建議大家五顏六色的蔬菜搭配著食用,每一種深淺色蔬菜,在各種營養成分上都會有所差異。因為蔬菜的特性,個別蔬菜既能生吃還能熟吃。例如人們經常說的胡蘿卜,有人的看法是生吃胡蘿卜,吸收的營養會更全面,真是這樣嗎? 如果只從營養價值上考慮,相比於熟吃的做法,生吃沒有經過高溫加熱處理,其中營養素幾乎不會遭到破壞,能更好地保留營養成分。而胡蘿卜確實是一種可以生吃的蔬菜,質地硬口感脆而甜,但不建議大家這樣做。 生吃胡蘿卜雖然能讓機體吸收營養物質,但得到完全保留的維生素C含量較少。從中國食物成分表中不難看出,每百克紅胡蘿卜品種,其維生素C

 

yixuan12
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愛吃垃圾食品,並不會誰的問題,而是本能,毫無節制才是關鍵

盡管漢堡、薯條和炸雞,被認為是不健康的垃圾食品,但是幾乎沒有人能抵抗得了這些食物的誘惑。 一直以來,不健康的食物是許多餐館和快餐店最受歡迎的食物,上至白發蒼蒼的老人,下至剛學會走路的孩子,都是這些食物的擁護者。 這似乎非常矛盾,明明知道垃圾食品對我們的身體沒有好處,但我們似乎不能停止吃它們,為什麼我們如此渴望垃圾食品呢?信不信由你,我們身邊有相當多的人喜歡垃圾食品,這背後有幾個原因。 垃圾食品味道好極了 首先,垃圾食品有很多的糖。 眾所周知,垃圾食品含有大量的糖,除了我們常見的蔗糖,還有很多其他類型。其中大多數嘗起來是甜的,但有的糖並不甜,例如澱粉和糖原。 我們對糖的喜愛是天生的,嗜糖的習慣源於我們的祖先。 在那個時候,食物不充足,總是一頓沒一頓,而甜的食物往往被認為是高能量的食物,可以幫助人們儲藏脂肪,來度過食物匱乏的時期。史

 

miguelroobeertson
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台灣珍珠奶茶手信開箱文

身為一個珍珠奶茶嘅粉絲,去到台灣但又冇辦法將台灣地道嘅珍珠奶茶帶返嚟,所以只好買咗一堆同珍珠奶茶相關嘅產品返嚟XDD,等我開心share吓今次去台灣買咗/食咗嘅珍珠奶茶商品啦! 1. 珍珠奶茶牛軋糖 佢哋嘅牛軋糖除咗大家都熟悉嘅杏仁味之外,仲加入咗「珍珠奶茶軟糖」代替一般嘅珍珠,睇側面就可以同時睇到杏仁同埋珍珠奶茶軟糖,牛軋糖仲要係睇到已經令人流哂口水嘅奶茶色! 食嘅時候可以品嚐到香濃嘅奶茶香,仲會食到一粒粒珍珠嘅感覺,同時亦不失煙韌口感。不過同杏仁相比,口感上都係杏仁略勝一籌,因為杏仁嘅酥脆感同牛軋糖本來嘅軟綿綿更加有「衝突感」!不過,呢款真係有好濃郁嘅奶茶香味嘅! 2. 珍珠奶茶風味酥 打開包裝嘅時候就已經可以聞到一陣奶茶香,佢個樣同鳳梨酥差唔多,初初睇落以為係紅豆餡,但如果仔細一聞就會聞到濃郁嘅奶茶香氣! 睇橫切面嘅時候,一時間係無辦法搵到珍珠嘅蹤影,搞到

 

TodyMax
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台北 Anna Sui 海底美人魚雙人午茶組 X 泡泡酒店

剛好回台灣有遇到時間! 3月13日-6月13日 期間限定販售的 Anna Sui x hotelpoispois 聯名‍♀️海底美人魚雙人午茶組 $980 (2人) 就趕緊預定啦! 位於泡泡酒店的餐廳Ch-eat & Drink 配合Anna Sui 新香水 以夢幻的海洋主題為發想有4款甜點、2款鹹點及2杯飲料口味上特別加入香水基調的元素唷! 整個環境都像是在美人魚海底世界‍♀️ 天花板上的泡泡也都好可愛!想拍照記得早一點點來! 不然時間到就滿座啦! 這是菜單,封面也是美美的 2人只要$980台幣! 因為我們提早到來拍照, 所以剛到時沒有食物 2點到就開始上餐啦! 超美的! 趕緊多拍幾張! 拍完照就開始吃啦! 下層和捲筒是鹹點:洋蔥乳酪司康 是洋蔥芝士味道超好吃! 甜菜薯泥蛋捲筒

 

Catty Lin
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一家三口晚餐 @叁茶陸飯。8咪半

March 21, 2018 這天和大小姐、姊妹 Wendy去逛花展,因為太陽伯伯太勤勞,所以這日逛了兩小時左右就收手,腿沒有往年的累,倒是胃就因為裝了一個翠華早餐和一個沙嗲王的下午茶而非常飽滿,哈哈~ 早起加上汗水付出得太多,自然感覺疲累,自然就想偷懶,所以這夜就自然當個無飯主婦,這晚試了新餐廳…… 新開的台式餐廳,平時假日都好多人,難得平日不用等位,太好了~ 我們的晚餐…… 鹵味拼盤,我們點了小碟的,不過份量還可以,好幾款當中鹵水牛肚又淋又入味,yummy~ 經典三杯雞,微辣,雞的份量都 OK,台灣特色,味道都偏濃和甜,大小姐不太喜歡,我倒覺得拌白飯還不錯。 家鄉菜脯蛋,這個較普通,可能是覺得材料太簡單,份量不算多,感覺自己都能做的關係,有點不太值。 因為之前兩餐吃太多,所以沒多點其他,只配了兩個白飯,

 

文迪~雜感
208,007

茶聊.喝杯茶,聊會天!

✿╮❤╭✿ ✿雜感女生好味日記✿ ˚*•✰。茶聊.喝杯茶,聊會天!。✰•*˚ ✿✿Dolce Vita@旺角✿✿ ❤餓底飯聚.食勻全世界❤ ❤吾係POL - Peggy On Line.Proof Of Life❤ ❤ 3月真是新店月,又給我找到一家不錯的CAFE 其實是茶店與CAFE之混合體, 全因我想和朋友去聊天,她知道朗豪坊附近新開了一家茶店 我們也是第一次到訪,未見內景先聞到清幽的香氣 然後看到自成一格的台式優閑文青小店格局 鐵網格子又帶點工業風,坐得舒服,食物亦不錯 百香果東方美人 凍茶,糅合了百香果(即係熱情果)與茶香,清新怡人 超級水果茶 真心多水果,青檸、蘋果、菠蘿、百香果... 數之不算的水果真味,入口感覺豐富 炸水牛雞小腿 香脆可口,醬汁放一邊,

 

Peggy Peggy
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美韓斬首金正恩機密 落入北韓

在美國總統川普與北韓領導人金正恩近日連番互嗆、加劇朝鮮半島可能爆發衝突的緊張氣氛之際,南韓「朝鮮日報」十日報導,南韓軍方網路去年九月遭北韓駭客入侵竊走大批機密文件,其中包括美國與南韓研擬的戰時行動計畫,以及斬首北韓領導人金正恩方案,這項計畫制定一年就被北韓取得,掌握了韓美針對北韓最高領導人的行動細節。 報導引述南韓國會國防委員會委員、共同民主黨議員李哲熙(Rhee Cheol-Hee)說法,已向國防部確認,推測為北韓駭客入侵南韓軍方外部和內部網路,從「國防整合數據中心」竊走共計二三五GB的機密機料,其中包括一份美韓二○一五年制定的「作戰計畫五○一五」,內容包括與北韓爆發戰爭的因應以及斬首金正恩的行動步驟。 李哲熙透露,軍方針對斬首金正恩行動,制定了識別並報告金正恩等北韓領導高層動向、封鎖北韓領導集團藏身處、空中突襲、抓捕和殲滅北韓領導人後返回四階段行動內容等軍事機密均已外洩。 軍

 

台灣阿祥
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孖羅蘭姐扮哈囉喂俏護士 高海寧化Billy妝零違和

主題公園早已宣傳萬聖節的新搞作,靈魂人物羅蘭姐今年繼續參與「哈囉喂」的拍攝工作,以俏護士造型登場,真係寶刀未老,獲網民大讚又索又可愛。高海寧(高Ling)亦有份拍廣告,身穿護士服扮冶艷,更驚喜地化《恐懼鬥室》木偶Billy妝示人,網民大讚無違和感、高Ling好玩得,仲搞笑話「想聽佢講I want to play a game」。 大陸新娘,越南新娘 高海寧及譚凱琪(Zoie)出席手袋品牌活動,身穿低胸露腰裝的高Ling身材弗爆, 原來近日她正努力減肥,稍後要拍攝纖體廣告。 問到可擔心上圍縮水?她說:「 覺得均勻比較重要,想感覺較結實,現在做多一點運動 。」 至於可擔心失去「 咪神」 封號?她說:「人一定會有成長過程,我希望擺脫這稱號, 一來好多新人湧現,加上不可以只得一個名稱,希望可以稱呼我是好演員 。」對於有報道指高海寧逼婚不遂以致跟男友鄧智偉冷戰中,她回應:「我使逼婚?報道

 

越南美食風情介紹
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《台北大安。捷運科技大樓站美食》果果 Guoguo Cafe@瑞安街裡的手創水果熱蛋糕甜點

前幾天和小D去瑞安街的「龍門客棧餃子館」用餐,正打算離去時發現了斜對面的這家『果果 Guoguo Cafe』手創水果熱蛋糕甜點店,所以就順道走過去用餐。後來上網查詢才知道這家店原本是在桃園中壢,而今年初來此重新開店營業,所以不少死忠粉絲也會來此報到!(點我瀏覽更多咖啡店文章:https://goo.gl/b0uvTf)果果 Guoguo Cafe地址:台北市大安區瑞安街202號電話:0903-356-605時間:12:00-21:00,週一公休網站:FB 店家位於瑞安街某舊大樓的一隅,相鄰的是港式燒臘店,感覺滿有趣的~跟鄰近常去的「自然醒公寓咖啡」呈現不同的風情。從捷運科技大樓站走過來約十多分鐘,簡單的清新門面只有個小黑板寫著店名而已。 雖然Wisely沒有去過原始的中壢店,但卻也曉得該店家本身就是個以IG特色風格打卡出名;內部空間不大走和風的設計,天花板的

 

Wisely
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【江子翠美食-縣民大道三段97巷.富山街口無名排骨酥湯.招牌筒仔米糕】

【江子翠美食-縣民大道三段97巷.富山街口無名排骨酥湯.招牌筒仔米糕】推薦度:★★★★1/4 前不久在回程的飛機上看到美食家焦桐於中華航空機上雜誌寫的有關「筒仔米糕」一文,竟萬分思念這道算得上個人蠻喜歡的台灣小吃。回到家立馬把板橋美食里網友推薦的名單翻了出來,發現當中有一間離我家不算太遠,於是拎起相機立馬衝了出門一解離家太久的口腹之愁。 依著網友縣民大道和富山街口的引導來到巷口才發現是早前一直想來找找看的「下港味」旁邊,可仔細一瞧又找不到這間「下港味」,莫非是原來的紅色鐵皮屋已沒有營業? 看著依然存在的招牌,有幾道菜非常有意思,比方說肉燥抓麵、炊丸湯、水晶餃湯都相當少見。不知有沒有人知道此家搬去什麼地方了??? 好的,這明顯又是一家經過100次都不太會想坐下的小店,但據推薦的網友說它在此巷口已經好多年了。這年頭,不止餐廳、小吃能開幾十年都不是一件容易的事

 

小虎食夢網
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台中 Fatty's崇德店 義式創意餐廳鐵板燒 霸氣嚴選『活』的波士頓龍蝦 豐盛的北海道大干貝海陸套餐

台中Fatty's鐵板燒,霸氣嚴選『活』的波士頓龍蝦,豐盛的北海道大干貝海陸套餐,視覺美味兼具的鐵板燒料理,相信很多人都跟肉魯一樣愛吃鐵板燒,喜愛靜靜陶醉於師傅烹煮食材的手藝,享受美味飄香的視覺味蕾饗宴,這間位於台中崇德路上新開的Fatty's除了烘焙坊早午餐,也提供了日式料理、養生火鍋及鐵板燒,鐵板燒的裝潢空間洋溢著日式風格,使用的海鮮蔬果都陳列於開放空間,讓客人一目了然得知食材的新鮮度,架上也能見到來自日本的清酒、水果氣泡酒,像是二割三分的獺祭,最讓人驚喜的就是選用活的波士頓龍蝦,活的龍蝦肉質口感非常紮實Q彈,搭配主食安格斯沙朗牛肉、匈牙利綿羊豬、老饕牛排或蒲燒屏東黑鰻,還有來自花東的鬼頭刀魚排、北海道大干貝、曾得過冠軍的主廚櫻花蝦炒飯等,色香味俱全的Fatty's鐵板燒,真的讓人喜愛不已。 // ▲台中崇德店的Fatty's鐵板燒很貼心提供

 

肉魯玩台灣
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最佳配角:奶油玉米與通心粉沙拉

這是昨晚端給黃博吃的宵夜。他很餓,我很忙,煮什麼可以把他爽爽的餵飽,又不花我太多時間?(還要家裡有食材) 希望十分鐘完工。想起這兩道:甜甜鹹鹹的奶油玉米(Cream corn)和清爽的通心粉(Macaroni)是我心目中的最佳配菜,單飛當主菜也很可以! 音速做菜是我的強項,使用只需煮六分鐘的通心粉和罐頭玉米是快速上菜的關鍵。 同樣的菜色,可以慢慢磨著花30分鐘準備,也可以靠技巧15分鐘上菜。 快速的秘訣在於同步料理時的順序。 從冰箱拿出奶油、鮮奶油、兩根蔥和兩片火腿肉,切碎備用。將通心粉放入鍋裡煮。 拿出另一個平底鍋開始融奶油,倒入2大匙麵粉拌炒,接著徐徐的倒入牛奶,慢慢把奶油麵粉塊壓碎融入液體。 接著倒入鮮奶油持續攪拌(一邊顧著通心粉),加鹽和糖調味,奶糊做好後,倒入玉米粒攪拌(比例看個人喜好),完成。 最後把通心粉、蔥、火腿肉、美乃滋和一點點鹽、黑胡椒和紅椒粉全

 

貴婦奈奈
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[台北食記] 汐沚區的恬靜襌園 無menu的食養山房

其實這已是二訪食養山房了,依然是沒有menu,依然有好舒服的空間,依然有很讓人滿足的菜。雖然是二訪,但菜色因為相隔了一段時間,所以跟上一次有點不一樣,所以還是有點新鮮感。 這次沒有從台北直接過來,反而坐了程火車到汐科才搭的士往食養山房 - 這樣的交通方式比起從台北直接坐車到汐止,更快更便宜。 來到食養山房當然少不免的要在這山區走走逛逛,因為餐廳本身就是個景點。座落在山中的食養山房,連餐廳外圍的佈置也不馬虎,基本上整個食養山房的範圍都充滿襌味,每一個空間都是些簡樸又有大自然氣息的佈置。所以建議要來這邊用餐的話早一點過來,散散步、走走看看、拍拍照。 因為蚊子太多我們還是被迫回到室內。室內的空間是榻榻米設計,所以一室都是榻榻米的竹香 (室內需脫鞋)。門口位置放有香,可以驅蚊之餘又讓室內有淡淡的檀香味,很適合放

 

tuetbii
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傳承自南瀛,飄香至府城,阿公自慢的米香味--麻豆助碗粿(台南中西區)

從小春爸總是跟著自己的爸爸吃東西,可以說春阿公吃甚麼我就吃些甚麼,以前開著大卡車的春阿公總是會知道哪裡有好吃的,如果跟著他出車 就非常期待車趟跑完後他會帶我到哪裡去吃些甚麼,那是20幾年前的事了,春爸還只是一個國小學生,那些味道至今我都還記得 所以現在只要離開台南市區到麻豆或是其他地方去,就會去找找當時的記憶,不管是麻豆圓環邊的碗粿蘭,或是市場裡的碗粿助仔,都是春爸腦海中認知的碗粿味道。 之前在市區經過西門路時,總是會看見”麻豆助&阿喬師”的招牌,但一直沒有停下車來品嚐看看,直到有一次在新天地新光三越講座後實在飢餓難耐, 才終於進來坐下,因為味道一樣,好奇問了美麗的老闆娘:「你們叫麻豆助,跟麻豆市場裡的碗粿助仔是一樣的嗎?」 老闆娘邊收著隔壁桌的碗筷邊回答著:「沒錯,助仔是我阿公,我是第三代」,這答案讓我開心的不得了,因為我終於不用

 

阿春爸=黃大黃
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不論年紀再大,走的再遠,依舊還是老家最美好 | 不羈優雅 時尚的快逸人生

最近天氣漸冷,真的很適合窩在沙發上看電影。話說上次才跟大家聊到看電影是最快經歷人生的一種方式,前陣子去朋友餐廳裡給人招待,位於民生社區巷內,真是讓人思念萬般起。 走到這個名為“福邸”的私廚餐廳,像是老房子般的外觀,瞬間還真是百感交集。不知道為什麼腦中突然想起一部很讓人有感觸的電影,叫做“灣生回家”。其實灣生回家這部電影,耗時了十幾年去做拍攝。灣生顧名思義,指的就是日據時代當年在台灣出生(或是搬來台灣生活)的日本人們。劇組長期的紀錄追蹤,陪著那些帶著對台灣想念的日本人們,在台灣日本來回展開一段段真實的尋親之旅。 上次又回到民生東路這個陪伴我小時候長大的地方,心裡有著許多感慨。當然也不是灣生們那個年代所有的無奈與感傷,但這些每天伴我上學的一花一房一樹木,卻還是讓我想念悸動。在這晚回來看到的特別不一樣,新朋友,老地標

 

不羈優雅
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~~放鬆心情嘆杯三角花茶~~捷榮茶作

<a target='_blank' href='http://www.theztyle.com/advertisement/www/delivery/ck.php?n=c344327'><img border='0' alt='' src='http://www.theztyle.com/advertisement/www/delivery/avw.php?zoneid=7&n=c344327' /></a> PR 很細心最近送上捷榮茶作玫瑰茉莉花茶及桂花烏龍茶 以及一束靚靚的乾花,在最近的緊張不安心情都可以舒緩一下。 講天時 : 講究不同茶種最佳採摘時令和製茶氣候,更對早青、午青、晚青嚴格分開製造。

 

horuru
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老種- 麵包的天然面膜

老種有幾老,用得未?揭開就知!咁多靚網紋,做出的麵包一定冇咁易老,更靚!

 

麵包雲 Bread Cloud
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【台北 2016】Morton's The Steakhouse ♥ 台北莫爾頓牛排館

隔了差不多一週,又回到台北遊記的分享。甜魔媽媽太喜歡 Morton's 的牛排及甜品了,Day 2 的晚上,也一家人到信義區微風信義商場45樓的莫爾頓牛排館大擦一頓,經歷美滿! 信義區的商廈真的有夠多的。除了新光三越有十多幢商廈,隱身超多美食,連微風 (Breeze) 原來也有兩幢,分別是微風松高及微風信義,我們一起初只找到微風松高。 Morton's 的官網只有英文,而甜魔媽媽手機的 Google map 又出現翻譯毛病,將餐廳指向另一處地方了,害原本在パンとエスプレッソと bread,espresso &吃完下午茶的我們,錯上的士兜了一個圈才回到原點。正常來講,在附近下午茶又逛街後去吃,就最方便~ 當日又是有雨,時間遲了一些抵達;打算直上之際,才知高層餐廳的保安相當嚴密,感覺像進入 office tower 多於上去吃飯呢。

 

甜魔媽媽Yan
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WeShare 熱話
  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 537,206

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 204,616

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 52,273

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  • 在生活中哮喘是很常見的疾病,哮喘患者在平時是需要好好護理身體的,不管是在飲食上還是生活中,壹定要引起重視,哮喘如果不註意護理,不僅會導致病情加重,還會導致哮喘發病頻繁,對日常生活造成影響,哮喘患者在飲食上最好是以清淡為主,不要食用辛辣刺激的食物。 哮喘病人不宜吃什麽? 1、刺激性食物 在平時有哮喘的患者千萬不能吃壹些刺激的食物,對於壹些哮喘患者來說,還是盡量少吃辣味和辛味等刺激性的食物,減少哮喘的發生。 2、含添加劑的快餐食品 患有哮喘的人在平時還要減少攝入壹些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等,這類食品引起哮喘的發病不在少數。 3、對花粉過敏哮喘患者 要慎吃水果

     

    ttjs2020 412

  • 日常生活中,我們能食用的蔬菜水果種類很多,除了風味十足的應季蔬菜以外, 隨著科技的發達,我們還能食用到反季蔬菜、熱帶水果, 大大滿足了人們的口感。但現在國民還容易出現一種問題,食用蔬菜的種類過於單一,反而不利於機體攝入多種營養物質。 更建議大家五顏六色的蔬菜搭配著食用,每一種深淺色蔬菜,在各種營養成分上都會有所差異。因為蔬菜的特性,個別蔬菜既能生吃還能熟吃。例如人們經常說的胡蘿卜,有人的看法是生吃胡蘿卜,吸收的營養會更全面,真是這樣嗎? 如果只從營養價值上考慮,相比於熟吃的做法,生吃沒有經過高溫加熱處理,其中營養素幾乎不會遭到破壞,能更好地保留營養成分。而胡蘿卜確實是一種可以生吃的蔬菜,質地硬口感脆而甜,但不建議大家這樣做。 生吃胡蘿卜雖然能讓機體吸收營養物質,但得到完全保留的維生素C含量較少。從中國食物成分表中不難看出,每百克紅胡蘿卜品種,其維生素C

     

    yixuan12 75

  • 在兩性關系中,性生活永遠是鞏固兩個人關系的關鍵點。因此性生活質量的高低對于男女雙方的關系尤爲重要,這也是爲什麽很多男性想方設法要使得勃起的時間更長的根本原因。那麽哪些方法或產品可以使得勃起的更硬時間增長呢?下面的三種效果最好的產品,一定不能錯過。 一:日本藤素效果顯著,無副作用,不依賴! 日本藤素由十幾種名貴植物精華提取而裂成,具有對鬆弛陰莖海綿體平滑肌的激活受損老化細胞得到快速生長促進龜頭血液循環,使其硬度跟粗度得到提高。從而改善陰莖勃起硬度與延長房事時間,由經常手淫,房事時間短,勃起無力,射精快的人使用效果更明顯。日本藤素吸取名貴植物精華能夠提供腎臟及性器官細胞發育所需的營養物質、促進細胞繁殖生長、澈活睾丸細胞分泌睾丸酮、修復睾丸老化受損細胞組織,可快速加長變粗、能使人體氣血充盈,精力旺盛,改善生殖器官微血循環,讓海綿體充血並對龜頭的神經質B膽堿酶有直接作用,防止早洩,強腎

     

    xiaoxiao333 71

  • 愛吃燒肉卻害怕口腔味道殘留?不敢加蔥、加蒜,擔心嘴巴氣味差?聚餐、約會放不開,就怕口氣NG傷感情?重口味主義者有福啦!日本獅王牙膏有效終結壞口氣!即日起到上吉燒肉用餐,只要簡單三步驟,免費領取試用品。 號外!號外!日本獅王牙膏 X 上吉燒肉聯名活動開跑拉! 2020/5/10(日)~2020/6/30(二)之間到上吉燒肉用餐,依照以下簡單三步驟,即可獲得一條牙膏(30g)! 1.掃描桌卡或海報QRcode2.填寫基本資料後送出3.由工作人員按下「確認領取」 ▲可掃描桌卡上QRcode進行領獎活動 ▲或掃描海報上QRcode開始領獎 獅王牙膏在手,口腔異味都沒有 獅王牙膏含有LSS抑菌成分,有效清除口臭、避免口臭再發生!除了消除口臭,還可預防蛀牙,並有效強化琺瑯質。有了獅王牙膏,再也不擔心食物的重口味會影響人際關係,吃燒肉可以放心蔥、蒜、醬自由配啦! 把握時間,快

     

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  • 中醫認為:“正氣存內,邪不可幹,邪之所湊,其氣必虛。”這里所說的“正氣”,指的是人體自身對疾病的防禦力,也就是我們常說的免疫力。而提高免疫力的重要方法之一,就是強脾胃。 脾胃為後天之本,胃的作用是接受並消化食物,脾則主運化,將營養物質輸送到全身。脾胃功能好了,營養能夠得到充分的吸收,人體的免疫力才能變得強大,疾病也就不容易纏上你了。 今天,小編就給大家介紹三樣美味和養生作用兼具的米,春夏常吃,全家老少都受益! 01 薏米,祛濕健脾 如今正值春夏之交,雨水繁多,天氣潮濕,外濕容易侵入人體。 人體五髒之中,脾主運化水濕,若脾髒虛弱,濕氣便不易排出。因此,要想真正排出濕氣,就要健脾祛濕雙管齊下才有效。 說到健脾祛濕,薏米必須要有姓名。 薏米,又叫薏苡仁、龍珠米,性微寒,入脾、肺、胃經

     

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