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• 【隨傳隨到】Deliveroo餐飲外賣服務

  胃食兵團又四出搵食喇！今次我哋足不出戶就已經可以品嚐不同美食，皆因學識咗點用Deliveroo手機app呀！科技進步，就有呢個好處。不過咁樣會養懶人㗎喇！但響現今呢個爭分奪秒嘅時代，時間等於金錢，最緊要方便快捷丫嘛！每逢weekend，晴朗嫲嫲唔駛過來我哋屋企幫手照顧晴朗。我哋都會煮啲簡單嘢、出外食或者買外賣嚟應付三餐。自從用咗Deliveroo餐飲外賣服務之後，因為實在太方便，差唔多星期六、日都總會幫襯佢哋呀！ 我哋曾經試過叫茶餐廳嘅食物，嚟到都仲熱辣辣㗎！*o* 又叫過上海料理，唔錯喎！唔係響deliveroo睇到都唔知原來屋企附近有上海餐廳，晴朗都食得好開心！^o^ 香港人始終有種地道情懷，心血來潮好想食車仔麵，結果真係如我所願，理想達到呀！*o* 可能大家會覺得，呢啲嘢周街都食到啦！但係我哋響呢度住咁耐，都唔知原來附近有車仔麵食。一開app就搵到想食嘅嘢，仲要送到嚟屋企。真

• 茶點嘅一流選擇! 幾樣食材: 輕鬆做出唔落麵粉健康嘅香蕉Pancake

  我已經再放假呢支歌仔唱一耐喇！上星期日姐姐趁還在可以幫輕下洗碗工作嘅時候，早餐煮了香蕉Pancake比孖寶同佢地爸爸食，可以閒來有心思煮下野食，心情真係最愉快！ 之前孖爸一直都話想食Pancake，咁岩屋企又有幾隻好熟的香蕉。於是就決定用香蕉加蛋做個唔落麵粉嘅簡易Pancake啦！其實如果隻鑊係唔’’黏’’底，時間同火喉都控制到，可以話係易整易成功，最重要真係好好味，好重香蕉味唷！ 另外，亦好適合都係關注健康嘅你，呢款pancake比其他一般的pancake嘅卡路里低好多，絕對係健康之選。 一齊來睇下呢個香蕉Pancake的食譜啦！ 材料: 香蕉 1/ 熟透香蕉: 3只 2/ 雞蛋: 3只隻 3/ 鮮奶 (optional) 4/ 麥皮 (optional) 做法: 1/ 首先

• 【和牛B的成長日記】第一次食元氣高速線、新體驗、高速列車送餐

  雖然很Out，不過仍然很想分享。因為這是和牛B第一次到元気寿司食高速線的壽司，餐廳內有很多代言熊「雄一」的足跡，所以和牛B都很喜歡，因為她非常喜歡啤啤熊。 現在大部份的壽司店大部份都轉用了平板電腦自助下單，所以元気寿司都不例外。 每個坐位上都會有一部平板電腦，是可以取下來的隨你喜歡。 落單方法非常簡單，由於我們想高速線多次來回上菜，我們每一次都不會一次過選太多食物。 選擇好後，按「點單」。 收到「點餐訊息傳遞成功，我們只是等了大約數分鐘，壽司便以高速列車盤送到~~非常高速呀!!! 台上還設有卡通造型的雄一紙巾，好可愛呀。 不得不提，自助斟水的熱水喉都更換了扭掣開關，還記得以前自助斟水是碰杯型式的，需要一點力氣才能斟到水，新的方法既安全又方便。 除了雄一紙巾盒外，壽司碟都換上印有雄一卡通造型的

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• 【免費放電好去處】兒童探知館 x 有得玩 x 求知好地方

  天氣咁熱，如果唔係玩水嘅話，帶住小朋友進行戶外活動真係NO WAY呀!所以轉戰室內嘅活動，而今次我哋去到沙田文化博物館，入面嘅兒童探知館消磨時間同埋放電。 喺呢到可以讓小朋友發現大自然嘅奧妙、懷舊玩具展、閱讀區以及體驗昔日香港的農村生活。展館分咗8個遊戲學習區， 認識鳥類、海洋生物、昆蟲及動物呢個區有一個模仿米埔沼澤區，有條小斜橋，讓小朋友認識水中嘅魚、雀鳥、海洋生物。 基圍蝦嘅遊戲 小遊戲區，將手仔伸入去個袋仔入面，就可以扮隻鳥食蝦同蟹仔啦~~ 輕按台上嘅按鍵，就會發出「吱吱」嘅雀仔叫聲。 動物看世界呢幾款動物造型嘅扇型其實係乜東東呢? 眼睛位置會模仿該動物睇嘢嘅視覺畫面，蝙蝠嘅話係會好黑好暗，雀鳥睇嘅嘢原來係紅色，蜻蜓就有複眼而且係好似放大鏡咁。 蜻蜓嘅複眼，仲係放大嘅~ 鳥類睇到嘅野原來係紅色。 感受水世界呢個

• 暑假玩樂

  小朋友放暑假四處走走, 真係好開心架! 行得多, 身體都會比較健康呢! 我地去咗四日台中, 空氣環境都好好! 高美濕地~ 好好味嘅紅豆豆花~ 蘑菇部落農場~ 青青草原騎馬仔~ 摘茶葉體驗~ 9月1日就要開學啦! 希望返學後繼續健康, 唔好咁容易病啦!

• 超巨型芝麻街波波池@MegaBox

  平時都有行開MegaBox，親子商場來說數一數二，而且又唔會人頭湧湧帶住小朋友都幾輕鬆。係泊車差少少硬上1x層樓先到停車場。暑假一直都有留意到MegaBox攪緊Sesame Street主題，剛剛又發現佢哋開咗個巨型Cookie Monster 滑梯波波池俾小朋友玩！ 隔離仲有好多芝麻街公仔任影，仲有可以影到靚相嘅黃色Elmo校巴 隔離有即影即有貼紙相機俾你print相帶返屋企！ 玩完晒仲可以去七尺高的巨型扭蛋機俾小朋友扭打 波波池玩樂証換領方法: 1. 慈善捐款$20或以上 2. Megabox 商戶/ Sesame Street 期間限定店單日消費收據滿＄300 3. Mega Club 已6分積分換領 巨型Cookie Monster 波波池至到9月3號咋! 以上純屬個人意見，僅供參考。產品試用/合作，歡迎聯絡:koenplanet@gmail.

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• 【育兒心得】與幼兒講故事的好處 x 親子共讀 x 好書推介

  跟寶寶講故事除了可增進親子交流、關係外，還可以有助兒童的大腦發展。當寶寶在聽故事的時候，大腦內側邊緣系統會非常活躍，而邊緣系統是掌管人類的各種情緒，例如喜、怒、哀、樂。所以當父母在說故事的同時，孩子的喜怒哀樂等情緒都會因此而發展起來。 除了有助大腦發展，還可以啟發充滿好奇寶寶的創造力與想像力。 我比較貪心，我期望和牛B能在故事書中，學習得到更多的生字。所以如果圖書裡附有生字就會更加好了~ 若小朋友專注力不足，比較好動的話，建議選擇一些故事較簡短，而且生動有趣的故事或書本更為適合。 這次介紹的是芥子園出版的砵砵車8月份刊物，配合夏天出海為主題。 我跟和牛B最喜歡這一冊刊物的部份就是，互動式的故事，故事頁面雖然只有兩頁不過內有乾坤。附有小勞作，可與小朋友一起將小道具剪出來，製作小機關。 所有道具都剪好後，終於可以出海啦~~

• 【培育好幫手】小小藝術家套裝 Little Artist Kit@Moving Art Room

  小朋友擁有著天馬行空般嘅想像力，就係因為佢哋創意無限，我變得越嚟越鍾意欣賞佢哋嘅「大作」。雖然有時見到一啲類似「畢加索」嘅抽象畫時，唔太明白畫梗啲咩？但呢啲正正就係小朋友世界裡面所觀察到嘅事物，好可愛㗎！見佢哋對藝術有興趣，我哋最近試咗套教材覺得唔錯，想同大家分享下呀！Moving Art Room出嘅小小藝術家套裝 (Little Artist Kit) $260 包裝精緻，盒上設計印有紅絲帶同蝴蝶結，就好似一份禮物咁呀！ 小朋友見到又點會唔心動丫？*o* 套裝包括兩本書、粉彩、顏料、畫筆同埋膠紙。工具同材料都齊備，仲等咩呀？ 晴朗已經急不及待想馬上玩喇！唔好咁心急住！不如我哋先睇睇圖書，了解咗故事內容先啦！ 圖書主題圍繞住全球暖化問題同北極小知識，事不延遲！Gogogo~ 大家知唔知道北極響邊度？ 原來係響地球嘅頭頂位置，而且四處都係冰塊，凍過我哋住嘅地方好多㗎！ 晴晴

• 中一入學試考演技

  聖士提反書院是名校，而當然，它的中一入學試也不會太容易，就讓我們一起看看校長有甚麼建議。 校長楊清說到面試會問及考牛喜歡某學校的原因，「希望考生可親身到校園參觀或網上搜集資料」，但同時又「着重考生真誠、解難技巧和創意」(1)。在筆者的角度而言，這是考記憶之餘，還考了演技。 在記憶方面，就如報導下的留言一樣，這種面試和見工的分別其實不太。我們出來社會工作見工面試，要記着到底這間公司的特質是甚麼，因為面試官絕大機會會問這條問題，就是想看應徵者有沒有heart。 而在演技方面，校方又要求真誠，又要求創意，又要求考生先了解學校，即是在面試時，不能說出已搜集了的學校資料，或者答得很「行」，並要裝得很真誠的樣子，說出一個不在心中已知的，那很「行」的答案。這莫非是演技大賽? Photo credit: http://static.apple.nextmedia.com/

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• [懷舊打機]那些年打機的日子@Gaming Expo

  今日既遊戲機質素真係好靚， 相比起從前細過玩既遊戲機真係差天共地，但唔知點解對童年既遊戲機總是有份情意結，泡泡龍，熱血排球，bomber man, 桃太郎就是伴著莎拉成長的，你還記得細個時打過既遊戲機嗎？ 近日理工大學就舉行咗一個懷舊遊戲機展，活動除左展覽仲有大量遊戲機任玩呢！ 估唔到陶寶B第一次嚟大學唔係上堂而係打機呢！平時莎拉係唔打機架，所以陶寶B都無咩點打機，但係佢一聽見可以去打機，佢就仲興奮過莎拉呢！場內有啲遊戲機真係見都未見過，真係分分鐘大年紀過莎拉喔！ 街霸你無理由未玩過，all you get， 估唔到今日係咁玩呢！ 陶寶B對啲用手制玩既game未係可以控制到，所以玩玩吓都無引. 相反佢一見到用軑盤玩既賽車遊戲就好enjoy, 仲估唔到佢居然可以玩到有time extension 添呀

• 【台灣72小時】掃街 @ 西門町

  台灣.. 真係好多野食.. 我地呢72小時除左瞓覺之外就係食唔停... 真係好耐冇試過啦!!! 係呀... 咁食法真係會肥架.. 不過... 下一次都唔知幾時啦!!! 食左先啦!!! 原來早上既西門町已經有好多食既檔口開左啦.. 真係可以由早食到晚呀!!! 第一間我地見到既叫鴨肉扁.. 萬華區中華路一段98-2號 (捷運西門站出口5, 步行約3分鐘) 佢出名食鴨肉架.. 其實好多年前黎台灣都見過呢一間..都係呢一個位... 上網research過, 食評一般咋... 其實係門口睇到入面既kitchen肉質係比較 dry.. 所以... 我地冇食到.. 留位個位... 香港都有既豪大大雞排 本來想食埋繼香雞, 不過.. 咁啱行到黎就食啦... 我地買左幾款小食.. 有大雞排...

• 【親子好去處】全新時尚專區 香港杜莎夫人蠟像館 @山頂凌霄閣

  自從細細個同呀媽嚟過一次之後，大個之後從來冇諗過要入蠟像館，直至自己有小朋友再一次上到山頂，加上今個暑假新增咗兩個館 -時尚專區 及 動漫遊戲世界，所以到此一遊 一落纜車入到凌霄閣，行兩步就見到蠟像館啦 外面放咗狼人盧根呀! 哥哥一離遠見到就嗌 Wolf Man呀! 佢哋兩個楝起三隻手指又扮得幾似喎 我哋好快就拎到四張飛入去玩啦! 對於小朋友嚟講，相信見到 Marvel 角色就最開心，媽咪就應該最想見到 OPPA，咁我呢? 一入場館會有成龍大哥蠟像，不過只接受官方相機影及買(心諗好在係成龍啫...) 沿樓梯一落去第一個見到既原來係獎門人! 實在有太多明人蠟像，如果要同小朋友影哂都冇乜可能，除非全部都係 Marvel 啦! 所以我都係隨心影，俾佢哋自己揀D有興趣的嚟影，我話俾哥哥知佢係飾演奇異博士，

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• 我的懷孕歷程 (36W2D) - 醫院第六次產檢&助產士對答Q&A Part 2

  踏入孕後期產檢的次數開始愈來愈頻密,醫院由32W開始已經安排每兩週一次的產檢了. 36W2D,今早本身預約了九點半見助產士,不過早兩天醫院致電指有位高級醫生想與助產士一同接見我並解答我更多的問題,所以最後的預約時間就改到11點了. 由於我跟媽媽還是想早點走的關係,所以我們十點半就到了醫院等候,但原來這種預約不是一般的產檢,今次是肯定會在十一點接見,並不需額外的等候,結果助產士建議我先去聽聽母乳諮詢講座(就是我上次說我會分享聽後報告給大家的講座) 如果各位亦是在威院做產檢的孕媽媽真的要到一到23號房去聽母乳諮詢講座,房內亦會聽到外面叫名的;母乳諮詢講座會由姑娘講解如何餵哺母乳及處理等等,資料實用而且詳細,小班學教更易入腦,而且對於新手媽媽愈聽得多將來才會愈易掌握呀! 聽完講座後我就見助產士啦(原來還是上次那位超好超健談的助產士)今次醫生再簡單解釋筋肉寶寶情況及其後

• 幸福生，也要幸福死

  幸福生，也要幸福死 《幸福生，也要幸福死》的作者是日本醫學博士川嶋朗，他以日本的現況指出了主題「想要善終幸福死，請拒絕延命醫療」。 全書最令人驚心動魄的是首兩章，除了指出日本的胡亂延命醫療造成對家人、醫護及社會的沉重包袱及壓力之外，更道出了很多不負責任的人造成了社會醫療開支大增、貧富嚴重偏差，以及各式各樣的古怪問題！ 第三及第四章開宗明義地要求讀者們思考死亡及生命，並及早做好準備；迎接人生的最後或突發旅程談，讓生命活得更精彩。 其實，一般人中國人很少談及死亡，不是害怕就是覺得事不關己，所以作者在第五章更主張趁健康之時做好對死亡的準備，免得誤己誤人。尤其第六章提出了人們有權利拒絕延命的醫療，讓病患重症者有尊嚴地離去。 關於預立醫療自主計畫意願，在外國如美國等某部州份也早有此概念及措施，像植物人或僅靠機器才能維持生命的人有尊嚴地離去。可是，東方如日本、中國等等還不大流

• 【止咳妙方】幼兒蒜頭水

  香港天氣酷熱，出入室內外温差大，對於有氣管過敏症狀的小猪來說很易會患上冷暖感冒。最近就是染上了感冒發燒伴隨著帶痰的咳嗽，尤其睡到半夜不停咳嗽，為母的看到都很心痛。吃西藥都只能治標不治本，所以我亦會參考民間偏方。小猪以前初患感冒時（或痊愈後）我也會燉洋葱水為他作保健，不過對於他來說功效發揮得比較慢。最近得知原來蒜頭可以作調味煮餸外，原來也可以煮成蒜頭水去治理咳嗽，所以我也來個初體驗給小猪試下啦！ 幼兒止咳蒜頭水～（一人份量） 蒜頭3瓣，冰糖一小顆，水 做法:將蒜頭去衣，拍扁後加入冰糖和水（小飯碗的份量） 小碗包上保鮮紙；大火水滾後轉小火隔水蒸15分鐘，放温後便可飲用。 蒜頭水喝起來帶有微微蒜頭的辛辣味，但因為加入了冰糖，味道微甜，很易入口；而且喝了後能感覺到喉嚨內有淡淡的蒜頭+微甜，滋潤得來不會惹痰。 每次蒸好的蒜頭水，小猪都未能立刻一口氣把一整碗喝下

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• 孕~孕婦購物樂~(穿搭-連身裙篇)

  係未懷孕之前，我係超級少著連身裙！ 可能係我太細粒，平時啲連身裙free size的話我一定唔ok... 加上一著我老公就會話"哇！做乜著到成個大肚婆咁？" =.=... 但宜家就唔同啦！我係100%真大肚婆！ 所以懷孕5個月到，我就差唔多日日都係連身裙 :p 呢到所有裙都係成為孕婦後買既~ 可能因為我太細粒，所以free size或者平時啲大牌子既S、M碼我到家下37週都仲著得落~ 應該生之前都唔會再買 :) 1. Uniqlo (below $100) 年頭嗰時我買左條同款我記得要$249嫁！上個月Uniqlo大特價！我就忍唔住買多件~ 不過質地都厚，呢排落雨天先著得，30度以上就唔好著la~ 2. 葵芳 ($120) 葵芳其實好多店賣連身裙都係平過$60，不過質地真係一般。孕婦狂著的話，姐係會狂洗啦！買太平嗰啲洗幾次就會好肉

• [推薦] 蘆洲高齡產婦看過來！產檢檢查就讓暖心施俊宇醫師陪伴您

  位於蘆洲的長榮宥宥婦產科，是在蘆洲在地備受推薦的婦產科診所 因事業或生活型態改變，高齡產婦逐年增加，女性對於在高齡狀態下求子、懷孕，所承受的身心壓力相當大，不過蘆洲的婦產科醫師施俊宇表示，其實高齡不等於高危險，只要產婦在懷孕期間讓身心保持放鬆，確實地做好產檢，便能安心地期待寶寶的誕生。 親切的施俊宇醫師是團隊本次採訪的對象 施俊宇醫師也以自身在蘆洲婦產科為高齡產婦看診的豐富經驗而言，在其陪伴高齡產婦的產程當中，醫生也必須適時地鼓勵產婦，並且儘量配合產婦的需求，幫助產婦順利平安地度過產期；而施俊宇醫師的溫暖醫療也因此在蘆洲的婦產科內陪伴了許多產婦，帶領著產婦迎接新生命。 同時，施俊宇醫師也提醒，對高齡懷孕的產婦來說，各項產檢的重要性和及時性都是更為重要，可確保寶寶有無異常狀況。及時的產檢檢查相當於產婦的防線，甚至是多一層保護，像施俊宇醫師為

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  位於蘆洲的長榮宥宥婦產科，是在蘆洲在地備受推薦的婦產科診所 因事業或生活型態改變，高齡產婦逐年增加，女性對於在高齡狀態下求子、懷孕，所承受的身心壓力相當大，不過蘆洲的婦產科醫師施俊宇表示，其實高齡不等於高危險，只要產婦在懷孕期間讓身心保持放鬆，確實地做好產檢，便能安心地期待寶寶的誕生。 親切的施俊宇醫師是團隊本次採訪的對象 施俊宇醫師也以自身在蘆洲婦產科為高齡產婦看診的豐富經驗而言，在其陪伴高齡產婦的產程當中，醫生也必須適時地鼓勵產婦，並且儘量配合產婦的需求，幫助產婦順利平安地度過產期；而施俊宇醫師的溫暖醫療也因此在蘆洲的婦產科內陪伴了許多產婦，帶領著產婦迎接新生命。 同時，施俊宇醫師也提醒，對高齡懷孕的產婦來說，各項產檢的重要性和及時性都是更為重要，可確保寶寶有無異常狀況。及時的產檢檢查相當於產婦的防線，甚至是多一層保護，像施俊宇醫師為