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• 【忌廉狀的DHA魚油】估唔到BB咁鐘意食

  我啊媽成日話依家嘅小朋友比上一代更聰明，大概因為依家小朋友要補充的營養和教育都更加豐富。小朋友階段是腦部發展的黃金期，需要足夠的成長營養元素配合，而提升兒童學習力、記憶力及專注力的元素是什麼呢？就是DHA啦！ 有些食品都會加入DHA增加小朋友吸收的機會。 而呢款：Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油 (28包裝) 價錢：＄279/盒 就含有豐富Omega-3、DHA、 EPA、 DPA， 全面提升腦部及視力發展，增強免疫力、氣管及心腦血管的健康。 產品由挪威深海魚製造，芬蘭入口。 生產過程經嚴格監管及控制，Non-GMO非基因改造，經SGS驗證確保不含塑化劑、重金屬及污染物，而且無添加糖份、不含人造色素或麩質，可放心給小朋友食。 每次食Omega3 魚油丸，我都好驚魚腥味好重，一般小朋友的魚油產品多數都係軟糖或者軟膠囊，每粒的DHA唔高，一日可能要食幾粒先夠，我

• 【零失敗食譜】芝心麻糬波波

  剛剛換了新焗爐，比之前大一點又多功能一點，所以今日決定嘗試整芝士麻糬波波！ 製作過程非常簡單，除非用錯材料或焗爐有問題，否則絕對不會失敗！ 材料： 糯米粉 100g 木薯粉 20g 芝士粉 40g 雞蛋 一隻 牛奶 70ml 無鹽牛油 40g 糖鹽 少量 芝士碎 100g 做法： 1. 先將糯米粉、木薯粉、芝士粉、糖、鹽、40g芝士碎混合。 2. 牛油預先溶解變溶液，連雞蛋倒入(1)混合料。 3. 將牛奶分次倒入(2)，慢慢搓成麵團，千萬不要一次過倒入！當麵團開始形成後，可以將它分為每分約1吋球體般大小。 4. 將小麵團壓平並將剩餘芝士碎放入中間包好。分量大概可做18-24粒麻糬波波。 5. 焗爐預熱，之後將整盤麻糬波波放入焗爐180度焗15-20分鐘即成！ 溫馨提示： 1. 這個糯米粉木薯粉的比例做出來比較像山x麵包芝士波質地，

• [育兒] 食得好首先要坐得好: 雞脾仔的餐椅一號 (highchair vs booster seat的迷思)

  由雞脾仔未出生開始，我們就在買highchair跟booster seat之間苦惱了許久。首先煩惱的來源是，我們在bumpstobabes清盤特賣場看見mamas&papas的booster seat，因為有65折旳關係所以跟雞脾爸就被吸引過去了，但想一想之後，又發現很多媽媽都選擇買highchair，很少有聽過有人買booster seat… 於是我倆就在買跟不買之間猶疑了好一陣子。 最後，左查右查，又到亞馬遜查別人的評價，最終還是決定買回去!不過，一路用下來，這張booster seat真的十級好用!!! 幸好當時有把它帶回家呢~~~~ 先來談一下booster seat跟highchair的好處跟壞處。(話說雞脾在嫲嫲家吃飯是用highchair的，所以可以比較一下，兩者確實各有好壞的) Booster seat的最大好處是：慳位、慳位

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• 由細聽到大的華人品牌

  夏天除左防曬，另一樣就係防蚊，但有時真係防不勝防，總會被叮上1，2口，大人忍手唔抓還可以，但小朋友就很難控制了 :(每次到公園玩，就知道蚊既厲害，嘉嘉邊抓邊玩，有一次婆婆見狀，第一時間從手袋拎左虎標萬金油幫嘉嘉搽，說也奇怪，好快就像沒事般玩了，婆婆話佢細細個比蚊咬都係搽佢，好快就好，叫我都買一盒傍身用，細細盒放手袋也方便。上網睇一睇產品資料 (https://www.tigerbalm.com/hk/range/3/range_products/TIGER_BALM_RED/)，原來天然草本成份，可以消炎止痛止痕外，亦可以強力抗菌同消腫，而且搽左萬金油，仲有驅蚊作用。婆婆話，肚痛時搽係肚臍都有效舒緩啊!!果然品牌有百年信譽，大人同小孩都絕對可安心使用，難怪連婆婆也推薦真係出門同居家必備，搭車攞出黎用都好方便所以媽媽我已經買左一盒跟身喇，連嘉嘉都認得個樽呢虎標 Tiger Balmhttps

• 【室內商場】東薈城名店倉。全新型格暢遊盛夏

  捉緊暑假的尾巴！而家東薈城名店倉擴建部份已經開幕啦！以全新形象示人更雲集多達150個國際品牌及新增咗30間餐飲食肆添！而且全年提供低至1折嘅折扣優惠。 【童裝品牌】Petite： 兩折優惠 【廚具品牌】Thermos HK / Thermos Baby & Kids： 真空保溫瓶極罕48折優惠（指定款式） ▲仲有小小兒童區 ▲Back to school 8折優惠 ▲48折優惠款式，原價$806，折後$388 【時尚品牌】Repetto：半價優惠（指定款式） ▲鉛筆平底鞋指定半價優惠，原價$2

• 『低至半價』Baby Outlet 清貨大開倉✦只限6天✦

  當個精明媽媽的條件是: 加入媽媽谷，從心靈雞湯中與一眾媽互相勉勵、自強、從學習中提升照顧育兒的方法 加入媽媽會，定期收取產品試用 快人一步，了解BB用品優惠資訊 你也是一位精明媽媽嗎? 仲以為BB展完了，不知要等到何年何月才有機會再一次比我去掃平貨，世估唔到BB展過後比我發現BabyOutlet清貨開倉大優惠的突發消息，好激動真係好激動!!! 據了解場內所有貨品優惠以低至半價發售，由平時只會網購，大熱天時都不願外出走多半步的我都抵擋不住，自發地帶備了幾個大大環保袋出沒觀塘，這個最鮮喜訊當然要即時與眾媽媽分享啦! Baby Outlet清貨大開倉資料如下: 地址:觀塘開源道60號駱駝漆大廈第3座2樓A室(觀塘地鐵站B1出口) 日期: 2019年8月23至28日 (只限6天)時間

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• 華庭傳統月子中心嚴格管理提供高品質，媽媽坐月子好放心

  迎接新生命的誕生，毋庸置疑是個令人開心幸福的事，但許多新手爸媽高興之餘，也出現手忙腳亂的情形，尤其媽咪產後要一邊學習照顧寶寶，一邊想好好休息調養身體，這實在是個艱難的挑戰，因此，多數人會透過月子中心來得到專業協助及調養。華庭傳統月子中心團隊表示，館內設有專人照護媽媽需求、嬰兒室硬體設備比照產後護理之家，並且嚴格把關管理制度，使產婦及寶寶能夠全方位得到照顧。 根據2019年各國生育率上半年報告，台灣列於全世界最後一名。少子化的影響下，人們更願意投入最好的資源給自己及寶寶，對於產後護理的要求也變得更高，使得月子中心逐漸走向精緻化。華庭傳統月子中心團隊提到，為使寶寶得到最專業完善的照顧，不僅設置嚴格隔離室規範，每個嬰兒床位都設有新生兒智慧呼吸監測床墊，並由護理人員以符合規定的護嬰比來照顧，使家長更為安心。 過去觀念多選擇在家坐月子，雖然環境較為熟悉，也有長輩們多加照應，不

• 想小朋友聰明伶俐？我地信科學~ Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油

  大家都知小朋友係腦部發展既黃金階段，想佢第時專注力上升，學習能力更好 係佢細個時就要開始為佢既腦部發展提供足夠的營養啦~ 好多人都覺得家下既小朋友醒目左，以前我地細個無咁醒架 當然啦，家下的小朋友係科學養架嘛 由佢一歲開始，我地就可以係日常飲食入面加入魚油補充番腦部發展的重要元素 Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油 魚油大家都知係好野，我地就科學D去分析下Smartfish智睛叻DHA忌廉魚油先 Smartfish忌廉魚油含豐富Omega-3、DHA、 EPA、 DPA DPA增強免疫力，可強化細胞的修補及吸收營養的能力 DHA係腦部發展的重要元素，係兒童成長期間，需要大量的DHA來支持腦部發育 EPA 對學習、行為及情緒都有重要的影響。更對心血管及關節健康有正面的作用 Omega-3對智力、專注力、視力及情緒控制很有幫助

• 閱讀李南錫《為什麼我們總是相信自己是對的？：不知不覺掉入的101種慣性思考陷阱》有感

  <在路上 - 蘇曼 - Su Man> 為什麼我們總是掉進眾多慣性思考的陷阱，卻相信自己的判斷總是正確的？ 要如何從這種狀態中醒來，面對現實，承認我們的思考偏頗且充滿 “捷思” （馬馬虎虎估計）？ 首先，我們要知道自己被何種偏誤束縛── 作者給你的問題：以下的慣性思考，往往都是錯的，小心，你踩到了慣性思考的地雷嗎？　　1. 到目前為止，我到底投入了多少錢啊！但我無法放棄！→其實你一直陷入「沉沒成本謬誤」！(為什麼 “抓布娃娃機”會大行其道?)2.「嚴禁塗鴉」？那要不要在這裡塗鴉一下啊？！→這是一種「心理抗拒偏誤」ㄟ！(人性的暗流面?) 3. 只要把這個吃完，我就不會再吃了！→騙誰啊！明明是「自制偏誤」啊！(習慣的輪迴) 4. 你說那男的是Ｂ型？那我絕對不要跟他交往！→

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• 【抵價速遊】海洋公園Marriott Hotel

  上次去完海洋公園xOne Piece離場嘅時候，晴朗望見隔離酒店個泳池好正，問下次係咪會去埋酒店玩！估唔到事隔一個月，無端端畀我哋見到個超抵價，就係咁就達成咗佢哋嘅願望喇！簡直係天撞我也！晴朗都勁興奮！一齊嚟睇下好唔好玩啦！ 收工後，整理好行裝就同晴朗一齊向海洋公園萬豪酒店出發囉！ 由於時間關係，搭地鐵期間已經order咗pizza~ 諗住一攞房就有得食啦嘛！hehee... 搭地鐵，真係話咁快就到！酒店已經響我哋後面喇！ 到達酒店check-in後，響lobby觀賞梗呢個大魚缸之際~ pizza哥哥就打嚟喇！ 時間真係較得啱啱好！hohoo~ 一入到房嘅感覺係空間感夠，透徹舒適~ 尤其係浴室塊落地玻璃，好鍾意呢個設計~ 但晴晴問我，如果導遊同旅客住埋同一間房咪會畀人睇晒囉？ 係喎！問得好！XD 食飯前，先洗手！而家兩個小朋友都唔駛用高櫈幫手，時間真係過得好快呀！(

• 【親子好去處】東薈城名店倉新開50間鋪+30間食肆

  好消息‼️東薈城名店倉最新的擴建部份開咗了！新增了近30間餐飲食肆，超過50個新國際品牌折扣店進駐！ 東薈城名店倉擴建後，面積增加近一倍，多個國際品牌折扣店進駐， 包括時裝品牌ba&sh、GAP和Superdry，及首次於香港首次設立折扣名店的Claudie Pierlot、HOUR PASSION (斯沃琪集團旗下的多品牌手錶和珠寶概念精品店)、Maje、PINKO、REISS、Ted Baker 和 Theory等，全年提供低至一折之折扣優惠。場內餐飲亦新增於香港首設露天雅座的Outback Steakhouse，及春水堂人文茶館的第二間堂食分店等。 嬰幼兒小朋友服裝品牌Petits做緊>>兩折<<超抵！ Thermos都有好多小朋友保溫壺及水樽賣，唔使$100就有！ 商場2樓天橋有異國熱帶風情打卡聖地，兩旁設有粉色系的花灑裝置和巨型

• 【親子好去處】召喚13米神龍《龍珠》巡展香港站 Dragon Ball World Adventure

  想不到舊年數碼港的龍珠超互動藝術展完了不夠一年，在這個暑假竟然又來一個龍珠巡展，實在係龍珠粉福音。 今次這個巡展在銅鑼灣時代廣場展出。 最特別係今次展品不單止是龍珠超時期的人物角色，更是由龍珠一代開始的都有。 今次重點在特大雕像、3大互動區及13米高神龍。 我們先走進在時代廣場露天廣場的 裡面有着超多的經典動漫場景模型，我這個龍珠粉一看就知道是那個時期的。 還可以講述各個背景給哥哥芊芊知道。 這段是由未來的杜拉格斯，把悟空及比達帶回未來，要打敗扎馬斯的一場戰鬥，真的超好看，不過最後還是用屈機方法把他打敗。 童年回憶喔！悟空與無閒對決。 比達入魔也是蠻好看的一段，因着他入魔，所以要跟悟空再次對戰。 悟天格斯對布歐，也是超攪笑的。

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• 百年印證居家必備！虎標萬金油（紅色）

  由嫲嫲湊大的我倆姊妹，小時候每星期總有幾天是幫她塗虎標萬金油，已經成為了活動的一種（笑）真是很懷念當年純真無邪的時光。我相信每家每戶都會有一兩瓶藥油在身邊，而虎標更是超過一個世紀的傳統，代代相傳，家家信賴的優良品質，超過100 個國家銷售！品牌以漢方宮庭古藥為源，於 1870年代製造及售賣一種以漢方宮庭古藥為基礎而對舒緩各種痛症非常有效的藥膏，期後慢慢發展成為「虎標萬金油」。 主要成份為樟腦、薄荷、玉樹油、丁香油、和肉桂油，有抗菌、消腫、消炎止痛、止痕、去寒、紓緩肌肉不適、蚊蟲咬傷、皮膚痕癢等功效，效果顯著。 我喜歡用虎標萬金油，因為它和其他只有薄荷等冬青膏不一樣，特別添加了肉桂，氣味清香之中帶點甜味，讓大人小朋友都容易接受不抗拒。皮膚出現狀況，無論是蚊蟲咬後的紅腫痕癢、或是平日肌肉勞損，塗上虎標萬金油都有助紓緩。膏狀，遇上體溫熱烈即溶成油，有助立即滲透皮膚，修護滋養。

• 點樣幫BB揀牙膏咧？

  從寶寶開始吃東西的第一天起，就要注意口腔清潔。直到寶寶長出了第一顆牙齒，寶寶就要開始刷牙。因為寶寶的身體問題，為寶寶選購牙膏不能隨意，更不能使用成人牙膏。那麼，究竟如何為寶寶選購一款安全的牙膏呢？深圳利民齒科專業牙醫為您解答！ 氟是人體每天必須的微量元素，含氟的牙膏可以增強牙齒的抗酸性，抑制細菌發酵產生酸性物質，堅固人體骨骼和牙齒，預防齲齒。 選購兒童牙膏注意事項 1、購買泡沫較少的牙膏 牙膏分多泡，中泡，少泡三種類型，泡沫的多少取決於其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性鹼或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破壞唾液中的酵酶，因此要選用少泡的牙膏。 2、控制用量 不是牙膏的量越多就越好，有時候反而會造成殘留。所以在幫寶寶擠牙膏刷牙的時候，一定要注意好用量，避免在刷牙過程中吸收過多的氟。 而幫寶寶使用含氟牙膏時以下是

• 【Product Review: Centifolia 法國貝貝嬰幼兒肌膚產品】

  話說前排有朋友送咗份禮物俾明太子

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• 【$198/2對鞋】超抵又舒服返學鞋推介

  暑假過左一大半，琴日終於有時間準備小肥返學嘅嘢喇

• 親子防曬小貼士

  記得女兒一一其中一個很快學識的字是『hot』，每當外岀遇到猛烈太陽，她會邊睜不開眼邊說『hot』，那時候我才意識到，是時候要替她做防曬功夫。 除了購入護眼的太陽眼鏡，就是要塗防曬液，我以前都是懶人，有時候不塗防曬就岀去，但歲月不饒人，紫外線對皮膚的傷害隨年紀逐漸浮現，加上皮膚癌原來已列為十大癌症之一，聽到之後發現真的要認真對待了！ 《怎樣曬太陽才最健康？》 好記得細個讀書時老師講過，臭氧層可阻隔對人體有害的紫外線，但因為臭氧層穿了個洞，令紫外線有機會直接照射到地面和人的皮膚上，因此有機會令我們患上皮膚癌，現實中我們不能避免不去户外，所以我今年夏天，除了幫自己塗防曬，都開始同女女搽防曬了。 如果是長期户外工作人仕，或者當日長時間在户外暴曬的朋友，更加要塗足夠的防曬，還要

• 尿片也有MR.RIGHT❤100%超透氣❤❤日本製GENKI 紙尿片

  講起尿片，真是令我頭痛萬分，可能是小Timson有他爸愛潔癖的基因吧!由他出世至今，市面上大部份品牌我都幫他試過，有的滲漏嚴重，有的持久度不高，好了換個厚身的又不夠透氣，不到1個半小時他便要嚷著要換尿片，幸好到現時為止並沒有引起pat pat疹，就這個煩惱我亦詢問過身邊好多位媽媽，發覺Timson比起其他BB換尿片的次數較頻密，尤其晚上我固定在他睡前幫他換尿片，亦不能維持他一整晚安睡不喧鬧，半夜三更還是要我起來更換多次才能睡至天光。 就有關問題，我亦有請教過陪月員，她們提到其實小Timson肯要求換尿片是件好事，有些BB令願睡，一睡便十幾小時不要求你幫他換尿片，患上pat pat疹的風險相對會較高，那我唯有繼續嘗試，希望可以幫Timson找到一款舒適的、透氣的、持久度高的紙尿片來繼續保持他pat pat清爽吧! 正值炎夏，選用一款