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吃喝

【愛心午餐】小小豬的第一周愛心便當

6 JANUARY 2017(FRI) 唔知幾時應承過小小豬,2017年開始就會為佢準備愛心飯盒做午餐,原本都打算不了了之,但小小豬一向記性好,佢又點會放過我呢。睇左好多討論區媽媽們嘅意見(真係。。升小學我都冇去刨啲論壇), 終於買到個啱心水嘅保溫飯盒,2017年首要任務就係做送飯媽媽~ 依個小小豬仲過份到,要我每日整靚靚便當俾佢做午餐,唔通佢真係認為我好得閒。平日教小小豬都係要盡力去做每件事,所以既然答應左,我就要努力做好。一向冇乜藝術天份,要整個便當都有點困難,不過我都要用我最大嘅努力去整啦! 第一日嘅整愛心便當就當然要穩陣為主,所以就整左個BEAR BEAR飯團,然後加上西蘭花配上粟米肉碎,簡單得嚟都幾健康,感覺都唔錯呀~ 第二日就係以三文魚飯為主,再配西蘭花同埋一啲獅子狗腸仔,原本都冇打算整公仔,不過當小小豬臨入學校門口之前,佢都千叮萬囑我一定要整隻小白兔俾佢,既然佢

 

*♡♡小肥豬♡♡*
199,214

花花世界兒童樂園 + 花田韓式燒烤場

突然挑起條癮想去BBQ添!但係帶住小朋友要搵合適嘅地方唔係咁容易。早前見天水圍開咗一個地方有嘢畀小朋友玩,玩完又可以燒埋嘢食。好似好吸引喎!一於向北走走,深入探索一下呢個親子場地係咪咁正先!大家跟貼啲,跟住嚟啦!「花花世界兒童樂園」,係呢度喇! 去玩囉!去玩囉! 嘩!超級無敵大彈床呀!小朋友雙眼即時發晒光!*o* 展開任跳任瀡任撞旅程喇!are you READY??? 彈床真係好大,設有唔同嘅障礙物,不過點撞都唔怕啦!即管去馬~ gogogo~~ 小朋友們二話不說已經上晒去三連滑梯度喇! 朗朗同啲同學瀡得勁high,情緒十分之高漲呀!XD 來來回回不停咁瀡,小朋友真係精力無界限~ 到處跑,到處跳,你追我逐~ 追我唔到嘅!繼續跑呀!~ 晴晴未夠膽瀡大滑梯,唔緊要!瀡住個細嘅先啦! 一樣玩得咁開心! 遇到熊貓family,同佢哋say個Hello先!熊貓bb好得意呀!

 

晴朗媽媽
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[週末好食力]Brunch @ Ava Restaurant slash bar

婆婆新曆生日,今年搞搞新意思不如食個Brunch作為慶祝.想起一年前食過Ava Restaurant slash bar既lunch semi-buffet印象幾好,今次就不如試一試佢既weekend brunch啦. 陶寶B每次搭呢啲睇到風景既電梯都會無限興奮 (其實莎拉細個時都係一樣) 係香港想搵個價錢唔太貴又有維港靚海景既餐廳真係唔容易,而Ava Brunch既價錢係$398 (成人)及$278 (小童及長者),而download酒店既餐飲apps (the rhombus dinning aps),成人價錢就有40%off(即係$238/成人),真係好抵食. 訂位時要求窗口位,而餐廳都安排到. 對住個維港食Brunch真係食都食得開心啲. 睇吓個Menu先,有牛,有pasta,有魚揀,一定有

 

莎拉蛋糕
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【幼兒食譜】超簡易茶點「微糖杯子蛋糕」附食譜

這次為大家分享一個健康,而且做法簡單省時間的茶點「微糖杯子蛋糕」,相信大家都知道製作必須加砂糖,才能讓蛋糕發起,因此我就嘗試將砂糖的份量減少。 減少砂糖份量後,蛋糕在烤焗過程依然有發起,而且入口鬆軟,沒有甜味。 材料: (7個3.5吋焗杯份量) <準備時間若5-10分鐘>1. 低筋麵粉18g2. 雞蛋一隻 (將蛋白 和 蛋黃 預先分開)3. 砂糖7g 做法:1. 蛋白用發蛋器打至起泡。2. 將1/2砂糖加入蛋白,用發蛋器打至平滑,再加入1/2砂糖,打至出現摺紋。3. 將蛋黃加入(步驟2),快速用刮刀拌匀。4. 麵粉分2次過篩至(步驟3),用刮刀拌匀至沒有粉粒。5. 用匙將(步驟4)倒入蛋糕盤內(若八分滿)。6. 放入焗爐,150℃焗20分鐘,完成。由於每個焗爐的新舊型號關係,爐溫也會有差異。所以在烤焗時,建議定時留意蛋糕的情況,以免焗燶。雖然味道淡淡的,但有很香蛋白的

 

Momo
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【四周圍食】西式漢堡 @ Burgerman

西式漢堡包店以前係鐘鐘返工食得多, shake'em bums, Triple O呢D! 不過自從轉在地方工作就真係食小左啦! 聽朋友講有間堅好味既Burger店係深水埗, 咁就去試一試啦! 係好細既店,只有小小bar位坐 Burger款式都好多完化呀! 牛肉漢堡係主打! 單係牛肉款就有好多隻,又和牛,又威靈頓等! 之後有魚漢堡,雞漢堡,就連素食漢堡都有,夠晒多款! 重有既就係薯條, 意粉同埋沙律, 梗有一款啱你食架!!! 除左 MENU 既相之外, 牆都貼滿晒食物既相.. 真係好吸引架.. 樣樣都想食... 一至五重有set添 不過我地去既日子係星期六就享受唔到呢個咁扺既優惠啦!

 

CCML
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[育兒] 10-12m加固黃金期~ BB冬瓜粒湯飯

經常聽朋友說BB不太喜歡食飯, 餵一次飯要花上一個小時, 我相信我比較幸運, QB自4個半月開始加固開始, 進度一定都很滿意, 除了試過有時顆粒太大或或種食物的質感她不喜歡, 如牛油果, 香蕉等, 其他的她都全數照單全收, 給什麼吃什麼, 愛吃大概有一點是天生的. 不過, 小朋友對吃的興趣還是要靠後天培養出來的. 食物種類多元化, 賣相吸引精美, 也同樣重要. 在QB 10-12個月, 開始相繼長出牙仔, 食物的種類和配搭可以豐富一點, 獨沽一味只吃粥仔米糊, 小朋友會對食物失去興趣, 成為了習慣後, 長大後要不是再美味的食物也不感興趣, 要不就變成偏食, 總之就會成為家長最頭痛的事. 所以, 不要錯過令小朋友愛上吃的黃金時期, 花多點心思在炮製BB餐上, 今次介紹這款冬瓜冬菇粒湯飯, 賣相精美, 味道清香, 未吃前捧着給QB看, 她立即露出很想吃的樣子. 所以BB餐要色香味俱

 

自言自魚 ShallRiceTalk
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暖心養生。山藥杞子紅棗湯。好味到無朋友。合幼兒1y+

健脾補肺益氣的鮮淮山(山藥),溫而不燥,能助消化、補虛勞、益氣力,對於老人小孩孕婦皆宜。 另外生完寶寶的媽媽們身子一開始還是很脆弱的,而且生完寶寶之後,應該多吃一些營養價值高的食物,補充身體所需要的營養;山藥是很好的滋補食材。 枸杞則能調節機體的免疫功能,有效消除疲勞,防止老化,還具有保暖身體的作用。 兩者與補血氣的紅棗搭配起來煲的山藥枸杞紅棗湯,再加上清甜的粟米和紅籮蔔,湯頭清甜滋潤,味道非常濃郁,喝了整個身子都暖了起來! 【材料】三至四人份量 1. 山藥(鮮淮山)-1條 2. 排骨-(我是用豬筒骨) 3. 紅棗-3-4粒 4. 枸杞-數十粒 5. 蜜枣-兩粒 6. 粟米-1個 7.紅籮蔔—兩條 【做法】 山藥、紅籮蔔、栗米洗淨去皮切段 排骨洗淨氽水備用 紅棗洗淨去核 蜜枣、杞子冲水備

 

80後媽媽
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轉季輕鬆補身 @皇朝滴雞精

小周董出生後我因為坐月坐得唔係太好, 所以身體一直都麻麻地, 加上又來到轉季天氣, 身體總是反覆地出現小病痛, 所以現在每次襯病好都要抓緊時間補身, 好開心今次可以體驗皇朝滴雞精, 令我可以輕鬆補身。 王朝滴雞精係純天然、無化學加工的營養補給品,嚴選適齡雞隻採用高溫滴釀,10小時製作過程不加任何一滴水,純古法萃取整隻雞的精華,保留了雞湯的甘甜與香濃卻沒有雞湯的油膩口感與高熱量。由屠宰、生產都係一條龍自家製作,所選用的食材,全部來自台灣本土老母雞,己通過HACCP、CAS、ISO14001環境管制系統驗證牧場。牧場內的所有雞隻,均以人道飼養,健康狀況良好,從檢驗報告中顯示其含有較多的蛋白質、膠質、鈣質等營養成分。雞精製作完成後會立刻以-40度急速冷凍,所以我們收到產品後必須放上冰格保鮮,一盒有10包,全部獨立包裝,夠晒衛生。 王朝滴雞精有4款口味的選擇︰原味滴雞精

 

1437rita
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2016聖誕節:數碼港・We嘩!玩轉聖誕太空城 (仲有團購優惠)

(按圖放大) 雖然⋯⋯小學一年級的皮皮聖誕節後要考人生第一個試。。。。。⋯⋯ 但有十幾日假期點都要去發下電、輕鬆下架! We嘩!充氣嘉年華在今個聖誕節返來啦! 今次活動在數碼港,之前我地都好怕遠沒踏足過數碼港這片土地,但朋友仔話,原來數碼港好近堅尼地城,搭港鐵再轉車去都唔係好遠,皮媽決定今個聖誕帶皮皮去玩返餐! We嘩!玩轉聖誕太空城 日期:2016年12月24日至2017年1月2日 時間:上午11分至晚上7時 地址:數碼港商場全天候廣場及數碼廣場 今次有全新遊戲玩,以「太空」為主題,感覺好新鮮,好期待呀! We嘩 充氣嘉年華 https://www.fa

 

daidai
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♡無驚無險的兩個半月K1生活♡長不大的他!

K1上學期已經過左一半, 余小b對呢種全日際的校園生活都幾習慣, 等我仲擔心佢開頭會因不太習慣而爆喊, 今次真係喜出望外^^ 班主任都讚賞余小b係自理、 認知和說話這三方面發展不錯, 唯獨係守規則方面就要多加努力了! (問題其實係N班已經逐漸浮現, 睇嚟我都要同余小b加倍努力了!) 好動的余小b有時的確幾跳跳紮紮㗎! 不過老師話經常都會俾佢甜美的笑容溶化了, 所以嬲佢唔落^^ 呢點余媽媽都好認同!哈哈! 食野一向係余小b的強項, 無論係生果定正餐, 余小b都一定會極速KO佢地^^ 不過最估唔到係佢放左學番屋企仲 要求要飲奶奶。。。

 

余媽媽
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又一孖寶早餐之選: 綠茶紅豆麵包

成日食北海道牛乳包包同提子包真係怕孖寶食到悶呀~ 想試下作出小小變化, 但係孖媽要返工, 又無咩時間. 所以基本上都只可以早一晚set定時間等第二朝整好比孖寶食. 所以可以有嘅變化真係唔會太大. 今次就試下整綠茶紅豆麵包, 因為係比BBs食, 所以我用好小抹茶粉, 睇上去唔係太綠. 綠茶紅豆麵包 材料: 高筋麵粉: 250g, 抹茶粉:2 1/2茶匙, (我只用了1茶匙, 因為是給BBs食用的) 細砂糖: 20g, 鹽: 1/4茶匙(1g) 無鹽牛油: 15g 北海道牛乳: 170g 速發酵母: 1/2茶匙(2g) 步驟: 1. 材料量準確。 2. 記得要先將攪拌棒裝好在麵包機內。 3. 無鹽牛油同北海道牛乳放至室溫,無鹽牛油可以切成小件。 4. 我自己就無分次序將所有材料全部放哂入麵包機。不過其實最好就是跟麵包機

 

荔枝孖媽
6,933

元氣壽司

今天教會後, 我們去了 "元氣" 食壽司, 平日真的很小會帶小朋友去食壽司, 尤其細佬豬, 他仍細不太啱食, 所以難得一次嚟試試先: 咪以為細佬豬很合作乜都食, 叫了一碗烏冬比佢, 結果佢唔鍾意整碗倒在家姐整條裙都係, 家姐今日勁乖又唔怪細佬, 還幫他講說話, 好彩碗烏冬已擺了一段時間已不熱了, 正曳豬:

 

Sum Sum Happy Day
42,459

讓人溶化的Hello Kitty

同唔願出街既老公食野,那家食肆一定要有賣相又好味, Hello Kitty中菜軒就滿足到佢啦! 第二次來到Hello Kitty 中菜軒,今次是中午時分,終於可以企門口影下相啦! 其實來多幾次也不會嫌悶, 因為除了中式點心及中菜外,還有特式菜式,之前萬聖節,就有這個包! 好得意呀! 餐廳由門面至餐具也是Hello Kitty, 這點已經溶化我們了! 開心終於同到 Hello Kitty 影相啦! 我們點的多是點心, 因為可以把 hello kitty 體現出來,kitty頭 千層糕 $68 , 好可愛呢! 沒有走樣好鬆軟,奶黃並不多,甜度剛好,有點像奶皇馬拉糕。 鮑魚燒賣$68,原隻鮑魚仔炆得好入味,口感爽中有咬口, 大大粒的燒賣,餡料是豬肉與蝦肉,鮮甜味美。 囡囡對蝦蝦餃皇 $68 情有獨鍾,因為真係好足料, 皮薄餡多,鮮甜

 

Sugar Tang
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經常感冒 免疫系統疾病需要靠…

醫生說免疫系統問題無法醫治,無藥物可以治療… 免疫系統疾病可以治好嗎? 免疫力 感冒 熱量低蛋白血症水腫 經常感冒 每星期要看兩次醫生是因為… 免疫系統疾病可以治好嗎? 2015.04.30 她說:「兩個月前醫生說我是免疫系統問題,無法醫治,無藥物可以治療,若身體好會自愈。已經兩個多月了,一點改變也沒有,我非常擔心。」。 我問:「你是甚麼問題去看醫生的呢?」。 她說:「口腔粘膜感覺拉住。」。 我問:「吃東西或者吞口水的時候有沒有感到痛楚?」。 她說:「不痛的。」。 我問:「你一天三餐吃甚麼,可以告訴我嗎?」。 她說:「早餐麵包及一杯飲品,午餐多數吃粉麵,晚餐蔬菜為主,少許飯。」。 我問:「有運動嗎?」。 她說:「早上上班時走路20分鐘,累得要死!」。 我問:「早餐前?」。 她說:「是的。」。 我說:「晚餐吃得那麼少,

 

siusiusiuec
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童食無忌

數日前,當筆者和媽媽從太和走回家的途中,看見一個可愛的情景。 眼前是三個人迎面而來,在筆者的方向而言,一位約七八歲的女孩在最左,最右是一位約5歲的小孩子,中間則是兩位小孩的媽媽。他們有一個共同點,就是都有佩戴着口罩,但褪至下巴。 而筆者的焦點,則落在那位和他姐姐同樣在吃甜筒的小弟弟上。不知道他是怎樣吃甜筒的呢﹖筆者很好奇,因為看到他吃得半張臉都是雪糕。就像那些嬰兒試着把食物拿起來,放進口裏,卻連帶黏在手上的食物也黏到臉上。 原來,這時筆者的媽媽也看到了這個情景,我們也忍俊不禁了。(xdxdxdxdxdxd) 所以,筆者也很想將這件可愛的小事和各位讀者分享 =P﹗ 如各位想看關於小朋友的可愛事件,可看看筆者的童行無忌和童行無忌(二)。(=P﹗) Photo credit: http://img.ltn.com.tw/2014/new/nov/10/ima

 

欲言有紫
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【免費去‧免費玩】親子市集 + 國際環保展覽 2016

可以一邊玩一邊讓小朋友認識環保, 而且有車免費接載, 入場又免費, 還有大量綠色互動市集...今個星期六 (29/10/2016) 機會來了! 平日不會長途跋涉走入機場博覽館, 不過有免費穿梭巴士, 其中由尖沙咀直達也只是40分鐘, 當去一次親子免費旅行, 十分不錯呀! 今日預覽未有親子市集, 但環保展一樣有很多有趣小玩意....一進入會場就由學界紅人「大嘥鬼」來一個資訊式的互動教學... 有動畫片段、3D攝影區、觸控屏幕、磁石活動學習牆, 一個非常放鬆的活動空間, 大家可以很Hea的學環保呀~ 全文+VIDEO請繼續瀏覽:http://www.dayanlife.com/2016/10/2016.html 大仁生活facebook

 

大仁生活
702,803

靚太Club X 拉斐特 親子雞蛋仔烹飪學堂 @ 22-10-2016

今個星期好開心可以出席靚太Club的活動,今次係我跟昕昕第二次在拉斐特參與親子活動,以下係上次帶昕昕在同一地點參與活動的blog~~~ Music齊齊Jam快樂大創作 @ 20-2-2016 雖然拉斐特出名係搞婚宴,不過也開始讓大家到這裡搞小朋友活動,認真的說,地點真的很方便,剛好在地鐵站出口旁邊,遲多幾個月油麻地站的升降機整好,嬰兒車可以方便到地面過馬路到~~~ 小朋友活動當然有汽球佈置,昕昕好喜歡,但今日的活動太吸引,佢都差d冇時間去留意佢地~~~ 首先我地聽少少製作雞蛋仔的講解,今次活動請了專門製作小食回禮的Ivy媽媽,佢的囡囡和仔仔在是次活動有份做小助手,可以親子一起工作,相信好多媽媽都想試吓(^_-) 每組家庭等待製作雞蛋仔需時,避免等得太久,拉斐特的工作人員安排了一位姐姐幫手搞遊戲,令小朋友們好享受,第一個遊戲係玩彩

 

小玉(Mandy)
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一家大細的養生之道: 維特健靈「五色靈芝」及「小兒靈芝蜜」

古語有云, 入秋是進補的好時機。 但都市人及年輕一代如我, 其實真係唔識煲食療湯水及補品。 好彩, 市面上有好多有品質保證而且有效的supplement, 幫我一家大細隨時隨地輕鬆進補, 好似維特健靈送上呢個及時的禮盒 入面是兩大皇牌靈芝產品, 包括: 左) 連續 13 年全港銷量冠軍的 「純野生五色靈芝」($599) 右) 半歲就可服用的「小兒靈芝蜜」($89) 維特健靈「五色靈芝」最新代言人係視后胡定欣 我都好中意睇佢做戲 (題外話) 所謂「養生」是指保護生命、健全形體, 而人要保命全形,必須改善五臟六腑的陰陽五行。 維特健靈「五色靈芝」就能 以五類(六種)的天然野生靈芝, 透過人體的五行哲學(即金、木、水、火、土

 

Abby Anna
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CircleG 日常 200 - 紫薯阿!!!!!!!

CircleG*腦點系列。紫薯阿!!! 姐系我答咁多次"紫薯"... 你都要自己睇一次先安樂既... 或者根本聽唔到我講野...(!?) *傳統春卷 系有喼汁和用剪刀剪半 方便客人食用。 。。。。。。。圓 圈 圈 小 繪 圖。。。。。。。 CircleG*小繪圖。唔好盲目尋求別人既認同做你真正需要做既 CircleG*小繪圖。沙漠天之太陽 PLAN左去行山既行程行足兩個星期定三個星期都完成唔到。呢個星期竟然持續六日都猛太陽。。。過左端午節。。都唔使咁掛。。(水人mode)下午三四點我個影子都系我腳底。 CircleG*小繪圖。集體汗味 Circle本來就唔介意人有汗味,但...有一次...真系...如果汗味系會混合落我身上,....唔該,快啲開門... TAT ...

 

CircleG
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媽媽一齊來解讀BB過敏

自從開始研究及用天然及芳香療法之後,接觸到很多大小朋友敏感的健康問題個案,再上網看過很多研究,發現原來香港既BB及有七成敏感徵狀,好多成人濕疹及鼻敏感都係由嬰幼兒時開始,一直唔好至成人,其實濕疹及鼻敏感都可能係由於牛奶蛋白敏感可能係誘因,要為BB防敏感,大家都主張就是飲媽媽人奶,係媽媽給予BB最好的禮物啦!可惜,唔係個個媽媽有充夠人奶或做到長時期餵到人奶呢!我都係餵到三個月咋! 大寶出生三個月起就發現面上及身上都有濕疹,當時既我對濕疹既認知不足,由於我亦係輕微皮膚敏感的人,總之內疚的覺得一定係我遺傳給他或是在懷胎時吃了什麼引致,看到他坐立不安的十分扭計、痕癢難擋卻又想抓又抓不在,我都不知哭了幾多次。那段時間我們幾乎係別人說用什麼好,我都會試!轉奶粉、用金銀花沖涼、吃中藥,甚至含類固醇藥膏都試過,當時我的心理壓力真係超大,個心好似有塊鉛壓住咁,亦是誘發我最後產後抑鬱的原因之一。最後,大

 

龍鳳媽媽
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WeShare 熱話
  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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  • 露營兩字經常聽到, 到底有什麼露營必備物品要準備? 曾經, 小肥媽年少時去過Outward Bound, 心想對露營都不會陌生, 怎料幾年前跟肥爸去更新一下露營物品才知道大部分營具都進化成iphone 20.0, 更輕更小體積更貴。不過露營物品大多是買了就用上357年, 所以都會在有限budget裡買最好的.露營新手可以先從簡單開始。**香港可以車camp的地方一隻手數得出, 建議營具愈輕便愈好。 【露營基本工具】 帳篷帳篷寫2人營, 請務必當成是1人營; 如4人營=2-3人營。你的帳篷不會只放你自己, 你的露營袋, 其他工具, 食物等都有機會放入內(牛牛問題)。另外防水系數愈高愈好, 在郊野會突然落一場雨及溼氣重得連帳篷也會出水。營釘營繩一般都會跟帳篷一袋過, 請仔細檢查。 帳篷墊用於帳篷下, 可避免早上濕氣過重令到帳篷冒水, 睡覺時寒冷。 睡袋價錢一般是乎保暖程度,另可用衣服

     

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  • 日本熊本縣有小孩子在冬天赤裸上身跑步,鍛煉鍛煉吧! 孩子愛跑步 孩子愛跑步,我不大知道;但孩子總愛走來走去坐不定,我倒見過不少…… 在周末午後,運動場中繞圈慢跑,我發現原來有不少孩子參加了坊間跑步小組學跑步。原以為當中會有不少胖子胖妹的,但就不見得;孩子天性愛走來走去,讓他們參加跑步小組學跑步,也是不錯的選擇。 首先,有專家從旁協作,孩子跑步的步姿得到了正確的指導,那麼因為發錯力或姿勢不良而受傷的機會就降低了。 其次,一群小孩一起參與活動,大家一起熱身及拉筋,為做劇烈運動如跑步做好準備工夫,自小植入了小孩的腦中,也是好事的。 此外,孩子們一起跑步,也不會太沉悶。只見場中的小孩子你笑我叫,你奔我跑,樂也融融,想必他們也投入其中吧! 有一些家長從旁打氣,有一些家長繞圈慢跑,有一試家長也身體力行拉筋……身教

     

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  • 跟著長者去旅行 曾幾何時,我慶幸跟著長者去旅行,當他們還是健壯的時候…… 今天講求的「親子關係」,總是帶著「幼吾幼」的觀點出發,反而「老吾老」的角度,好像備受忽略。可是,真正的親子關係,不應該是「養子方知父母恩」的「老幼咸宜」嘛? 尤其,多得旅遊節目的盛行,一人旅行、與美(女)同遊或極地探險的國外旅行,都整天在各大傳媒熒光幕前播放又播放。「同阿媽(阿爸)或長者去旅行」------年青人會否耍手擰頭?還是只有在電視節目《一屋老友去旅行》才能發夢去? 幸好,趁著父母還是健壯能走動的時候,我跟著他們到過長城做好漢,也到過上海、南京去追憶母親當年在大陸做糧油生意縱橫江南的舊事(以及「鬧鬆」的來由:http://www.weshare.hk/tokyoboy/articles/4514197。),也到過台灣、東南亞增廣見聞去。 想起從前說

     

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