旅遊

【希臘】聖托里尼島伊亞小鎮 欣賞世上「醉」靚的夕陽

世界之大想要遊歷無數美麗的風景,相信窮一生之力也未必可以達成,但總有些地方是人生之中必須要出走之處,例如位於歐洲希臘,面向愛琴海的聖托里尼島。由一群火山島嶼所組成的聖托里尼,位處於希臘的東南面,聖托里尼島眾多島嶼的其中一個,而且其面積也是最大,而島上的Oia伊亞小鎮更是必去之選。 Oia伊亞小鎮的景色,相信大家即使未曾親歷其景也會在明信片上看過,因為很多明信片也在此取景,而這裡有號稱世界上最美麗的夕陽,每年都有不少人慕名而來,就是為了一睹這個醉人的景色。 伊亞與島上另一大城市費拉Fira相似,同樣都很多依據山形地勢而建築的白色小屋,這個活在懸崖邊的城鎮,無論是大街或是小巷,都有其獨特的風貌和建築美學,若說建築物的話,鎮內的藍頂教堂更是知名的旅遊景點及拍照地,白色牆身與藍色的圓頂,在愛琴海的襯托之下,彷如人間仙境。 伊亞小鎮並不算太大,玩

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旅遊

【手機app介紹】尋找本土有種小店 《18種香港》

早前獨立歌手何韻詩開演唱會,打破一貫由大集團及機構贊助的模式,由近300個店舖及團體合力「獨家贊助」,而何韻詩亦為了答謝這班支持者,於是自資製作網羅香港各區小店的手機應用程式《18種香港》,現在就和大家一起看看這個剛面世的程式,尋找香港的小店吧。 下載了《18種香港》之後,其介面絕對是簡潔影用,即使是不太懂得用科技產品的朋友,也不會感到困難。在首頁之中,大家會見到上方設有3項選擇,包括有「地區」、「分類」及「店舖名稱」,用家可在其中一項或多項輸入關鍵字,就可以找到相關的店舖介紹。 現時在程式中顯示的商家可謂包羅萬有,亦歡迎其他店舖、團體,甚至是網店申請加入。除此之外,程式會逐步更新,屆時會加入更多由不同店舖提供的獨家優惠、還會有社區資訊等,讓小店也可以有更多人認識。 另外,《18種香港》會同步連接Google Map,讓用家可以得到各小店更精準

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美容

預防膝關節退化

膝蓋疼痛 Q&A本書特色 一般大眾對疾病、醫療並不會深入瞭解,一旦自己或身邊的人罹患某個疾病,便開始心慌,為什麼會生病、如何治療等,疑問不斷出現,雖在醫院主治醫師會說明,但總還是有疑慮,還是很多地方不瞭解。 針對這樣的情況,日本NHK電視台製作一個節目「名醫Q&A」,每週請專業醫師針對特定疾病做介紹,並解答民眾疑問。本書即擷取該節目「膝蓋痛」單元,集結重要內容成冊,用圖片介紹膝蓋整體構造、膝蓋內各部位的功能,以及發生膝蓋痛的原因、治療方式等,回答大眾常有的疑慮,讓患者及家屬更安心。 內容介紹 膝蓋是連接大腿骨與脛骨的重要關節,一旦膝蓋內部構造出現任何異常,就會引發難耐疼痛。 本書由3位日本權威醫師針對不同症狀的膝蓋痛,詳細說明發生原因、治療方式,以及預防方法等。例如嚴重O型腿造成膝蓋內側劇烈疼痛,影響患者日常生活, 治療選項有3種:1是「運動療法」,藉特定運動如用腳指拉扯毛巾,強化

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文化

漫畫Buddy vol.02 及 漫畫賓治 第二期 香港討論區

最近發現在這裡有「漫畫Buddy」同「漫畫賓治」的討論: 漫畫Buddy vol.02 及 漫畫賓治 第二期 香港討論區 http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26415647

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美容

膝蓋關節勞損 護膝

對抗膠原蛋白流失,及時補充Collagen,抑制皮膚衰老,保持肌膚生命力 珍愛 - Joint OK - 關捷健 - 專利膠原微份子健骨精華(粉末)JointOK 關捷健® FORTIGEL®LOVE+ JointOK Patented Collagen Peptides (Powder)詳細介紹︰膠原佔人體蛋白質約35%,是構成軟骨、皮膚、肌腱、韌帶、骨骼、血管和臟腑結締組織的主要物質。JointOK關捷健® 是100%德國研製的專利活性膠原蛋白肽微份子專方,既是膠原蛋白的組成件,又類似軟骨代謝物,配方獨特,成份天然,經美國哈佛大學醫學院和德國多年至今多項臨床研究證明: 吸收率95%並直達組織,提供營養及啟動細胞令組織自然增長再生,安全有效地保護和修補損耗關節及週邊結締組織,減緩退化,舒緩痛楚,促進關節健康,更可幫助肌膚保濕和回復彈性。JointOK關捷健&re

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美容

膝蓋關節勞損食療

對抗膠原蛋白流失,及時補充Collagen,抑制皮膚衰老,保持肌膚生命力 珍愛 - Joint OK - 關捷健 - 專利膠原微份子健骨精華(粉末)JointOK 關捷健® FORTIGEL®LOVE+ JointOK Patented Collagen Peptides (Powder)詳細介紹︰膠原佔人體蛋白質約35%,是構成軟骨、皮膚、肌腱、韌帶、骨骼、血管和臟腑結締組織的主要物質。JointOK關捷健® 是100%德國研製的專利活性膠原蛋白肽微份子專方,既是膠原蛋白的組成件,又類似軟骨代謝物,配方獨特,成份天然,經美國哈佛大學醫學院和德國多年至今多項臨床研究證明: 吸收率95%並直達組織,提供營養及啟動細胞令組織自然增長再生,安全有效地保護和修補損耗關節及週邊結締組織,減緩退化,舒緩痛楚,促進關節健康,更可幫助肌膚保濕和回復彈性。JointOK關捷健&re

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飲食

【裕一品四川雲南米線】.不能錯過的鎮店必食三寶

上星期到位於長沙灣的裕一品四川雲南米線試食 裕一品已伴隨街坊16年,我想水準應該還不錯吧? 小吃種類甚多,很多小吃都很吸引呢 干伴雞腎及紅油豬大腸是我的wish list A_A 價格相宜,單併只是$26($5及$6餸料除外) 另有大窩過橋米線,總共有18款配料 除了小食及米線,裕一品更每天供應$20的下午茶 只需$20便有三餸麵及汽水,實在很少見呢 米線方面,首先是炸醬金菇肥牛5小酸辣 肥牛的水準相當不錯,肉質不會很老,保留了應有的彈牙口感 另外有鎮店必食三寶,就是黑柏葉、墨魚頭及豬大腸 這個配搭比較少見,特別是黑柏葉,好像很少地方可以吃黑柏葉似的 墨魚頭也是較少遇到的食材,沒想到竟然在裕一品吃到墨魚頭 很喜歡墨魚頭的Q彈口感呢 三寶之中,我最喜歡豬大腸 一直覺得香港的豬大腸總有種不太討好的味道 但裕一品的豬大腸卻沒有這個問題 我想豬大腸事前應該有用鹵水

漁夫豬寶
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美容

防曬。JaneClare 補濕納米防曬日霜

自從成為人妻後,不多不少都會比以前注重健康; 雖然還是會食很多垃圾食物,哈哈! 但是在選擇護膚品時,還是會看看成份是否天然, 或者敏感肌適用?什至會留意孕婦可否使用呢!!! 最近新認識的這個來自香港天然護膚品牌,JaneClare。 所有產品在香港生產,並沒有添加任何化學防腐劑呢。 品牌產品結合了綠色中藥(不含重金屬和農藥殘餘)和西方草本, 以及採用最先進的皮膚滲透技術,能夠有效地修復受損肌膚和保持皮膚健康。 這次先來試試JaneClare 的補濕納米防曬日霜。 採用香港 晨曦島種植無污染新鮮蘆薈, 以及選用黃豆及芹菜一些天然植物原料阻擋UVA、UVB, 當中不含有害化學防曬成份,所以小朋友,孕婦都能夠安心使用。 防曬日霜呈淡淡的米黃色,有輕微的修飾膚色的作用; 並沒有外加的味道,更完全沒有酒精的

小金
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旅遊

到中國自由行並不可怕 桂林陽朔 Day 1

突然有個想法要去看「山脈連綿」的景色, 問一問友人要不要一起去,決定在隔天早上一早便出發。 事前我們沒有訂購票,所以要一早到高鐵站排隊買到桂林的票。 從落馬洲過關,轉乘深圳地鐵到深圳北站上車。 深圳到桂林站的票已經賣完了,我們都不知所措。 我們想過坐火車或是巴士,但是要花大概8-10個小時,實在是太辛苦了。 我們查到從广州開往桂林西還是有票的, 所以選擇了先從深圳北到广州南,再轉車從广州南到桂林西。 車程是大概3個多小時,但是高鐵票只乘一班(16:45從广州南到桂林西的)。其實我們由12點多已經到了广州,只好在旁邊的麥當勞Plan下行程,了解一下桂林這個地方,

Missmiki
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親子

媽媽,為甚麼你要我參加樂團?-胡仲勳

相信大家都知道甚麼是樂團 - 樂團就是演奏不同樂器的樂手所組成的團隊。香港有很多大大小小的樂團,當中包括管弦樂團、弦樂團、管樂團、專門演奏爵士音樂的爵士樂團等等。 今天我們不是想向大家介紹樂團或樂團音樂作品,而是想向大家探討一下樂團訓練有助學童學習音樂。 在香港,小朋友很多時都是以單對單的學習模式上課,即是一位老師跟自己一個人上樂器課。每次上課都是老師示範數遍,然後學生試著模仿,老師指出問題改善,回家練習,下一堂覆功課⋯⋯這樣的學習模式不斷重複,日子久了,課堂會變得枯燥乏味。 手提樂器課,即使是弦樂,起初學的練習樂曲都只是一些單線條旋律,曲目比較單調。雖然有時候可以跟老師玩一些二重奏,但音樂的變化都不太多,這樣很容易令初學者失去學習興趣。 如果學童上的是單對單的樂器課,學習過程中只有自己一人在努力併進,練習時都只有自己一人,對小朋友來說是苦悶和孤

樂人谷谷主
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