坐月

懷孕小知識 - 孕媽咪有咩食物要避開?

各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享,當中有好多飲食健康既重點,除咗懷孕期間應該食嘅嘢,我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物,希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦! 大家都知道懷孕期間,孕媽咪食啲乜嘢,吸收咩營養,就等於肚入面胎兒一齊吸收,所以懷孕期間嘅飲食係尤其重要,喺度我哋即刻講下有咩要盡量少食。 首當其衝就有速食店嘅油炸食物,醃製食物,經加工肉類食物,好似午餐肉火腿咁;除此以外,仲有微波爐食品,有啲孕媽咪搵我哋幫手之前,有唔少都好鍾意買微波爐食物返屋企食,因為方便等一陣就食得,而且選擇有好多,最啱孕媽咪口味不停轉變嘅階段食,但係微波爐食物本身有好多防腐劑,而且調味上都有好多添加劑,所以都係少食為妙! 除咗微波爐食物,罐頭食物同樣有唔少人鍾意食,好方便一開就食得,但佢既納同防腐劑含量一樣好多,所以孕媽咪都要少食為妙呀。 雖然以

 

祖祖媽
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【喬喬妹妹養育記2M】與你分享我既二胎分娩大不同

回顧生完兩胎我既分娩情況都相當唔同,我知好多孕媽咪會好擔心突如其來要生仔,又唔知點應付陣痛等等,係度我分享吓我兩胎分娩既經歷啦! 穿水分別 第一胎係半夜一攤水流出嚟個種穿水。 第二胎係有一陣一陣滲出嚟嘅高位穿水,當時去到醫院過咗一晚,做測試先知係唔係真係穿水。 催生分別 第一胎我由陣痛催生到生出BB用咗超過28個鐘,當時只可以用極度痛苦形容,因為面對穿咗水同落咗催生藥好耐,但仍然喺萬年兩度嘅狀況,我接近去到崩潰的狀態,所以最後冇辦法去打無痛,落產房等開夠度數先出力生bb。 今次第二胎催生計14個鐘就生咗,雖然我係穿咗水,不過屬於高位穿水,所以實際未係大穿水,我去到待產房等醫生人手穿水,人手穿水嘅不適比起check宮頸係更加唔舒服,但當時冇辦法下,唯有揀放鬆心情同身體去渡過。 人手穿水後我好快就去到三度,不過我知我忍唔到嚟緊嘅劇痛,所以我好快就要求打無痛,打

 

kylife
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坐月小知識!坐月要坐100日?!

坐月大家認知同習慣都係坐二十八日或者一個月,不過近幾年愈來愈朋友生完話要坐足100日!咁延長坐月時間又有咩好處呢?等我哋祖祖媽同各位媽咪分析吓啦! 全程調理至器官收復完畢! 大家有無留意坊間做產後檢查多數建議係產後六至八星期做,除咗等惡露清曬方便醫生檢查,二來等器官去返正常狀態同位置,尤其係子宮同內膜修復,所以如果坐月只坐一個月,距離真正器官恢復至少有兩至四星期差異,所以每位媽咪的確需要坐月到身體完全或者接近恢復好先考慮唔洗再坐月。 另外,大家仲要留意產後傷口恢復同個人體質定返調理時間,如果傷口未好或者仍然好虛弱既媽咪,就一定要延長坐月時間,以免唔小心病倒,對於坐月嚟講就更加唔好啦! 更完美坐月調理時間! 坐月坐足100日,調理時間上會充裕好多,無論係休養調理期,平補期,溫補期同大補期都按媽咪身體情況延長,咁調理計劃就可以更循序漸進咁做! 改善體質既重點

 

祖祖媽
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【喬喬妹妹養育記1M】出世一個月,喬喬妹妹體重升幅驚人!

喬喬係出世時岩岩6磅,之後係第三日出院之際,姑娘磅到喬喬體重跌咗1成,所以醫生唔比走要再觀察,之後我按姑娘指引補奶粉,到第二日磅數有合理升幅先有得返屋企,返到去心情好好再加上飲埋坐月湯水,我既奶量自然多啲,不過我一個不經意既飲食小改變似乎令喬喬妹妹體重升幅加快! 我今胎唔鍾意飲肉湯,煲完既肉多數好老,我未必食到會浪費咗,所以我叫媽咪用栗子代替瘦肉,再加入紅腰豆,腰果或者合桃等常見坐月煲湯材料代替肉類蛋白質,湯渣我餐餐都清曬,吸收曬精華同超豐富蛋白質,正正因為餵母乳,變相喬喬一樣咁吸收。 喬喬出世第五日去健康院磅到5.8磅,到一個月後磅到接近8.7磅,醫生姑娘大讚體重升幅好靚,睇相就知,佢好快已經兩邊肥面出曬嚟,再加上接近全身都有米芝蓮線,我比較少見母乳BB都有谷到咁肥,除非BB本身好吸收! 其實哥哥皓皓細個食母乳比喬喬好好多,佢好定時每兩個鐘食一次,相反喬喬食

 

kylife
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【喬喬妹妹養育記0M】坐月食咩餸?分享我既媽咪愛心坐月餐。

講開坐月餐大家都會覺得好麻煩,如果同屋企人食又唔知洗唔洗分開食,又唔知點煮點搞。我兩胎都係媽咪幫手坐月,煮坐月餐畀我食,除咗坐月湯水之外,基本上我哋都係一齊食嘢㗎,喺度都想分享以下我幾晚坐月餐畀大家睇下! 我嘅坐月餐,每晚大概有兩碟餸,另外加一碟菜或者魚。餸方面多數會有豬肉,肉類同魚類就補充蛋白質,菜就增加膳食纖維(幫助排便,好多產後媽咪都有便秘問題,特別係餵人奶又飲得唔夠水多嘅媽咪)。 調味方面主要少油少鹽少糖為主,其實我媽咪平時煮嘢都係一樣,所以大家唔需要因為調味唔同要分開食飯。 湯水方面,我第一胎飲得比較多上奶湯水,而今胎就飲平補湯水多,因為第一胎餵人奶好順利,所以今胎都唔需要太上奶,我今胎試過簡單飲啲平補湯水都出現谷奶谷到劇痛情況,所以我完全唔敢飲好多上奶湯;所以建議大家要就返自己情況去選擇飲咩湯水或者食咩上奶食材。 其他食材方面,我知好

 

kylife
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【喬喬妹妹養育記0M】親身分享二胎繼續上奶攻略!

想餵人奶既媽咪未生b前肯定都超擔心自己可唔可以成功上奶,當然我都唔例外,以下同大家分享我兩胎餵母乳既經歷同上奶經驗比大家,希望各位媽咪母乳之路都可以行得順利!! 第一胎大仔皓皓出世後,佢一連六日去咗新生兒病房,當時我無埋身,不過我擔心咩都唔做,等佢返屋企我都過咗黃金上奶期,所以我出院第三日係屋企嘗試按摩試吓有無母乳,最後當然好開心慢慢開始有,之後等BB返嚟,再調整餵哺姿勢就好順利埋身餵,期間都經過想放棄,不過一直堅持到第二十六個月停工,二十六個月時間唔長唔短,不過我都好開心自己能夠堅持到! 而第二胎我繼續選擇餵母乳,加上有上胎經驗所以可以同大家講吓有咩係上奶必食食物同習慣要做好,令自己盡快上奶! 充足水份攝取!每日都要有充足水份吸收,我每日會飲四五千ML水,再加上唔飲都會好口渴,所以我都會不停飲! 充足湯水!湯水除咗份量岩,仲要飲得岩!我每日都會飲兩大碗

 

kylife
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如何養成開心孕媽咪?

對於女人嚟講,懷孕有bb係人生一件大事,雖然懷孕期間有機會出現不適:好似孕吐、腳抽筋、水腫、妊娠濕疹同妊娠糖尿等等,不過我哋都可以靠三大因素多方面配合,盡量令自己成為開心孕媽咪! 心情因素 懷孕係一件開心事,不過面對身體不適始終都會唔開心唔舒服,不過其實不適亦係短時間出現,當bb出世後大部分身體不適亦會隨之然消失,相反有好多媽咪話返比我哋聽,其實佢哋好懷念bb喺自己肚嘅時候,就連大肚出現既不適亦會好懷念,所以保持愉快心情面對,都令整個孕期過得更輕鬆。 生活因素 懷孕之後孕媽咪好多時會出現唔舒服,好似失眠,疲倦等等;面對身體唔舒服,多休息會令身體容易復原,而平時做下簡單運動,好似散步,或者做孕婦瑜珈,出一身汗感覺冇咁易攰,亦會精神啲,咁就比較容易應付到身體不適。 飲食因素 懷孕後有好多嘢都要少食同唔食得,例如好似煎炸嘢,燒烤,高糖分同重口味零食,雪糕等等。所以各

 

祖祖媽
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坐月收到超開心,古法原香居鱸魚精!蒸箱滴滴精華!

睇開我分享既朋友都知我之前無介紹過任何滴雞精同魚精嘅補身產品,不過最近疫情無咁嚴重,咁岩有朋友嚟睇喬喬個時,好有心買咗盒原香居鱸魚精比我補身,係度真係多謝佢,最窩心既朋友主要送禮都係比產婦!! 早幾年我第一胎生皓皓個時已經係孕媽咪谷知道唔少媽咪產前產後都會飲依類產品補身,增加身體蛋白質等胎兒或者BB吸收多啲營養,今次終於輪到我試吓啦! 我手上依盒係原香居金目鱸魚精,SGS認證,無添加劑、激素、防腐劑、抗生素同重金屬,朋友講返話特別適合手術後或坐月媽咪飲,而鱸魚有3種胃蛋白酶同2種胰蛋白酶,幫助促進腸胃消化吸收,提高免疫力,中醫師通常都會入葯用嚟補氣強身,除此以外,金目鱸魚精仲含有豐富蛋白質,膠質同多種天然營養元素,所以真係好岩產後媽咪補充身體失去既營養! 飲魚湯最怕有腥味,不過依款飲落無腥味之餘仲有濃郁魚香味! 另一方面坐月都擔心會愈食愈

 

kylife
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又有清甜湯水食譜!無花果雪耳潤肝腎湯,大人小朋友都岩飲!

今次繼續分享坐月平補素湯比大家,無花果雪耳潤肝腎湯,飲落清清甜甜,而且都岩小朋友飲嫁,所以我一路飲,皓皓係隔離都飲唔少添,一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添! 煲湯材料 核桃 栗子 腰果 各半碗 無花果 4個 雪耳 1個 果皮 1角 煲湯步驟 1. 雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件 2. 果皮浸軟刮瓤 3. 無花果切半 4. 所有材料放煲,中火水滾計煲2小時熄火 煲湯小貼士 *材料方面瘦肉可以代替栗子**大家要先確認進食者對材料無敏感***食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後平補素湯 - 淮山栗子素湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展湯

 

kylife
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簡單坐月平補湯水分享!木瓜魚尾花生湯,一家大細都岩飲!

坐月湯水有好多款都岩一家大細飲,就好似木瓜魚尾花生湯,清清甜甜,而木瓜同花生對於上奶同造奶都有幫助,所以母乳媽咪記得要食埋湯渣呀! 材料 鯇魚尾 一條 花生 二兩 木瓜 一個 薑 數片 步驟 1. 木瓜切件 2. 中火下油起鑊每邊煎魚尾一分鐘拿起 3. 三大湯碗水,木瓜及花生,大火關蓋煲 4. 水滾後放入魚尾,再滾轉小火關蓋煲2小時 煲湯小貼士 *唔買鯇魚尾可用大魚尾代替 **大家要先確認進食者對材料無敏感 ***食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後平補素湯 - 淮山栗子素湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展湯

 

kylife
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坐月湯水分享!補腦富蛋白質!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯

今次分享其中一款我覺得唔錯既坐月平補湯水比大家,紅腰豆腰果合桃瘦肉湯,紅腰豆高纖富鐵質,而腰果合桃瘦肉亦有高蛋白質,所以都係超岩產後媽咪坐用飲,產後媽咪可以8至14日飲,依款湯水都岩一家大細飲嫁,仲有記得食埋啲湯渣呀! 材料 紅腰豆 2兩 合桃 2兩 腰果 2兩 瘦肉 半斤 步驟 1. 瘦肉先汆水 2. 所有材料放煲再加三湯碗水後大火煲 3. 煲滾後轉小火繼續煲1.5小時就搞掂啦 煲湯小貼士 *大家要先確認進食者對材料無敏感 **食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後平補素湯 - 淮山栗子素湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展

 

kylife
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南棗是坐月佳品,配搭炒米茶更佳

南棗對一般人來說好少會購買進食,但南棗卻是十分有益的。“日吃三個棗,一生不易老”,這民諺在義烏流傳日久。南棗是義烏特有的名貴產品。相傳清朝乾隆時期,各地均選美食入京。義烏南棗有幸被選送入京。乾隆品嚐了南棗,感覺意猶未盡,於是又品一枚。隨後,大為公認,並親賜義烏南棗為貢品,要求年年進送。南棗的含糖量達10—36%,內含18種氨基酸和無機鹽、盧丁、粗蛋白、精脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素,也富含鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、銅、錳、磷、硒等人體所需的多種元素,維生素B、維生素E、維生素C等多種維生素,維生素C的含量比蘋果、梨、桃等高90—120倍以上,比桔,橙,檸檬等更多。南棗是浙江傳統特產,有1000多年的種植和製作歷史。採用優質青棗和採用獨特的選、洗、燙、窨、曬、熏、窖、焙等幾十道工藝精製而成,需要先煮後分段炒7至8次,曬乾後才完成,製作時間長且繁複

 

丸丸手作炒米茶
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產後必做10件事:修身齊家兩不失

懷孕係很多女人一生必經嘅階層,不過,女性產後身體修復較差,容易有頭痛、關節痛、經痛、腰痠背痛、脫髮等毛病。所以,孕媽媽產後就一定要好好護理。只要照顧好身子,先有體力應付事業和家庭。 產後保養、瘦身攻略 有D女性就會對懷孕呢件事有好多考慮,最擔心嘅無非就係產後身材會走樣。 如果坐月期間的調理和保養唔好,足以影響女人一生。所以,下面個10件事,孕媽媽就一定要記低! 1.不要急於洗頭 不論順產還是剖腹產媽媽,坐月時都可洗頭,但一般建議各位媽媽至少要產後3日先可以洗頭,最好係一星期後。只要媽媽們做好保暖,就可以安心洗頭, 2.進補 好多媽媽產後都好心急想快D進補,務求身體盡快復原,不過,順產、剖腹產嘅媽媽喺進補上嘅時間都有所不同,所以唔可以亂嚟。自然生產只要於惡露完結先開始進補,但剖腹產媽媽一般最早係20天後先可以進補。 3.唔好踎低 踎低呢個動作

 

Samantha de traveler
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甚麼是產後修身好時機?

女性懷孕嘅時候,為咗令肚入面嘅BB都會不斷進補,所以好多時都會令導致體重增加。所以,產後修身就係每位孕媽媽必須要做嘅課題。想要回復完美身段? 孕媽媽需要注意嘅係,產後唔好立刻減肥。 產後瘦身最佳時機係? 生完BB嘅媽媽要瘦身?記得唔好急, 因為呢個時候女性身體非常虛弱,容易頭痛、手腳和腰背酸痛、虛弱無力,如果急住減肥就好有可以出現反效果,甚至損害身體健康。 至於產後最佳減肥時間,就要視乎每個人嘅身體情況,一般產後2至3個月, 將身體調養好,等新陳代謝提升、經期正常穩定之後,就可以開始產後瘦身, 不過,產後瘦身有D事項都要小心,因為呢個時候孕媽媽身體逐漸恢復,最好唔好進行劇烈運動,建議先由散步開始,而且動作要輕、要慢,避免引起身體不適。 產後修身Best tips! TIPS 1: 多飲用湯水 產後要有好氣色,飲用湯水就唔少得。建議可

 

yomymelody
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產後修身不能操之過急,由古法紮肚+飲食運動開始

產後保持苗條身材係每個媽媽嘅夢想,好多媽媽產後就立即自行著束腹帶,不過,就有專家指出咁樣好容易弄巧反拙,對媽媽身體造成傷害。 急急瘦身,反而會有負面影響 好多女性生完BB後,都希望快速恢復到以前嘅體重水平,有D女星甚至產後幾個星期就快速恢復「魔鬼身材」,不過如果過分追求快速恢復身材,就會對母乳餵養產生負面影響,所以產後媽媽唔洗太急於瘦身,德國就有一個研究指出,只要喺產後3個月至半年內使體重恢復到孕前水平,就屬於正常。 1.清淡坐月餐單 產後補充營養當然重要,不過過份進補就會愈食愈肥,產後最好採用少油、少鹽,少糖嘅飲食,確保獲取足夠營養之餘,亦唔會吸收過量。多進食粟米粥、蕃薯、薏米水等,有助排毒消水腫,達致理想修身功效。 2.餵哺母乳助修身 好多人都知道餵人奶係其中一個產後修身秘訣。咁係因為餵哺母乳過程中,可以燃燒母體內過多嘅脂肪,加快減磅效果。 3.

 

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坐月煲湯超簡單!坐月平補淮山栗子素湯分享!

平時飲湯我會食埋啲湯渣,不過坐月日日飲瘦肉湯食瘦肉都食到悶,所以今次叫媽咪煲素湯比我,以栗子代替瘦肉,其實栗子有超豐富維他命,礦物質同蛋白質,而且仲有消除疲勞同降血壓功效,唔少煲素湯既朋友都用栗子代替瘦肉,而且食落超好味添! 材料 圓肉 適量 杞子 適量 淮山 8塊 剝殼栗子 12粒 雞心棗 12粒 步驟 1. 洗淨所有材料,雞心棗先去核 2. 準備三湯碗水後倒入所有材料開始煲,水滾後中火繼續煲80分鐘 煲湯小貼士 *大家要先確認進食者對材料無敏感 **食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展湯 孕婦糖水分享

 

kylife
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坐月資訊!簡單四招由自己開始坐好月??!

之前分享唔少坐月攻略比大家,例如坐月食療,炒米茶食譜同坐月進程等等,而今次我又分享吓產婦係醫院生完bb至坐月期間有咩生活習慣同心態要改變啦! 一生完bb,短時間內大部分產婦會覺得身體有好大變化,好似見頭暈,胃部不適,成個人虛脫咁,當中因為分娩而未能夠補返大量失去既血量,而依啲時間就更要改變生活習慣,令身體盡快恢復氣血啦! 1.唔好踎低 岩岩生完既產婦子宮未復原,加上韌帶鬆弛,踎低有機會整親會陰又或者開刀傷口,而且失去氣血未及時補充既朋友,當身體有大既郁動就會見暈,所以由一生完bb就唔好有踎低起身依類動作啦! 2.少企多坐多訓 好多老一輩都會講坐月唔好企唔好周圍行,最好係坐或者訓啦,其實佢哋咁講都有原因嫁,岩岩生完,加上盆底肌鬆弛,站得多或者蹲下容易令子宮下垂,所以多坐多訓都會令身體恢復得更快更好! 3. 食多啲嘢吸取營養 好多產婦一生完bb會有胃部

 

祖祖媽
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P牌媽媽必睇!8件產後一定要做嘅事

#產後要做的事 #產後修身 #古法紮肚 #紮肚 #Ultra360 #Ultra360Femme #收陰機 #陰道鬆弛 #滲尿 #hifu #雙下巴 #坐月 #pico #皮秒去斑 #荷爾蒙斑 #oasismedical #OASISgroupHK P牌媽媽必睇!8件產後一定要做嘅事 上個禮拜姨甥要擺百日宴,家姐請左好多準父母朋友黎,所以其中有一part係要爹地媽咪分享下初為人父人母既感受。前一晚我問家姐準備講咩既時候,佢話打算講下產後一定要做嘅事去警惕下其他準媽媽朋友XD 當中我覺得有幾點都幾搞笑,而且對未婚既姊妹都幾有用,所以想同大家分享下。 1. 古法紮肚修身瘦身: 家姐話咩都唔使諗,產後第一件一定要做既事係古法紮肚!因為產後除咗肥咗之外,仲有好多後遺症e.g.假肚腩、內臟移位、子宮下垂同陰道鬆弛等問題係要做古法紮肚先幫到手。加上古法紮肚D草本野可以

 

世界各地奇異美食
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產後減肥瘦身Detox餐單一個月瘦身效果分享

「天下母親係最偉大」;呢句說話絕對無錯。產後媽媽要兼顧嘅嘢有好多,坐月已經好多限制,仲要捱更抵夜去餵BB,生完之後又要盡快產後瘦身,真係小D心神都搞唔掂。咁產後媽媽到底可以點樣產後快速瘦身? 女星產後瘦身秘訣大曝光 古法紮肚代表有: 產後瘦身成為咗各位媽媽嘅首要任務,而娛樂圈有唔少女星都係用紥肚去產後瘦身。如果有留意八掛新聞,有無發現好多女星懷孕中及產後都可以KEEP到健美身型,令人覺得好似無生過BB 一樣咁Fit,佢地嘅秘訣原來係靠 2個法寶,就係古法紮肚 +產後瘦身餐單。 楊愛瑾Miki古法紮肚10日已經回復產前身材 車婉婉古法紮肚15天,將產後鬆弛肚腩修細 古法紮肚真係咁堅? >>>https://oasismom.com.hk/ 女星產後瘦身餐單: 徐若瑄以高齡生產,產後復出體

 

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產後修身溶脂前要先古法紮肚

新手媽媽產後最擔心嘅事,唔單止係點樣照顧小朋友,產後修身亦係孕媽媽最關注嘅話題,無論係產後食療、產後運動、產後瘦身療程,產後媽媽都好希望用盡所以辦法去修身。有娛樂新報就曾經報導過,千億新抱徐子淇產後瘦身,全靠屋企有一部私人減肥機,自然產後修身成功。 產後健康修身的小大貼士 不過,現實中有幾多個人可以有私人減肥機?所以,產後媽媽要瘦身,最緊要先講求飲食均衡同保持適量運動,只要用啱方法,有望成功產後瘦身。 1. 留意熱量的吸收,孕媽媽每分泌出850cc的母乳,便需補充550卡路里的熱量,所以不可節食來修身,建議少食多餐,以避免營養不足以供給哺乳。 2. 多進食抗氧化水果,如:士多啤梨、藍莓、燈、紅莓等,有助促進排毒能力及減少妊娠紋。 3. 每日要攝取足夠纖維及飲用8杯250毫升水,以加強身體排毒效果。 4. 順產的媽媽可於產後4至6星期開始運動,建議可俯臥地上,

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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