坐月補身

坐月坐得好,原來有好多好處?!坐月好處大公開!

大家都知道坐月係一直以來的傳統,不過喺外國就無依個傳統之餘,岩岩生完BB的媽咪好快就會出街,甚至做運動等等。咁到底我哋點解要坐月?同埋坐月又有咩好處呢? 點解要坐月?? 坐月一般為期28天(即大家講的一個月),有部分會自行延長至兩個月、三個月又或者更長時間;係度講講坐月28天的流程:休養調理期、平補期、溫補期同大補期,每個階段的復原工作亦唔一樣,食療都有好大分別,不過最主要都係想坐月媽咪補充生B時失去的氣血,清惡露,以食療同休息等身體得到盡快恢復,甚至比以前更好! 想知坐月食咩,可以入依度睇睇我哋的建議:https://mamibuy.com.hk/talk/article/79542 除咗以上,坐月仲有咩好處呀? 1. 補好身體改善體質,令身體更勝從前! 好多客人食完餐都有同我哋反映,估唔到坐月坐得好,補得岩,身體係好過以前。未有BB前容易覺得凍同手腳冰冷,仲

 

祖祖媽
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坐月知多啲 – 新手媽媽|產後婦女的必需營養元素

如果你是一位準媽媽或新手媽媽,你可能早已從家中的女性長輩那裡聽講過坐月,這是一種中國傳統習俗,也被稱為「產後坐月子」。 這種傳統習俗已被無數的新媽媽們實踐過,在產後的第一個月,她們不能洗澡、不能出門、不能接待訪客等等。 簡單來說,坐月源於中醫,中醫認為產後婦女更容易受到冷空氣的影響,從而可能會增加身體患病的風險,延緩身體恢復的時間,因此,新媽媽們通常被建議要遵循坐月的習俗。除此之外,她們還要避免食用「寒涼性」食物,因爲這可能會影響身體的陰陽平衡。建議新媽媽在坐月期間食用「溫熱性」食物,譬如一些加生薑一起煮熟的食物,中醫認為這些食物可以改善血液循環。 新媽媽們在遵循這些坐月習俗的時候,做法可能各有不同。事實上,一些不相信這些傳統習俗的新手媽媽們根本不會有坐月子的習慣。 無論你個人是否打算堅持這些傳統,「營養」在產後初期為身體提供能量、促進傷口癒合和預防疾病方面都發

 

香港尚禮坊
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唔使請陪月都得? 輕鬆坐月好幫手,補益坊-產後補身廿八方+薑皮艾葉粉

我今次係第2胎,由於第1胎自己咩都唔知,所以產後無咩調理,亦無買藥材進補,我記得當時每日起身就係湊BB餵奶換片,休息時間唔夠,真係日日都覺得好攰,個人感覺成日都好無精神,情緒又變得好差。 所以今次陀第2胎就決定要坐好月,做好產後調理,好好進補調理身體。由於我同屋企人都唔想請陪月,媽媽會幫我坐月,但我初時都苦惱左一排,唔請陪月究竟自己搞唔搞得掂? 因為我對坐月應該要用咩藥材咩都唔識,好彩經媽媽們介紹我健怡坊的補益坊-產後進補廿八方,佢係針對產婦坐月期間補身,以分階段循環進補的方式進補,以照顧產婦係坐月唔同階段的需要,佢係一包包獨立包裝湯包,每日一包,輕鬆方便,只要根指示煲就得,岩哂我想方便補身的媽媽。 補益坊-產後補身廿八方分五個階段為產婦於產後調理身體。藥方一共有28包的補身藥材,首會先清除身體因產後而排出的瘀血,再加強身體抵抗風寒的能力後才開始正式進補,以針對產後婦女不同階段

 

joeyyu
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靚媽媽既坐月補品分享,補益坊產後進補廿八方

我生左2胎,因為第1胎係外國生,所以生完都無咩補到,坐月之後我覺得成日都好攰,身體比以前差左。今次第2胎返左黎香港,所以一開始知道有左,就已經決定今次坐月要補返下,我個時因為初初返黎香港,咩都唔知,都係朋友介紹我呢隻補益坊產後進補廿八方,話坐月補身好好,其實我連廿八方係咩都唔知~ 生完第2胎我就開始食呢隻廿八方補身,我係自然分娩,所以醫院返屋企就開始飲,剖腹生佢寫要等多幾日先好飲,佢有分5個階段,唔同階段有唔同藥材,循序漸進幫你補身,佢包裝分左一包包真空包裝,有介紹你點樣煲,都好簡單容易,因為我無請陪月,係我媽黎幫我手,佢都係睇住D方法黎煲,方便好多。 我初時都想有D擔心食補品會唔會影響人奶,因為我今次想餵耐D,但我食左之後人奶方面無任何影響,最大變化係個人精神好左,我半夜餵奶都無話好攰,上一胎真係無氣無力咁嫁.....今次真係好好多~因為今次我湊BB之外,仲要同時睇住個大既,所以真係

 

macymacy
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【好物分享】魚鱻森 虱目魚精(養顏滋補養生補品,適合懷孕媽媽、產後媽媽或哺乳媽媽)

說起懷孕保健護理或養生,台灣這方面真的做得很全面且選擇很多,甚麼月子中心、保健產品,包括虱目魚精或滴雞精等…幸好,我們香港對於好的東西,都必定「跟得很貼」!現在就為大家介紹深受台灣人歡迎的【魚鱻森虱目魚精】(撤花mode)。不過好像在香港都未曾聽過什麼魚精、什麼虱目魚啊!?⋯⋯(問號在頭上XD) 香港人對於湯水甚為講究,隨時一碗「靚」湯所需材料不少於5-10樣,甚至要花上一至兩、三小時時間不等!目的是為了喝一口美味及健康。但奈何香港人生活忙碌,要「嘆」一碗好湯淡何容易!而【魚鱻森虱目魚精】就正正適合忙碌但又注重養生保健的大家! ▲禮盒包裝,送禮自用都非常適合 ▲抽屜式禮盒包裝 ▲拉開會有三小盒形成一幅精美魚畫,美美的~ ▲一大盒有三小盒 ▲每小盒有5包獨立包藏(

 

Alfred成長日記
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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