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又有清甜湯水食譜!無花果雪耳潤肝腎湯,大人小朋友都岩飲!

今次繼續分享坐月平補素湯比大家,無花果雪耳潤肝腎湯,飲落清清甜甜,而且都岩小朋友飲嫁,所以我一路飲,皓皓係隔離都飲唔少添,一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添! 煲湯材料 核桃 栗子 腰果 各半碗 無花果 4個 雪耳 1個 果皮 1角 煲湯步驟 1. 雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件 2. 果皮浸軟刮瓤 3. 無花果切半 4. 所有材料放煲,中火水滾計煲2小時熄火 煲湯小貼士 *材料方面瘦肉可以代替栗子**大家要先確認進食者對材料無敏感***食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷 坐月湯水分享: 產後平補湯水 - 豐富蛋白質 & 補腦!紅腰豆腰果合桃瘦肉湯 產後平補素湯 - 淮山栗子素湯 產後上奶湯水 - 木瓜魚尾花生湯 孕婦湯水分享: 提升免疫力、補益肝腎!蟲草花雪耳素湯 健脾益氣、潤肺!北芪黨蔘豬展湯

 

kylife
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孕婦小知識:孕媽咪食糖過多,小朋友的智能發展表現愈差!!

美國哈佛大學最近訪問近千名孕媽咪同分娩後出世的7歲小朋友飲食評估,發現原來孕媽咪攝取愈多添加糖,小朋友的認知同智能發展愈出現影響! 實際上孕媽咪攝取過多糖份會容易引起妊娠糖尿病之外,身體消化多餘的糖更加需要消耗大量維生素B及鈣,直接影響到孕媽咪同胎兒的健康!而另外,過多糖分亦會影響孕媽咪及胎兒的眼睛,所以我哋一直都以少油少糖少油做大前提製作食療比各位客人,以大家都要知道孕媽咪要注意每日的糖份攝取量要控制係50克以內!月子餐食療服務 添加糖係指白糖、黑糖、葡萄糖、蔗糖、蜜糖等。市面上除咗飲品,部分糕餅、蛋糕、酥皮糕點、糖果同餅乾等都加入大量添加糖製作。 不過研究人員都有提出解決的方法,有指出如果小朋友多食水果(不是果汁,因為果汁都有機會添加很多糖),小朋友的理解詞彙數量同肌肉活動能力就愈強長,長大後的語文能力都會較高喔,所以孕媽咪同埋有小朋友的媽咪記得要每日準備

 

祖祖媽
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[孩子成長] 我鍾意做樹

又到幼稚園預備畢業禮的季節, 每次畢業禮, 全校K1~K3學生都會表演。 家樂今年畢業, 佢K1做樹,K2做樹,到K3… (示意圖) 家樂婆婆來學校接家樂放學時問﹕「家樂,今年畢業禮表演你做咩呀?」 家樂﹕「我做樹呀~^v^~」 家樂婆婆﹕「咩呀!?又係樹,三年都做樹!?我要同校長講!!!」 之後家樂婆婆就帶著家樂去找校長~ 家樂婆婆﹕「點解三年我呀孫都係做樹!?無得郁又無靚衫,又無人留意,你哋係咪蝦我個孫!?」 正當校長想開聲回應時 家樂﹕「我鍾意做樹呀~」 家樂婆婆--> K.O. 家樂本身就是個很文靜,不喜歡走來走去,比較內歛,喜歡自己思考或是發呆的孩子,所以我媽媽告訴我,家樂每年做樹的時候都搖晃(<--家樂婆婆誤會了~做樹都是要動的~^^b)得很認真很享受,滿臉燦爛笑容~ 我們總會不自覺把自己認為好的,強加在孩子身上,明

 

倉鼠日常
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[聖誕節大優惠] 浪漫玫瑰旋轉木馬音樂盒 (女朋友情人節 小朋友生日 禮物)

聖誕節大優惠 - 特價: $200 (原價: $298) 『旋轉木馬のMerry-go-round』 有人說旋轉木馬是見證 兩個相愛的人的愛情游戲 只要兩個真心相愛的人同時坐在旋轉木馬上 木馬就會載著他們到一個完美的天堂 他們的愛情就會天長地久 GF19 浪漫玫瑰旋轉木馬<天空之城>音樂盒 在音樂盒底座旋轉上發條,木馬會跟隨音樂緩緩轉動. [ 環 保 樹 脂 / 精 致 浪 漫 / 手 工 彩 繪 / 清 脆 悅 耳 ] 3隻小馬形態各異,每隻的動作形態各不相同,栩栩如生。 精雕細琢的工藝,不得不讚揚工匠的那一雙巧手! <現貨實物拍攝> 尺寸: 寬11cm, 高18cm 質料: 樹脂 樂曲: 天空之城 按音數分: 8音 顏色: 如圖 原錢: $298 (特價:

 

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10個好似細路仔旅行嘅方法!重拾細個去旅行嘅感覺!

你宜家仲記唔記得小學去旅行嘅感覺呢?出發前一晚總喺興奮到失眠,擔心零食帶得唔夠多,在回程的旅遊巴上和同學分享今日嘅樂事,雖然好嘈,但真喺好青春!長大後,我們自己規劃自己嘅旅行,可以不用跟學校嘅行程,但喺有冇比以前快樂嗎?出發前仍是興奮到訓唔著? 定喺擔心明天會不會太遲到機場?阿!仲未買保險?護照應該未過期掛?(馬上打開行李檢查一次又一次) 帶嘅錢夠唔夠呢?信用卡額度要再上銀行網站申請…阿!去到外國可以提款嗎?%$@*&(小編的出發前要緊張的事真喺好多) 在旅行的時候,也會有種種的擔心,預算、計畫、裝備等各種行程嘅問題…喺咪都想搵返當年的初心呢?國外網站整理了十點方法教你如何找回當年的感覺~ 1. 盡情探索。 flickr/Thoams Hawk 小朋友喺天生嘅探險家。佢地唔帶任何成見地探索初來乍到之地,急欲認識周遭一切所見所聞,

 

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小朋友舞台劇 - The Witches Show by Ronald Dalh

Ronald Dalh 係我其中一合好鐘意既作者... 讀書既時候好鍾意睇佢D故仔書架... 係半年前, 知道有個劇團會黎香港做呢個故仔, 所以今次我就約埋契媽同埋彤彤一起去睇啦!! 其實呢呢套戲係有D驚架... 好耐之前睇過佢既MOVIE.. 不過 ... 我估ON STAGE會好D啦 而且我地又坐得遠... 雖然係遠, 不過都叫中間位呀!! 同上次SOUND OF MUSIC 一樣!!! 成個埸好SPOOKY呀!!! 彤彤話幾好睇, 其實呢一次同彤彤去睇係想介紹佢認識Ronald Dalh !! 呢個故仔係講D Witches 好唔鍾意小朋友架.. 咁故事入面既男仔比 D Witches變左做老鼠呀!! 之後男仔同佢婆婆合力消除左D Witches啦!!!

 

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精選女朋友生日禮物 - 浪漫玫瑰旋轉木馬夢幻音樂盒

『旋轉木馬のMerry-go-round』 有人說旋轉木馬是見證 兩個相愛的人的愛情游戲 只要兩個真心相愛的人同時坐在旋轉木馬上 木馬就會載著他們到一個完美的天堂 他們的愛情就會天長地久 // Post by Kitta Accessories. GF19 浪漫玫瑰旋轉木馬8音閃燈<天空之城>音樂盒 在音樂盒底座旋轉上發條,木馬會跟隨音樂緩緩轉動. [ 環 保 樹 脂 / 精 致 浪 漫 / 手 工 彩 繪 / 清 脆 悅 耳 ] 3隻小馬形態各異,每隻的動作形態各不相同,栩栩如生。 精雕細琢的工藝,不得不讚揚工匠的那一雙巧手! 開了底部開關,木馬配上七彩幻變的燈光,更顯浪漫. < 現貨實物拍攝 > 尺寸: 寬11cm, 高18cm 質料: 樹脂 樂曲: 天空之城 按音

 

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小朋友做「大 」事— 分擔家務好重要

現今小朋友常被人話活在幸福中、溫室中長大,只因大家都一直被灌輸︰照顧小朋友同家務只係媽咪嘅責任—怕小朋友辛苦、怕學唔識、擔心受傷…甚至認為俾小朋友幫忙只會越幫越忙,最後將全部家務攬上身! 其實,父母對小朋友生活設限太多,只會阻礙能力發展,剝奪咗佢哋培養生活自主能力嘅機會同獨立體貼嘅性格,將來有害無利!其實,無論男仔定女仔,只要係家庭一份子,就應該有身為當中一員嘅責任與義務,等孩子從小明白家務係全家人嘅共同責任,從而培養責任心同歸屬感;小朋友一向對世界充滿強烈好奇心,見到媽咪做家務會搶住幫手,不如就放手俾佢一手一腳完成啦!不妨參考以下建議︰ 學前年齡係小朋友接觸社會嘅關鍵時刻,喜歡冒險、期待成功,並且具克服失敗嘅勇氣— 1歲開始可以從簡單嘅收拾玩具、故事書起養成習慣…到3至4歲,小朋友四肢協調力發展會較好,可以訓練做簡單家務,例如:

 

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CircleG 日常 157 - 小朋友心態 等埋我先玩喎

圓圈圈腦點系列^0^/ 繼續閱讀... D小朋友真系好貪玩,有得玩時跑~~住去玩,驚死慢咗咁..要離開遊樂場時,就BILIBALA... 大人更系同小朋友講..去個toilet返黎再玩啦/下次再黎玩啦 咁上下既對白 小朋友系好貪玩,尤其當你驚朋友唔等埋你,就行左去玩,你就會唔願行開半步xD (以前D小朋友系咁GA MA,,好易成班一齊去TOILET,轉過頭唔記得咗要等埋人,就已經走咗去玩,,就會剩下了某些人....) 距唔願行開,距怕失去任何玩的機會.... 直至... Circle貪玩時...真系明白晒小朋友既貪玩心情xD 等埋我先玩喎~~~~*3*耶~~((答應我嘻嘻嘻 。。。。。。。 圓 圈 圈 小 繪 圖。。。。。。。 當你唔知再點行,唔知要做咩,唔知自己改變咗自己d咩。 回歸初衷,回到原點。 再起步。 。。。

 

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夢想啟航!迪士尼主題郵輪

我地都知道迪士尼主題樂園,但係你地知唔知道迪士尼原本仲有主題郵輪呢?! 你地一定以為郵輪係老年人的玩意,幾天被困船上,主要娛樂穿梭不同餐廳,每個景點也只稍作停留,走馬看花,可是,自從看到迪士尼郵輪後,這一切被完全改寫! 迪士尼夢想號Disney Dream是迪士尼公司建造的第三艘郵輪,郵輪上有1250個包廂,每次出海可以承載4000名遊客出行,並且郵輪上有1458位船員為所有乘客服務。在這艘郵輪上還有個全球第一,海上第一個水上過山車。 水上過山車 水上過山車Aquaduck位於第12層甲板上,這個水上過上車全程765英尺,直降到第四層甲板。從圖片可以看到這個過山車外圍是透明的,坐在裡面,如果你夠淡定還能欣賞外面的大海景色! 豪華客艙 豪華客艙(Staterooms),迪士尼郵輪上設計了大量的豪華客艙,寬敞的空間以及優雅的迪士尼遊艇元素風格的裝飾,讓每一個家庭都能享受到完美的旅遊。 青年俱樂部(Youth Clubs

 

wesharetravel
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❤ 小朋友溫和防曬 ❤ SUNPLAY® Kids 小兒防曬系列 ❤

夏日戶外活動外,想盡情於陽光下玩樂,大人小朋友的防曬不能少!小朋友肌膚幼嫩,挑選溫和親膚、具口碑的防曬用品很重要~ KL 最近收到了以接近肌膚的 pH5.5 弱酸性,更與全球著名防曬原料製造商攜手研發 Solarex-3 超級防曬系統的 SUNPLAY® Kids小兒防曬系列。備有日用防曬露及戶外防曬乳液,當中特設 SPF25 及 SPF60 不同防禦指數,戶外防曬乳液更有耐水耐汗配方,而升級版驅蚊蟲防曬液更有防蚊及防曬功效,輕鬆方便為囡囡幼嫩肌膚打造全方位防禦屏障。 SUNPLAY® Kids Sunscreen Lotion with Insect Repellent 全新兒童驅蚊蟲防曬液 SPF30 PA+++ $89.9/35g,Solarex-3 新一代超級防曬系統含透明質酸及 Rona Care Ectoin 等成分,配備新升級 SPF30 及 UVA 防曬指數 PA+++,防曬同時防乾、防光老化;含天然草本驅蚊蟲成分及楝樹精華,絕不含

 

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✿內有乾坤的Accent公仔。 rapeeLIVING 斗室✿

上次除了收到rapeeLIVING 斗室的無火蠟燭外 其實........我還收到了一隻可愛的Accent公仔 一見到他的時候,已經好喜歡了 他的毛毛質感滑滑的,觸感好舒服~XD Accent公仔有六個款 有兔、綿羊、鴨、熊、狐狸、鹿等等 他們每一隻都有名字的喔~ 這一隻是狐狸WHISCAR 公仔的腳底會看見他的名字啊!! 別單純的以為他只是一隻公仔?!! 他可是""內有乾坤""架~~!! 只要從他的背部,拉著尾巴把拉錬拉開,就會見到裡面收藏了一樣東西 登~~~登~~~ 原來內裡竟然藏有一張小毛毯,質地滿柔滑的 而且上面還有WHISCAR公仔做標誌,好可愛喔^0^ 送給小朋友做禮物,真的挺適合耶~~ 1.毛公仔可以讓小朋友玩 2.內裡的小毛毯又

 

Mandy CM Lee
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✿~MaMa Mia環型揹帶-體驗篇(一)~✿

收到的MaMa Mia的一堆產品中 其中需要體驗,而且又合我用的是....環型揹帶..... ↑↑↑環型揹帶 它的最高承托力是Up to 15kg~~ 取出來的環型揹帶是有圖案的 pattern好漂亮~使用時心情也好一點! 布料的質地挺好,摸上手覺得很舒服的喔~ 雙扣的設計,感覺很安全 在調教長短方面也很方便 環型揹帶小小的,只要簡單的摺疊好,就可以放進袋裡 擺放於袋內,佔的空間不多,攜帶外出十分方便耶! 肩帶加厚了的設計,能減輕肩膊上的負擔 前方有一個小袋子 揹著囝囝的時候,可以把毛巾放進去 隨時取出來替小朋友抹汗及抹口水之類的 用這款環型揹帶,方便的是囝囝可以轉來轉去 可以自由的望前望後,手手活動自如 不過我把它調教到最短來用,感覺很鬆 以我的高度,也

 

Mandy CM Lee
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✿~MaMa Mia多功能揹帶-體驗篇(一)~✿

上一次已經告訴大家我入選了Mamamia母嬰用品初體驗 【媽媽Blogger試用大募集】 收到一套九件的禮物,真的好開心呀!! 當然!事不宜遲,馬上同囝囝一齊試試啦!! ↑↑↑多功能揹帶 它的最高承托力是Up to 15kg~~ 打開外盒,會看見用膠袋包著的多功能揹帶 腰部承托帶都算闊 那在揹小朋友的時候才可以減輕大人腰部所承受的壓力 側邊會有安全扣,下層的安全扣打開後,會看見有魔術貼 魔術貼的設計是給大人調教鬆緊程度,讓小朋友可以坐得舒服 只要鱗開安全扣及魔術貼後,就可以自己揹上或放下小朋友 不需要其他人的幫忙,十分方便 了解過後~當然是要外出實戰一番啦! 這款多功能揹帶有前後揹法的 可以選擇面向或背向方或 可是,我一向習慣看著我囝囝可愛的臉蛋 就選擇如常的面對面啦!!

 

Mandy CM Lee
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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