幼兒湯水

阹濕湯水|簡單健康.核桃栗子淮山湯·1y+

天氣時冷時熱,常常喝凍飲和凉冷氣,容易令濕聚積體內,加上天氣陰沉又潮濕,常令人感到疲累、懶洋洋、乏力及嗜睡,好像睡很多也不夠似的(包括我)。給大家分享這道阹濕湯水「核桃栗子淮山湯」,材料比較容易買,街市或超市都能輕鬆買得到,都是一般常聽到的食材,因為有一些阹濕食材如牛大力、士茯苓等那一些可能對新手主婦來説都較為陌生。 材料: 核桃 二兩(約二十多顆) 栗子 二兩 (約十五顆) 鮮淮山 一條 扁豆 一兩 南枣 五顆 薑片 三塊 瘦肉 $30 做法: 瘦肉洗淨氽水備用 栗子去皮去衣洗淨(如果想容易去皮去衣,先將栗子放入沸騰的熱水內,加小許鹽,待數分鐘便能輕鬆去皮去衣) 鮮淮山去皮(去皮時緊記帶上水套,以免皮膚過敏) 其他材料洗淨備用 約六個湯碗水,大火煲滾放入所有食材,再轉小火煲1.5小時,

 

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簡易湯水|養顏消燥熱.木瓜海底椰椰子湯

有一陣子没有煲湯水了,今天突然心血來潮,煲了一個清甜滋潤,又能消熱去暑的湯水「木瓜海底椰椰子湯」。 木瓜含有豐富的維他命C;海底椰除了大家知道的具止咳功效外,其實它還可清燥熱,有助舒緩這陣子天氣帶來的燥熱不適。再加上極滋潤的椰子,非常潤肺養顏。 材料(4-5人) 木瓜 半個(小木瓜可用一個) 紅蘿蔔 一個 海底椰 約十顆 椰子 一小個 瘦肉 約$30 做法: 木瓜去皮去子,切塊 紅蘿蔔去皮切段 椰子削成一條條(可請街市姨姨代勞) 瘦肉洗淨氽

 

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【春天湯水】清甜.滋潤.排毒.南瓜牛蒡心內美蘿蔔湯。合8m+

昨天到了街市,看到一款外面綠色,內裡是紅色的瓜,細問菜檔姨姨,原來它是蘿蔔的一種。這種擁有漂亮的紫紅色的蘿蔔我是第一次看見。它含有花清素、纖維豐富,而且熱量少,有助排毒。天然的水溶性顏色,還有助防癌,降低血脂和穩定血壓等,好處多多,營養價值高,嚐鮮的我便買了一個來煲湯試試! 南瓜牛蒡心內蘿蔔美湯 【材料】4-5人份量 瘦肉 約$30 牛蒡 半條 南瓜 半個 心內美蘿蔔 一個 紅蘿蔔 兩條 粟米 一個 蜜枣 一至兩顆 【做法】 瘦肉氽水備用; 粟米、南瓜、蘿蔔去皮,去核後洗净切段,備用。 牛蒡去皮後先用鹽水浸泡,以防變黑; 蜜枣冲水。 水滾大火將所有材料放入煲約半小時;再轉小火煲45分鐘,加入適量的鹽,即成。 湯水煲出來是超級清甜,非常好喝,我只是加入了半茶匙鹽,味道已經香濃美味!(

 

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清心潤肺|降火必飲。羅漢果粟米湯。合幼兒1y+

新春期間吃了太多煎炸香口食物令到喉嚨不適,聲沙乾燥,引至痰多上火,最好煲些滋潤養顏的湯水作調理。 羅漢果有助清痰止咳的功效,清心潤肺,是一種降火效果非常好的湯水,而且做法也是很簡單的,再配上平日煲湯的粟米,有解熱、治咳化痰。 材料:(三至四人份量) 粟米兩個 羅漢果一個 豬骨約$45 陳皮一塊 蜜枣2-3粒 做法: 粟米洗淨切斷 陳皮浸水去囊備用 羅漢果洗淨切開一半 豬脊骨洗淨氽水備用 加入約五-六湯碗清水,大火煲沸後放入所有材料半小時,改小火煲45分鐘,調入適量食鹽即 成。 湯水味道甘甜美味,一般小小孩也容易接受! 小猪很喜歡,喝了兩小碗。 更多博客平台分享: esdlife wow。mamibuy。Facebook。blogger weshare。mybb。ubaby。bkm

 

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【24節氣。小寒】養身保健湯水。牛蒡粉葛湯。祛濕健脾

春天來了!是二十四節氣中的第一個節氣。 代表天氣開始回暖,雨量開始增多。天氣開始潮濕了! 春天的氣候常常變化多端,應多注意保暖,以防止冬末春初感冒等流行疾病。 溫度驟然升降,老年人的血壓會明顯昇高,容易誘發心臟病、心肌梗塞等; 小孩容易因氣溫的改變而引起呼吸系統疾病,導致感冒和發燒。 因此出門還是要多帶件衣服。 這幾天天氣很温暖,而且帶有濕氣漸升,針對這樣的氣候,很容易風濕病發作,而且容易感到疲倦,亦胃口不佳及睡得不好! 給大家分享牛蒡粉葛湯,美味又能健脾開胃, 袪濕又補益。 牛蒡除了高纖,還含多種營養素,能降血糖、血脂,被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 粉葛可清熱、去骨火,可以減小頸緊膊痛。 赤小豆,扁豆健脾袪濕、利水、解毒、消腫。 再配上清甜的粟米和紅籮蔔。 牛蒡粉葛湯清甜滋潤,適合全家老少飲用,能有養生保健功效,也是入春的湯水

 

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老少咸宜。超甜清潤。南瓜粟米海底椰煲豬展湯(合幼兒1y+)

南瓜粟米海底椰清潤湯水 Directions 近日天氣乾燥,而且吃了太多的火煱較容易燥熱上火,引起喉嚨不適. 海底椰是一種具化痰止咳功效的保健品.很適合老少咸宜. 很多小孩子都不太喜歡喝湯水,包括小猪在內.但此湯因為加進了南瓜和栗米等較有甜味的食材,小寶寶們都較易接受! 這個湯水味道清甜可口,而且材料十足,合一家大小及幼兒飲用. Steps 1 南北杏、蜜棗、海底椰洗淨。 2 南瓜去核、粟米、紅蘿蔔洗淨後切件。 3 豬展洗淨,飛水,備用。 4 煲裡放適量清水,放入所有材料,先大火煲滾30分鐘,然後轉小火煲2小時,加入適量的鹽,即成!(我自己試了未加

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

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  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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