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深圳擁有無菌手術室資格的種植牙專科門診——維港歡樂口腔

先來看看標準化的種植牙手術室配備及要求: 1、總體要求: 植牙手術要求必須要在無菌的手術室中完成,這樣可大大減少感染機會,使植牙成功率更高。口腔植牙中心手術室應寬敞明亮、設計規範、消毒嚴格。按照國際標準,種植牙手術室面積必須不能小於12平方米,另外要配有專門的手術準備室、刷手池、紫外線消毒燈、空氣過濾機等。 手術室中間擺放一張電子控制的牙科手術椅,植牙設備、用具擺放有序,紫外線空氣消毒燈懸掛其中。手術室除牙科治療椅,還應具有便於術者及助手進行操作、擺放手術時需要使用的各種器械和平時存放相關器械設備的空間。消毒制度嚴格按國家有關規定執行,力求做到消毒萬無一失,徹底杜絕交叉感染。 手術光源既可以直接利用牙科椅上自帶的燈光,也可以單獨配備手術燈。如利用牙科椅上自帶的光源,光源手柄需要消毒並罩上乾淨的隔離巾。而手術燈的照明範圍較寬,無影效果相對較好,手柄還可滅菌處理。可以配備椅旁的數位

 

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種植牙技術叫做——「即刻負重」

種植體的即刻負重技術是指在種植體植人後同期安裝臨時義齒(恢復咬合的種植修復過程) 即刻負重的優點 1、明顯縮短治療週期,減少手術和診療次數。 2、迅速恢復美觀和部分咬合功能,減輕患者缺牙的痛苦。 3、有利於牙齦組織的成形,能獲得理想的美學效果。 4、適當的機械性刺激有利於種植體周圍骨組織的心聲新生與改建,促進種植體周圍骨組織的礦化過程。 即刻負重的適應症有哪些? 1、無牙頜患者植入4顆以上種植體,連接杆呈跨狐狀連接種植體,製作覆蓋義齒或不帶有懸臂梁結構的固定種植義齒。 2、可前牙或前磨牙缺失、鄰牙健康狀況良好的患者,直接製作樹脂材料的臨時冠。 3、多顆牙連續缺失,缺隙的兩端都有天然牙尋在的患者,可以用樹脂材料製作種植體支持的固定義齒。 好牙醫,睇牙易!好牙醫網(http://www.gooddentist.hk/)為香港深圳珠海澳門及周邊

 

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有一種補牙叫嵌體!

牙齒是人體上最堅硬的組織,他不像我們身體上其他的組織,如果壞了,可以自行修複。牙齒壞掉了,如果不及時把壞的地方修補上的話,牙齒不會自行愈合的。時間長了一定會壞到牙齒的神經,一定會讓你痛的睡不著覺。 那麽牙齒壞了,怎麽補? 傳統的補牙方法就是把蛀的部分磨掉,然後再補上材料,最後進行抛光。   傳統方法方便快捷,能一次完成,但在由于因爲傳統的補牙是在口內一次性完成的,整個的操作過程受到口腔唾液,以及醫生在口腔內操作空間太小等等一些客觀的,並且很難避免的因素的影響,最終使得補上去牙齒壽命不長,很可能引發脫落和繼發齲。而且像那種面積較大的齲壞和特殊部位的齲壞進行補牙也不耐用。   現在就有另外一種補牙方法--嵌體。想要將來不種牙,就可以選擇嵌體補牙!   這項治療技術其實曆史也很久遠,在歐美以及日本等國家比較常見。近些年,隨著人們對口腔保健意識的提高,嵌體漸漸在臨床的治療中

 

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點解牙醫建議你選二氧化鋯全瓷牙?

曾經,一患者因顱頸外傷深度昏迷需要進行手術,術前需要做磁共振,結果發現患者嘅4顆牙齒為金屬冠,影響磁共振成像質量,需要拆除,但由於氣管插管,唔可以上牙椅,呢可受罪了患者,辛苦了醫生······ 此病例引起很多口腔醫生重視! 因為阻礙磁共振=無法第一時間搶救生命! 分秒必爭! 於係,好多牙病患者喺選擇做金屬牙套同全瓷牙套個陣,醫生大多會建議,選擇唔影響磁共振 、唔影響拍CT、唔影響X射線嘅材料,比較靠譜嘅選擇——二氧化鋯全瓷牙 俾大家講解一下二氧化鋯全瓷牙啲事,牙醫建議你選二氧化鋯全瓷牙,其實係喺為你嘅長遠着想。 1.氧化鋯有時會被誤認為係金屬嘅一種。呢個係混淆了金屬元素同金屬嘅化學概念,氧化鋯並非鋯金屬或者鋯石,雖然含有金屬元素,但係卻係氧化物陶瓷。呢

 

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牙套拆了卻換來一口“整齊的蛀牙”?

近些年來人們越來越注重外貌和形象,擁有一口整齊漂亮的牙齒不僅美觀,更有助於擴展社交圈、擴增工作機會與增加自信心。但有一部分人有牙齒不整齊的問題,不少人都有龅牙、戽鬥、牙列不整、牙縫過大、咬合不正等有問題,越來越多人尋求矯正來改善,牙齒矯正的風氣也越來越盛行。 以往矯正牙齒族群主要是兒童,近年牙科門診發現,爲求一口整齊牙齒,18歲以上成年人做牙齒矯正的情況越來越普遍。不過卻有些人,在牙齒矯正期間疏于照護牙齒,牙套拆了後牙齒雖整齊了,卻換來滿口蛀牙,只能抽牙神經,甚至造成牙周病。 牙齒矯正期間,因爲口腔內多了矯正器的關系而多了許多清潔死角,且由于矯正裝置容易引起食物的堆積,造成牙菌斑堆積,而在治療過程中出現蛀牙、牙龈萎縮,甚至牙周病等並發症,不僅會讓牙齒變黃,甚至有異味産生,不可不慎! 牙齿矫正患者因为矫正器的关系,很难彻底清洁干净 出現以上情況很多時候是因爲矯正期間疏忽了口腔

 

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一張圖帶你了解箍牙七大步驟

好牙醫,睇牙易!好牙醫網(http://www.gooddentist.hk/)為香港深圳珠海澳門及周邊城市市民提供優質優惠嘅口腔科資訊同正規牙科單位咨詢預約服務。專業睇牙,就搵好牙醫。 任何牙齒方面嘅困惑,都可以通過WhatsApp咨詢 +852 66372630,同我哋牙科醫生一對一溝通交流。

 

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牙齒斷咗點辦?

牙齒斷咗點辦?,有以下情形: 1. 整顆牙脫落 假如整顆牙齒脫出,唔好嘗試把牙放回牙槽中,否則可能會造成進一步傷害。應立即把掉落嘅牙齒保存在牛奶中。假如冇牛奶,牙齒表面清潔嘅,亦可以含喺口中牙齦同面頰之間(避免誤吞),立即聯系牙科急診,1鐘頭內仲有希望將牙齒植回。 2. 牙齒部分斷裂 假如牙齒缺失較少,可以考慮通過補牙修復;假如缺失較多,但牙齒基礎好嘅話,可以考慮陶瓷牙冠或者陶瓷補牙——擁有先進嘅「3D齒雕」技術,通過對牙齒進行3D掃描後,當場即可制作「量齒定制」嘅陶瓷牙冠或者陶瓷嵌體,一次就診即可完成修復。 「3D齒雕」技術,用一塊牙科陶瓷雕刻出定制牙冠。 精雕細琢 數碼定制牙冠,同真牙完美惜合 此外,仲有活動假牙、牙橋等多種修復方式,醫生會根據患者情況推介合適嘅治療方案。 植牙技術新突破:20分鍾唔腫唔痛 講起植牙,唔少人會擔

 

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深圳植牙必知:種好一顆牙嘅3個貼士

隨著越來越多嘅人去深圳睇牙,好多患者會疑惑究竟點樣我嘅牙齒係種好嘅?下邊好牙醫畀三個貼士你,記得收藏。 貼士一:修復牙槽骨外形 深圳專業牙醫介紹有一位患者,喺失去原牙後,因缺牙處嘅牙床受損傷,牙床骨嘅寬度平均收縮3~5mm,高度平均收縮約2mm。假如原封唔動喺咁嘅位置上植牙,新植入嘅牙齒會比正常位置時低好多,而且面臨後續風險。因此植牙前將牙槽骨修復到盡可能合適嘅高度同寬度非常重要。 貼士二:修復軟組織 所謂軟組織,主要指牙齦外形。真牙缺失後,伴隨牙骨嘅收縮,牙齦(牙肉)亦相應要收縮。假如牙齦唔可以恢復到一定嘅飽滿度,植牙後會漏風。特別係門牙受影響更明顯,當人喺微笑時會露出三角形嘅黑洞。植牙前,醫生應幫患者將軟組織恢復到合適嘅程度。有經驗嘅醫生可以幫助安裝形狀、大小、受力角度合適嘅植牙體統牙冠。 貼士三、控制牙體受力角度 要使種植牙體功能更接近真牙,要配備合適嘅植體同牙

 

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深圳牙齒美容方法

牙齒美容技術唔隻係口腔嘅修復同嘅技術,佢仲有對美學知識、心理學等知識嘅應用讓患者嘅牙齒美容。深圳牙齒美容包括超聲波洗牙、烤瓷牙、冷光美白、牙貼面等。深圳好牙醫帶你走進牙齒美容嘅幾個方法: 超聲波洗牙:   超聲波洗牙就係洗牙器除去牙齒上嘅牙石、菌斑、對牙齒進行磨光等,使牙齒睇上去更加潔白明亮。   烤瓷牙: 烤瓷牙嘅係有唔同類型嘅,有鎳鉻合金、鈦合金、貴金屬、全瓷嘅烤瓷牙。烤瓷牙跟人本身嘅牙齒很相似,幾乎分唔出真牙同烤瓷牙嘅區別。   冷光美白: 冷光美白牙技術係一項新嘅牙齒美白技術,依家受到社會各界人士嘅青睞,冷光牙齒美白操作方便,治療輕松,呢個技術係利用高科技特殊冷光技術嚟讓牙齒變嘅。冷光美白牙齒僅需短短嘅30分鍾,就可以讓牙齒潔白無瑕。冷光美白牙

 

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明星都喺度用嘅「牙貼面」,究竟有乜神奇之處?

牙齒美白嘅方式有好多種,主要根據個人牙齒嘅情況唔同、預算唔同,而選擇合適嘅美白方法。咁今日同大家推薦一種「輕量級」嘅牙齒美容高手——牙貼面 牙貼面唔單單可以讓人擁有靚而自信嘅笑容,仲可以使牙齒舊貌換新顏,變得潔白整齊,好多好萊塢嘅大明星就借此有咗迷人嘅笑容。 點解牙貼面屬於「輕量級」嘅美白高手?因為牙貼面係一種用牙科材料制成嘅殼狀薄片(可用嘅材料包括瓷或納米樹脂材料等),佢哋被粘結喺牙齒嘅前側表面以改善牙齒嘅外觀。使用牙貼面之前,需磨除嘅牙齒比做傳統嘅「烤瓷牙」要少好多。 牙貼面可以改善牙齒邊啲情況呢? 1、牙齒染色 當牙齒染色過重時,無法用炫彩美白改善,但使用牙貼面可以使牙齒染色嘅情況得到好大改善,因為牙貼面可以遮蓋牙齒上任何一處小污點。 2、牙齒受損 過度磨損、過量飲用碳酸飲料、牙齒小

 

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深圳即拔即種的種植牙

種植牙也叫人工種植牙,並不是真的種上自然牙齒。它是將與人體骨質兼容性高的生物材料(一般稱作種植體)植入牙槽骨中,然後在種植體上做出假牙的一種修復方式。 在牙槽骨中的種植體就相當於我們自然牙的牙根,它可以和牙槽骨緊密地生長成一體,所以能夠穩穩地支撐並固定牙齦外的假牙。種植牙以無需磨損鄰牙、咀嚼功能強大、生命力更長久、自然逼真被稱為人類的第三副牙齒。 傳統上,植牙手術必須先將既有的問題牙齒拔除,待四至六個月傷口癒合以後,才能開始進行第二階段的植牙重建。而手術的第一步驟,則是要在好不容易癒合的傷口上,再鑽出一個洞,植入人工牙根,然後再花四到六個月的時間等待傷口癒合。這樣的作法,就好像我們在洗澡時,先把頭髮洗好、身體擦乾以後,再抹上肥皂清洗身體。問題在於,同樣是洗澡,為何不一次洗淨? 即拔即種的優勢,在於牙醫生拔除患者的病牙時,利用牙床自

 

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如何遠離“可樂齲”?——經常喝碳酸飲料的朋友注意了

好牙醫今日同大家分享如何遠離可樂齲! 臨床上我們看到,依家越來越多青少年患有“可樂齲”,也就是酸蝕癥,從牙齒被酸蝕之後脫礦,掉粉,發生齲齒,腐爛,之後就是更為嚴重的病變,後果非常糟糕和麻煩。 這些患者前牙牙齒頸部最開始出現半月形白斑,長期則形成環形缺損,牙齒不僅有冷熱酸甜痛,還會有發黑變色,嚴重影響美觀和正常社交,同時也影響著牙齒的功能以及生活質量。 喝飲料的習慣對牙齒的危害程度密切相關。如果碳酸飲料飲用的速度慢、頻率多、將飲料含在口腔內時間長、睡前飲用多,碳酸飲料對我們牙齒的危害程度將會加劇。 為避免 “可樂齲”的發生,應做到這幾點:養成良好的飲食結構,盡量減少飲料的攝入;堅持每天刷牙,至少早晚各一次;飲用碳酸飲料最好用吸管,減少飲料與牙齒的接觸,飲用飲料後至少半個小時以上再刷

 

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深圳微創無痛種植牙價格

深圳微創種植牙價格約為4000~8000蚊。微創無痛種植牙技術先進,治療時間短,術後唔疼痛、唔腫脹亦係微創無痛種植牙嘅優點。 微創種植手術係指唔翻開粘膜瓣,隻喺種植區域切開粘膜,植入種植體,完成種植手術。由於時代嘅進步,新型嘅牙科CT,輻射劑量低,可以喺術前準確評估頜骨骨質、骨量、神經、血管同上頜竇嘅位置。按照3D數字化技術制作嘅種植導闆,可以讓種植體按照事先設計嘅方向植入,使骨量不足嘅患者種牙亦可以避免植骨帶嚟嘅創傷。 微創種植手術創傷小、術後反應輕,種植過程中可以保證無痛,術後唔腫或者輕度腫脹,可大大減小患者嘅唔適應,增加成個治療過程嘅舒適度。微創種植牙嘅成功率同常規方法進行嘅種植相當,可以滿足患者嘅要求,呢項技術順應患者需求,成為目前國際上種植發展嘅潮流。 無痛嘅微創種植牙被譽為人類嘅第三副牙齒,可以幫助我哋修復牙齒缺失,堅固耐用,美觀逼真,係目前比較好嘅

 

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保護你嘅牙齒,就係保護你嘅心臟!

科學家越嚟越重視牙病同心臟病之間嘅聯係。口腔疾病最主要嘅係發生喺牙齒嘅齲病、牙周病,呢D牙齒疾病有可能誘發心臟病。 清潔嘅牙齒會降低患心臟病嘅風險。對牙菌斑同心臟病之間嘅關係進行嘅系列研究結果顯示,牙菌斑會導致牙齦炎,從而使機體免疫機制做出反應,表依家白血球增多。而心臟病學家一早就知,白血球增多係心臟病嘅主要誘發因素之一。 動脈硬化同牙病細菌有直接嘅關係。已完成嘅一項研究發現,喺排除其他誘因之後,牙病患者患心臟病嘅牙煙性要比普通人高出一倍。研究仲從冠心病患者嘅血管壁上發現了同牙病細菌相關嘅脂肪多糖及毒素,呢D物質對血管內壁有很強嘅破壞作用;通過DNA探測法,喺動脈血管內壁嘅粥樣硬化斑塊上搵到了三四種牙菌嘅DNA蹤跡,從而確認了動脈硬化同牙病細菌有直接嘅關係。 牙周病引起嘅牙齒脫落可能意味著潛喺嘅心血管疾病。英國學者對76名患有牙周病嘅慢性心肌炎病人嘅調查,結果發現有53人嘅心肌炎源

 

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牙齒美白秘方

用檸檬汁潔白牙齒   方法如下:  每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。   你也可以試著使用牙粉   牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。 約五至十天就有成效出現了。很有效。 不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話可能就要到各牙醫診所請求幫助。  下面三種方法也不錯。  冷光美白:   照的時候簡直要酸到腦子裡去了,回家後還要繼續酸軟個三天!但有很明顯的美白效果。  美白牙齒筆:   它的前端有刷頭,睡覺前刷在每一顆牙齒上,隔天早上起床再刷洗掉,也有不錯的美白效果。   目前牙醫能做的牙齒美白工作大約有下列幾項:  超音波洗牙:   洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部

 

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深圳拔牙禁忌你知幾多?

好多人認為拔牙係一件好容易嘅事,深圳專業牙醫告訴你拔牙考驗嘅係技術,拔牙並發症多係需要慎之又慎嘅手術。 拔牙係口腔科非常常見嘅項目,但拔牙前後嘅一些細節卻不可忽視,呢關係到拔牙係否會惹上牙煙,想要拔牙者一定要留意同謹慎。 拔牙嘅禁忌: 1.空腹唔可以拔牙 拔牙前要告訴醫生自己嘅全身情況及精神狀態,切忌空腹,容易出現麻醉及手術並發症,要做到精神放松,增強自信心,保持情緒穩定。 2.患高血壓、糖尿病等 假如患有上述疾病,可能因此產生嚴重並發症,甚至危及生命,建議喺有效控制係統疾病下拔牙。 3.生理期、妊娠期嘅女性 生理期嘅女子應當避免拔牙,但喺生理期要拔掉已經引起疼痛難忍嘅牙,一定要規範處理,減少出血,懷孕期間遇到牙齒問題需要拔

 

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咁樣COOL牙唔影響美觀

依家科技醫學十分進步,假如唔想影響門面又想做牙齿矯正,可以揀透明矯正器或者舌側矯正,較唔明顯,不過費用比較高,限制患者群體。 乜係透明矯正器? 隱形矯治,矯治器可以自行摘戴,並且佩戴之後,別人基本睇唔出你喺度矯正牙齒。 兼顧美觀同矯正性能,口腔軟組織幾乎無刺激,較舒適,患者可自行摘戴,刷牙同進食時可以攞下矯治器,因此唔影響食飯同口腔清潔,復診間隔較長,適合異地或者經常出差嘅患者,每1-2周更換一副矯治器,牙齒受力均衡柔和,因此治療期間牙齒疼痛感降低,可視化治療,治療前可預知治療效果。 咁舌側隱形矯正哩? 舌側隱形矯正技術係一種將個性化托槽、矯正弓絲等安放喺牙齒嘅舌側,進行牙齒矯正嘅方法。從外觀上睇唔到任何矯正裝置,避免了傳統矯正技術(唇側)因為托槽和鋼絲附喺牙面上而引起工作同社交上嘅障礙。因此,呢種技術一問世,便受到演員、律師、

 

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如果講「睇牙貴係你自己造成嘅」,你服嗎?

牙齒,跟隨我哋少則幾年,多則幾十年,我哋日日都用佢哋,但有幾多人真正關心過佢哋? 牙唔痛時,冇人關心佢,痛個陣,又老係鬧牙齒唔爭氣,你講呢牙齒冤唔冤? 各位,你唔妨考慮以下幾個問題: 你一年之中,用於洗頭發嘅錢係唔係比洗牙嘅多?頭發可以再生,牙卻係唔得嘅!! 你一年之中,換新襪嘅次數係唔係比換新牙刷嘅次數多?牙刷使用三個月必須更換,你注意到了咩? 你一年之中,有好多時間打麻將,斗地主,到處游玩,但就冇過時間去睇睇牙醫? 你係否可以毫唔猶豫咁花上幾百蚊買一雙鞋,卻唔願花啲錢去買一支好嘅牙刷? 第一階段: 淺齲:又稱牙釉質齲,牙表面僅出現白色或者黃褐色嘅斑點,有啲粗糙感或者缺損,牙齒基本冇感覺或有輕微嘅酸痛。此時如可以及時發現並就診治療,療效將非常理想,並可以及時阻止齲病嘅繼續發展損害。(可以一次搞定,一般幾百蚊嘅診療費用,不過你在意過嗎?) 第二階段: 中齲:牙齒

 

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99%嘅人唔知嘅正確刷牙方法(動圖教學)

呢兩個習慣最傷牙齒: 專家指出,兩個習慣最傷牙齒,好多兒童都有:將碳酸飲料當水飲,晚黑飲咗牛奶唔刷牙。大部分飲料尤其係碳酸飲料,pH值通常喺2.2-4.9之間,而牙齒表面嘅琺琅質,溶解臨界值係5。牙齒長時間泡喺酸水里會慢慢腐蝕溶解掉。堆積喺牙齒縫隙里嘅食物殘渣會滋生大量嘅牙菌斑。好多兒童都鐘意喺瞓前飲牛奶,高脂嘅甜牛奶亦係牙菌斑最好嘅培養基。 刷牙嘅正確姿勢 ●牙刷同牙齦成45度,讓刷毛尖端伸進牙齦溝。 ●小幅度前後(左右)震動十幾次,一次只刷2-3顆牙,避免幅度過大變成橫刷。 ●從上排最右邊一顆牙嘅外側開始,刷到最左邊,然後刷左邊咬合面。再從上排最左邊一顆牙內測開始,刷到最右邊,再刷右邊咬合面。 ●刷到前面牙齒嘅內測時,將刷頭豎起嚟,唔好來回拂刷。 ●上排牙自上而下刷,下排牙自下而上刷。 ●刷咬合面上嘅窩溝時,把牙刷前後移動,用力可以稍大。 ●刷

 

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補牙材料咁多,到底應該點揀?

作為醫生,可能經常會面臨患者嘅呢類問題——剛剛補過嘅牙,牙齒就產生酸痛嘅感覺,係唔係醫生冇將牙齒治好啊。 其實,補牙後嘅牙齒唔適,多數係正常現象,只有極個別係預示着牙齒仲有其他問題。 咁我哋應該點樣辨別? 補牙材料對牙齒嘅影響 常見嘅補牙材料主要有:銀汞合金、復合樹脂、玻璃離子水門汀等等,材料唔同,對牙髓嘅刺激性、軟化牙本質有再礦化作用、修復性牙本質嘅形成、能夠負擔嘅咀嚼壓力等都各唔相同。 常見嘅補牙材料 銀汞合金 係汞同銀錫合金粉相互作用嘅汞齊化合物,多用於需承受牙合力嘅I類、II類洞同唔使考慮美觀嘅V類洞;用於套卡環基牙嘅洞;牙體樁冠修復嘅樁核或者全冠修復嘅內層充填體。 復合樹脂 喺有機嘅合成樹脂內加大量嘅經特殊處理嘅無機物嘅充填材料,依家最為常用。 多用於III類洞、V類洞嘅充填;亦有高強度嘅復合樹脂可用於後牙I類、II類洞嘅充

 

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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