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為什么要做牙齒矯正?

牙齒矯正絕對是改變人生的一件大事,想做又覺得麻煩?擔心年紀大了來不及,又怕牙齒松動?想帶孩子帶個牙套,又擔心被同學嘲笑? 牙齒矯正醫學上又稱正畸,也就是通過現代的科學技術手段,治療和預防牙齒和面部骨骼的錯位和畸形,從而達到牙齒面部的平衡、穩定和美觀。比起無數個不能自信大笑的瞬間,比起正畸後對顏值的提升和健康的積極作用,正畸的過程真的不算什麼。 那正畸的作用是什麼呢? 地包天、齙牙、牙齒歪斜、牙列稀疏、壓裂擁擠等情況,建議都可以去做正畸。一口潔白整齊 的牙齒對顏值和個人自信心的提升是不可估量的。但從正畸的角度來講,並不僅是外外貌和心理方面的作用,更多的是對口腔健康的巨大影響。整齊排列的牙齒更利於清潔,可以更好的預防齲齒和牙周病;矯正後獲得的理想的咬合關係,可以提高咀嚼功能跟保護面部顳頜關節等等。 正畸的效果堪比整容 對於成年人來講,正畸主要是移動牙齒。當前牙位置發生改變時,嘴唇的前

 

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箍牙:額外嘅「暑假作業」

隨著夏令時節嘅來臨,一年一度暑期生活開始了。好多細路仔系度籌劃著自己暑期嘅打算,準備旅遊夏令營、遊泳睇電影、做暑假作業……梗係亦有一啲牙齒外齙、參差唔齊嘅學生,佢哋係度忙著借暑假嘅機會完成一道額外嘅「暑假作業」:箍牙。 喺深圳羅湖區一所重點小學就讀嘅Lili就係其中嘅一位。Lili今年14歲,擁有一張瓜子臉,一雙大而有神嘅眼睛。然而,可惜美中不足嘅係佢嘴裏一排前突外齙嘅牙齒,使原本精緻嘅面容顯得大煞風景,氣質亦被拉低咗唔少。 因牙齒嘅問題,Lili一直都好自卑。笑個陣總會下意識捂住嘴巴唔畀牙齒漏出嚟,同別人講話時亦唔敢露出牙齒,平時刷微博睇到明星們漂亮嘅牙齒真嘅好羨慕,被困擾多年嘅佢一直都想箍牙,改變自己。一張臉蛋擁有五官,其他四官再美,而遇到牙齒呢一官唔美,可以講係大大影響咗整體顏值,好比係一隻影響側顏嘅「殺手」。 佢講畀我知們:「暑假裏有唔少書本作

 

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深圳補牙有哪幾種方法?

蛀牙是生活中最常見的牙科病,蛀牙是一個由淺至深的過程,一開始毫無感覺,慢慢地變為深齲,如果嚴重傷及牙髓,蛀牙齲齒就會變得十分疼痛,讓每個蛀牙患者後悔不提前治療。目前,補牙是治療蛀牙的最好方法,那麼深圳補牙有哪幾種方法呢?維港歡樂口腔醫生表示,根據患者牙洞的情況,可分為以下幾種補牙方法: 1樹脂填充 適用於淺齲蛀牙,其表現為牙齒表面有小黑點的存在,但並未蛀到神經,牙齒毫無痛感。 2嵌體修復 適用於牙體缺損較為嚴重的情況,嵌體修復較耐磨,使用年限也較長,會多用於後牙的修復。 3根管治療 適用於深度的齲齒、根尖周炎,已傷到牙髓。患者表現通常會有突發性或遇冷熱刺激而疼痛,夜晚疼痛感會加強等。 補牙可分為以上三種方法,這三種方法也是從簡單到複雜,費用也隨之增加。小黑點慢慢形成無底洞,在吞噬掉牙齒的同時也增加修復的費用。因此維港歡樂口腔溫馨提醒,如果在小黑點出現時,要及時採取治療,不

 

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活動義齒怎樣延長使用時間?

牙齒缺失通常都會先采用活動義齒進行修複。但是活動義齒的使用也需要小心護理保養,才能延長使用壽命。因此,每個患者需要做活動義齒時都會護理保養的認識很關注。那麽,活動義齒怎樣保養延長使用壽命呢? 活動義齒怎樣延長使用時間呢? 活動義齒是利用剩餘天然牙或粘膜作爲支持,通過卡環固定在剩餘天然牙上,同時,利用基托使義齒保持适當的位置行使咀嚼功能,可以自行摘戴的一種修複體,缺失單個牙,多個牙,或全口牙都可采用。   它的适應範圍較廣,能修複牙列和牙槽嵴任何部位的缺損,缺牙數目可以從缺失一個牙到多個甚至全口牙缺失。活動修複适用範圍較廣,磨除牙體組織少,便于洗刷,能夠較好地保持口腔清潔,易于修理和加補。如果基托折斷或增添人工牙,以及其他問題都可在原假牙上改造。制作所需設備簡單,制作較簡便,費用低。   同時,活動義齒如何使用好?   活動義齒完成後,患者在戴入前,應有充分的思想準

 

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深圳種植牙專科門診——維港歡樂口腔

維港歡樂口腔——深圳地區領先獲得無菌手術室資格的種植牙專科門診。 顧客朋友在候診區候診中 維港歡樂口腔幫您種好牙,享口福。週六日正常接診,歡迎顧客朋友提前預約! 院址:深圳市羅湖區愛國路1002號外貿輕工大廈8樓803-806室(招商銀行東門支行 樓上),羅湖區政府旁,近東門步行街。周邊有地站翠竹B出口、文錦站、湖貝站、黃貝嶺、愛國大廈公交站。 溫馨提示:提前預約,醫院有專車到口岸免費接送。 牙醫上班時間:10:00~19:00(節假日照常上班) 粵語諮詢電話:+852 65801966(香港) +85266372630+86 13266962630(深圳) WhatsApp:+852 65801966 WeChat:szpchospita

 

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小孩子防蛀牙,這些方法用得到

很多家長會發現,家裡的小孩子都蛀牙了,所以小孩子還是有必要防蛀牙的,下面這些方法可以用得到! 1、窩溝封閉:是指不損傷牙體組織,將窩溝封閉材料塗布於牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙,當它流入並滲透窩溝後固化變硬,形成一層保護性的屏障,覆蓋在窩溝上,能夠阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕,以達到預防窩溝齲的方法。窩溝封閉是一種無痛、無創傷的方法。 2、塗氟:塗氟是預防齲齒的非常有效的方法,它早在國外就開展多年,已成為一種常規的兒童牙齒保健的方法。醫生通常會根據每個孩子的年齡、配合程度等具體情況,選擇合適的氟化劑塗到牙齒表面。塗氟後半至1小時,寶寶不要喝水、喝飲料以及吃東西、漱口。兒童最好從3~4歲開始,每半年塗一次,直到6歲為止。 3、正確刷牙:巴氏刷牙法。 (1)先刷牙齒外表面,將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、

 

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深圳杜牙根,治療牙髓炎需要幾錢?

很多得了牙髓炎的患者為了避免病情的進一步加重和牙齒疼痛,都選擇了杜牙根。很多人在治療前想先瞭解一下,杜牙根的費用。那麼在深圳做杜牙根治療牙髓炎大概需要幾錢呢?接下來我們就來瞭解一下! 做杜牙根治療牙髓炎需要的費用是根據患者患牙的位置、患牙的數量以及患者所選的牙科醫院等來決定的,多顆牙齒做杜牙根的費用肯定比單顆牙做杜牙根的費用更高。而後牙的位置比前牙的位置更難治療,而且後牙的根管多,治療的費用也會稍貴一些。 此外患者選擇的牙科醫院也是影響做杜牙根治療牙髓炎價錢的因素,因為正規醫院的醫療設備以及醫師的技術水準都是一流的,它可以很好的保證患者的安全以及杜牙根的效果,因此其價格要比小診所的費用要高一些。 那杜牙根的好處有哪些? 1、盡可能的保住患牙。杜牙根的目的是保存住牙齒以及周圍組織,讓已經被牙髓炎侵犯的牙齒仍然可以以一種良好的狀態處於它的支持組織中,避免被拔除或者繼續惡化到完全壞死的命

 

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熬夜後牙痛怎麼辦?

牙痛是一種常見疾病,其表現為:牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等;牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經)感染所引起的,如果有些人在熬夜發生之後發生了牙痛,其實是提示牙齒本身出現了一些問題,比如牙體的缺損、長智齒、牙齦炎等疾病;而如果本身的牙齒沒有問題,一般熬夜是不會導致牙痛的。還有一種原因,是熬夜之後,我們的身體處於一個疲勞狀態,免疫力和抵抗力會有一定程度的下降,導致慢性的炎症急性發作,出現了牙疼的現象。 年輕人喜歡熬夜,身體抵抗力會下降,智齒就容易發炎,最常見的就是智齒冠周炎。因為身體抵抗力、免疫能力下降,還會導致炎症加重,如蟲牙引起的牙神經發炎、細菌引起的牙周炎。 因此,如果出現了熬夜牙痛的情況,就要注意自己是否有齲齒、牙髓炎等疾病了。建議大家及時就診,在專科醫生的指導下進行合理的治療。 維港歡樂口腔提醒大家:對於熬

 

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我牙齒又唔痛,點解牙醫要我抽神經?

呢個係一個喺睇診過程中,時常困擾患者嘅問題。要解釋呢個問題,我哋要先了解抽神經(杜牙根)到底係點樣嘅? 蛀牙嘅過程大概可以分成四個階段,喺淺層蛀牙個陣,因為蛀牙距離牙髓神經仲有厚厚嘅一片牙本質保護著,唔會有乜感覺,將蛀牙清干凈後,補牙補起嚟就可以。但隨著蛀牙越蛀越深,牙髓神經對外界嘅刺激越嚟越敏感,時常喺飲冰嘅或食甜食個陣感到酸軟,最後蛀牙突破所有牙本質嘅防線,侵入牙髓神經之內。 牙髓神經因為蛀牙細菌感染,開始發炎疼痛,此時稱作「牙髓炎」。「牙痛唔係病,痛起嚟要人命」嘅痛,就係呢個階段嘅痛。但係就算咁痛,好多人對睇牙嘅恐懼勝過疼痛,一忍再忍,就咁,蛀牙嘅細菌隨時間慢慢地攻占咗整顆牙齒,最後牙髓完全壞死,又變得冇感覺了!(神經都被細菌食死掉咗,梗係冇感覺)但由於先前嘅疼痛都消失了,你卻誤以為你嘅牙齒戰勝咗細菌,好似安然無恙,但其實呢個時候牙齒里面滿滿嘅細菌喇!呢時,就需

 

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深圳擁有無菌手術室資格的種植牙專科門診——維港歡樂口腔

先來看看標準化的種植牙手術室配備及要求: 1、總體要求: 植牙手術要求必須要在無菌的手術室中完成,這樣可大大減少感染機會,使植牙成功率更高。口腔植牙中心手術室應寬敞明亮、設計規範、消毒嚴格。按照國際標準,種植牙手術室面積必須不能小於12平方米,另外要配有專門的手術準備室、刷手池、紫外線消毒燈、空氣過濾機等。 手術室中間擺放一張電子控制的牙科手術椅,植牙設備、用具擺放有序,紫外線空氣消毒燈懸掛其中。手術室除牙科治療椅,還應具有便於術者及助手進行操作、擺放手術時需要使用的各種器械和平時存放相關器械設備的空間。消毒制度嚴格按國家有關規定執行,力求做到消毒萬無一失,徹底杜絕交叉感染。 手術光源既可以直接利用牙科椅上自帶的燈光,也可以單獨配備手術燈。如利用牙科椅上自帶的光源,光源手柄需要消毒並罩上乾淨的隔離巾。而手術燈的照明範圍較寬,無影效果相對較好,手柄還可滅菌處理。可以配備椅旁的數位

 

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Q&A 植牙常見問題大解答

※ 植牙常見問題主要有這些,維港歡樂口腔為您解答!想植牙的朋友都瞭解下哦~ Q:植牙可以用一輩子嗎? A:正確的清潔方法及良好的口腔衛生習慣可以延長植牙的使用年限,植牙是可以長期使用的。而且一般牙科診所也有提供保固,只要維護好口腔健康並不需要過度擔心,也建議定期進行口腔檢查時確認植牙植體的狀況。 Q:植牙手術費用多少?植牙植體有費用差異嗎? A:植牙手術由於不屬於醫保報銷的範圍,需要自行負擔費用。由於植牙需要補骨粉與否、選擇材料不同等,根據各個診所採用的植體品牌、材質等,會造成同樣的手術存在著植牙費用差異,因此植牙手術的價格並不是每個人都一樣的,可以與維港歡樂口腔醫師進行詳細諮詢並評估植牙費用。 Q:植牙會蛀牙嗎? A:植牙的牙冠本身是不會蛀牙的,但仍然可能因為清潔不當導致縫隙中堆積髒汙造成發炎,因此仍然需要保持良好的口腔清潔習慣。 Q:植牙手術有哪些限制? A:維港歡

 

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All-on-4技術,半口缺牙患者的福音

種植牙現在已經成為修復缺失牙的首選方式。但是老人家卻由於種種原因,導緻遲遲未能順利種牙,如牙槽骨太薄,做不了種植牙、牙槽骨萎縮太嚴重,得植骨4到6個月後才能種牙、半口牙齒缺失,全部做種植牙價格太貴等。暨大附屬口腔專家指出,如果是因為以上問題導緻的不能種牙,All-on-4都可以迎刃而解。All-on-4種植技術以安全、快捷、輕鬆的優點,獲得了廣大缺失牙患者的信賴。那麼,什麼是All-on-4技術呢?它的優點還有哪些呢?我們一起來瞭解。 一、什麼是All-on-4種植技術 All-on-4技術主要針對於全口無牙或者半口無牙的情況下,僅需4-6顆種植體,前牙部位的種植體垂直植入牙槽骨內,中遠部位的種植體採取傾斜角度植入牙槽骨內,通過不同的植入角度,形成強大的支撐力量。然後在種植體的基臺上安裝「拱形連橋」牙冠,這樣整個種植牙的受力就呈現出「拱形」的特徵,完成口腔種植修復。

 

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想了解種植牙吗?

種植牙並唔係真嘅種上自然牙齒,而係通過醫學方式,將與人體骨質兼容性高嘅純鈦金屬經過精密嘅設計,制造成類似牙根嘅圓柱體或其他形狀,以外科小手術嘅方式植入缺牙區嘅牙槽骨內,經過 1~3 個月後,當人工牙根與牙槽骨密合後,再喺人工牙根上制作烤瓷牙冠。種植牙可以獲得統天然牙功能、結構以及美觀效果十分相似嘅修復效果,已經成為越嚟越多缺牙患者嘅首選修復方式。 特點: 1、功能強:可以更好地恢復牙齒功能,咀嚼功能大大優於其他傳統假牙。 2、唔磨牙:依靠自身嘅人工牙根進行修復,唔使磨旁邊嘅健康牙齒,對牙齒冇任何傷害。 3、固位好:唔使用傳統鑲牙嘅卡環或牙套,人工牙根牙槽骨緊密結合,像真牙一樣扎根喺口腔里,具有較強嘅固位力與穩定性。 4、種植牙美觀:可以根據就診者嘅臉型、其他牙齒嘅形狀與顏色制作牙冠,達到整體協調同美觀嘅最佳效果。 5、舒適方便:唔使用活動假牙必需嘅基托與卡環,冇異物感,非

 

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哪些食物對牙齒有好處?

哪些食物對牙齒有好處? 1、菠菜 新鮮菠菜中含有99%的水分,這些水分能稀釋口腔中的糖質,使細菌不易生長,防治齲齒。另外,菠菜屬於深綠色蔬菜,含有鎂等一系列礦物質,有助於牙齒表面抗汙膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。 2、芹菜 芹菜屬於粗纖維食用品,而粗纖維可以清掃牙齒上的食用品殘渣,並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用,從而達到智慧美白抑菌的目的。 3、蘋果 蘋果是富含纖維的水果,需要更多的時間來咀嚼,在咀嚼的過程中,你會分泌大量的唾液,而唾液是牙齒最好的保護神,它能清理和堅固牙齒,還能防止蛀牙,使細菌無法附著在牙齒上,從而令牙齒更容易長期地保持清潔。研究發現,唾液裡面有大量的礦物元素,這些成分可以修復早期蛀牙。 4、乳酪 鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸鹼度,能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙,經常吃乳酪能夠增強牙齒鈣質,使牙齒更為堅固。

 

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種植牙技術叫做——「即刻負重」

種植體的即刻負重技術是指在種植體植人後同期安裝臨時義齒(恢復咬合的種植修復過程) 即刻負重的優點 1、明顯縮短治療週期,減少手術和診療次數。 2、迅速恢復美觀和部分咬合功能,減輕患者缺牙的痛苦。 3、有利於牙齦組織的成形,能獲得理想的美學效果。 4、適當的機械性刺激有利於種植體周圍骨組織的心聲新生與改建,促進種植體周圍骨組織的礦化過程。 即刻負重的適應症有哪些? 1、無牙頜患者植入4顆以上種植體,連接杆呈跨狐狀連接種植體,製作覆蓋義齒或不帶有懸臂梁結構的固定種植義齒。 2、可前牙或前磨牙缺失、鄰牙健康狀況良好的患者,直接製作樹脂材料的臨時冠。 3、多顆牙連續缺失,缺隙的兩端都有天然牙尋在的患者,可以用樹脂材料製作種植體支持的固定義齒。 好牙醫,睇牙易!好牙醫網(http://www.gooddentist.hk/)為香港深圳珠海澳門及周邊

 

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箍牙必用物品清單!防蛀牙防口腔潰瘍

牙齒正畸過程中,可能用到哪些東西,我幫各位可愛的女孩子列了個清單! 1.保護蠟,適用于傳統矯正即有鋼絲的矯治器,可以防止磨嘴,緩解磨嘴帶來的口腔潰瘍。記得吃飯時應取下,飯後刷完牙再粘新的哦 2.沖牙器,初次使用可能會出血,是正常狀況哦,對準要清潔的位置,打開開關沖洗即可 3.正畸專用牙刷,選用呈現“U”型的牙刷 4.牙縫刷,清理部分齒縫食物殘渣,將牙縫刷插入托槽和鋼絲間隙,上下移動。記得切勿太用力,以防誤傷牙齦 5.清潔片,用來清理隱形矯正器,浸泡30分鐘後取出,再用清水沖洗即可佩戴 6.扁狀牙線,用於牙縫間隙清潔 主要就是這些了,箍牙的小仙女們要做好牙齒清潔,防止蛀牙哦! 其他牙齒問題咨詢,可聯絡電話或WhatsApp+852 67274690 更多牙齒健康資訊,可查詢維港口腔網站

 

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哪些食物會讓牙齒越來越黃呢?

有哪些食物會讓牙齒越來越黃呢? 1、咖啡 長期喝咖啡容易導致“咖啡牙”,牙齒會變得非常難看。這種外因性色素牙對外觀造成很大的影響,尤其在人際交往中讓人看著很不舒服,第一次見面也容易給對方留下壞印象。咖啡顏色較深而且呈酸性,易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃,還可能引起色素沉澱,造成色斑,因此喝咖啡要適度。 2、番茄醬 番茄酸味很高,會侵蝕我們的牙釉質,所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個保護層。 3、茶 素有健康飲料之名的茶,卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬於酸類食物,而且一般溫度較高,極易著色。尤其是鹼性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。如果喝濃度過高的茶水,攝入的氟太多,超過人體的生理需要量,會引發氟牙症,牙齒變黑並出現齲齒。另外,喝茶後若不能及時地漱口,茶水中的色素也會粘在牙齒上。 4、罐頭食品 該

 

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深圳三康連鎖牙科簡介

深圳三康連鎖牙科是經深圳市衛生局批辦的醫保定點大型醫院(政府註冊號:91440300350063220C),醫院成立於2005年,深圳三康口腔連鎖在深圳共有三家連鎖分院,分別是華悅福田分院、三康羅湖分院、三康羅湖翠竹分院,是政府批辦的醫療保險定點醫院。醫院全程導入美國國際醫療認證管理標準,是一家集臨床醫療、預防、保健、康復為一體的現代化專業醫院。醫院位於深圳市福田中心區,診療面積2000多平方米,設備及技術與國際先進醫療連鎖接軌,在深港市民生活圈中擁有良好的口碑,是患者就醫看診的首選。 深圳三康連鎖牙科,是國內著名的口腔種植技術、牙齒美學、牙齒矯正中心,一直緻力於國際前沿牙科醫療技術臨床應用。 深圳三康連鎖牙科以世界衛生組織標準進行口腔操作、環境優雅整潔、消毒嚴格、交通便捷,為顧客提供親切溫馨、專業的服務。 深圳三康連鎖牙科引進當前牙齒缺失修復領域中的植體系統,為患者提供各種類型

 

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有一種補牙叫嵌體!

牙齒是人體上最堅硬的組織,他不像我們身體上其他的組織,如果壞了,可以自行修複。牙齒壞掉了,如果不及時把壞的地方修補上的話,牙齒不會自行愈合的。時間長了一定會壞到牙齒的神經,一定會讓你痛的睡不著覺。 那麽牙齒壞了,怎麽補? 傳統的補牙方法就是把蛀的部分磨掉,然後再補上材料,最後進行抛光。   傳統方法方便快捷,能一次完成,但在由于因爲傳統的補牙是在口內一次性完成的,整個的操作過程受到口腔唾液,以及醫生在口腔內操作空間太小等等一些客觀的,並且很難避免的因素的影響,最終使得補上去牙齒壽命不長,很可能引發脫落和繼發齲。而且像那種面積較大的齲壞和特殊部位的齲壞進行補牙也不耐用。   現在就有另外一種補牙方法--嵌體。想要將來不種牙,就可以選擇嵌體補牙!   這項治療技術其實曆史也很久遠,在歐美以及日本等國家比較常見。近些年,隨著人們對口腔保健意識的提高,嵌體漸漸在臨床的治療中

 

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箍牙患者日常口腔護理小貼士

有效刷牙:每次餐後刷牙3-5分鍾,上下輕輕擺動牙刷以清潔齒面、矯正器同周圍 刷牙工具:推薦使用聲波震動牙刷,配合迷你型齒間護理刷頭,適合正畸期間使用,深入清潔口腔中難以觸及嘅部位以及托槽周圍 牙鄰面清潔:建議使用齒間刷或者噴氣式潔牙器,簡單有效深入牙齒縫隙處,防止牙間同弓絲下嘅菌斑堆積 戒煙:吸煙使牙肉牙周組織狀況唔良,降低箍牙治療效果,延長矯正療程 定期複診:配合醫生指示,定期復診調整矯正器

 

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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